12 COISAS TRISTES PELAS QUAIS VOCÊ DEVERIA APRENDER A SER GRATO

A melhor parte da vida é como ela pode ser imprevisível. Infelizmente, isso também pode ser o que muitos consideram a pior parte da vida. A imprevisível montanha-russa da vida oferece a muitas pessoas a esperança de um amanhã melhor. Também cria a preocupação que os outros têm, que os faz esperar que o outro sapato caia.

Isso traz a questão de como você deve lidar com as coisas tristes. Se coisas tristes fazem parte da vida, por que parece que alguns lidam com a vida um pouco melhor do que outros?

A chave está dentro a perspectiva que você dá os eventos na sua vida.

Quando coisas tristes acontecem com você ou alguém que você conhece, o que você diz a si mesmo? Se você falar negativamente consigo mesmo e internalizar o evento, você só vai piorar as coisas. Quando você diz a si mesmo que sempre bagunça ou que merece que essa coisa ruim aconteça em sua vida, você se transforma na vítima.

Não permita que coisas tristes em sua vida se tornem sua. Em vez disso, atribua a culpa fora de você.^[1]

Diga a si mesmo coisas como: isso poderia ter acontecido com qualquer pessoa ou as coisas poderiam ter sido muito piores. Essa mudança sutil de mentalidade permite que você se recupere muito mais rápido. Isso ocorre porque você não está mais atribuindo seu valor próprio com base nos eventos de sua vida.

Nunca é divertido culpar a si mesmo por coisas que você não pode controlar. É por isso que é melhor focar no que você pode controlar; coisas como sua atitude, reação e mentalidade quando você está triste.

Em vez de se concentrar no que deu errado, tente se concentrar no que deu certo. É raro que tudo dê errado. Mesmo que você possa se sentir assim no momento, se você parar um momento para avaliar a situação, você perceberá que sempre há algo pelo qual ser grato.

Veja como dar significado a essas coisas tristes e aprender a ser grato por elas:

1. Morte de um dos pais

A morte de um ente querido é sempre difícil, especialmente seu pai. Eles orientaram, cuidaram e deram a você os melhores anos de suas vidas. Eles acreditaram em você quando os outros duvidaram de você e sempre foram seus maiores fãs. Parece que existe um vazio que nunca será preenchido.Propaganda

Lembre-se de que a beleza da vida é o fato de que ela acaba. Isso é o que torna tão importante a forma como vivemos cada dia. Uma das coisas legais sobre um funeral são todas as histórias que você ouve sobre a pessoa. É um lembrete de que eles eram humanos como você. Eles tinham sonhos, aspirações e medos. Os funerais devem ter como foco celebrar a vida mais do que lamentar a morte.

2. Sendo diagnosticado com uma doença

Você está sentado no consultório médico. Você não tem se sentido bem nas últimas semanas e presume que não é nada grande. Você provavelmente foi ao médico apenas para ficar no lado seguro. O médico te manda para casa e avisa que ligará na semana com os resultados. Poucos dias depois, você recebe uma ligação do consultório médico e descobre que tem uma doença grave.

Isso pode parecer um soco no estômago. Você deixou de se sentir invencível para se sentir como se sua vida nunca mais fosse a mesma. Sempre que você tiver a capacidade de saber o que está acontecendo dentro de você, pense nisso como uma bênção. Seu corpo foi projetado para sinalizar para você quando as coisas não estão funcionando em níveis ideais.

Outra forma de pensar sobre isso é se você não sentisse o forno queimando, não saberia mexer a mão e poderia acabar perdendo-a. O mesmo vale para quando você é diagnosticado com uma doença. Agora você tem o conhecimento para fazer mudanças em sua vida.

3. Terminando um Casamento

A mudança é uma das poucas garantias que você tem na vida. Com o tempo, os parceiros podem ficar mais próximos ou mais separados. Embora o divórcio não seja algo para ser considerado levianamente, nem ficar juntos. O casamento é onde duas pessoas com origens, crenças e sentimentos diferentes se unem para criar uma nova pessoa. Essa pessoa deve ser equilibrada, ter compaixão e ter consideração por seu cônjuge.

É difícil terminar um relacionamento que deveria durar para sempre. No entanto, permanecer em um ambiente abusivo ou relação tóxica não é bom para sua saúde. Em algumas situações, seria melhor morar sozinho do que ficar com seu cônjuge.

Nunca é uma falha tomar a melhor decisão com as melhores informações disponíveis. Se as informações que resultaram em seu casamento mudassem drasticamente com o tempo, não há nada de errado em admitir que o divórcio é uma conclusão razoável.

4. Perder o seu emprego

Perder o emprego é difícil por causa da quantidade de tempo que você passa no trabalho. Além de dormir, a maioria das pessoas passa a maior parte da vida trabalhando.

Isso faz com que a perda do emprego pareça um fracasso e uma perda de identidade. Sem falar na falta de renda para cobrir seu estilo de vida.

Embora esse possa ser o caso para muitos, perder o emprego pode ser a oportunidade de que você precisa para perseguir sua vida de sonho . Cada um de nós se estabeleceu em algum momento de nossa vida e buscamos um sinal de que devemos lutar por algo mais.Propaganda

Se você perceber que está tendo um bom desempenho em seu trabalho e foi demitido por um motivo que não conhecia, isso pode ser um sinal de que você não deveria estar lá.

5. Crianças se mudando

Conforme você envelhece, as coisas tristes em sua vida também se transformam. Você passou a maior parte dos vinte anos criando seus filhos para serem adultos íntegros. Nunca parecia que eles iriam crescer, mas de alguma forma eles cresceram. Eles não querem apenas sair de casa, mas também do estado ou do país.

Nesse momento, você percebe que seu relacionamento com seus filhos nunca mais será o mesmo. Assim como perder o emprego, você dedicou muito tempo nas últimas décadas criando seus filhos. A ideia de que eles não precisam de você é uma coisa triste que muitos pais têm de suportar.

Embora possa não parecer assim o tempo todo, na verdade é um momento para comemorar. Para que seus filhos tenham a opção de se mudarem de casa, isso significa que você os preparou para o sucesso. Você os ensinou a ser pessoas independentes e corajosas.

A verdade é que você realmente não quer que eles vivam com você para sempre. Você está nervoso com a incerteza e a mudança em sua vida, mas está animado para ver o que seus filhos farão por conta própria.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com isso: Como lidar com a síndrome do ninho vazio e ser feliz novamente

6. Empreendimento comercial falido

Você teve uma visão e deu um salto de fé. Você investiu metade de sua aposentadoria para abrir um negócio. Você sente que o negócio funcionará, contanto que não desista. Como resultado, você continua a despejar recursos adicionais em seu negócio com problemas.

Quando você está sem dinheiro e as contas estão aumentando, você não tem outra opção a não ser fechar a loja. Esse sentimento pode ser um dos momentos mais difíceis de sua vida. Você não apenas se encontra com uma empresa falida, mas sem dinheiro para sua aposentadoria.

É uma pena que tantas pessoas considerem o fracasso uma coisa ruim. O fracasso é realmente uma coisa muito boa . O fracasso significa que você assumiu um risco e aprendeu algo que só pode aprender agindo.

Essas informações podem ser a peça que faltava para seu próximo empreendimento de sucesso. Se não for, pelo menos você poderá viver com a tranquilidade de ter apostado nisso. Muitas vezes, as pessoas se pegam jogando pelo seguro e terminam com uma vida cheia de arrependimento. Ao assumir riscos e permitir-se falhar, é menos provável que você tenha um sentimento de arrependimento mais tarde na vida.^[2].Propaganda

7. Não Dar o Seu Melhor no Grande Palco

As pessoas tendem a acreditar que só têm uma oportunidade no grande palco e, quando ela acaba, acaba para sempre. Embora as circunstâncias possam não ser as mesmas, você sempre terá outra oportunidade. A vida oferece a você a incrível capacidade de aprender e crescer com suas experiências.

Se você sente que não estava bem preparado para o evento, esta experiência lhe garantirá que haverá a próxima vez. Isso geralmente acontece quando as pessoas falam sobre eventos esportivos. A equipe que já participou do Super Bowl ou da World Series antes geralmente ganha a vantagem quando o talento das duas equipes é semelhante. Por já terem experimentado o grande jogo, eles sabem como é o momento e podem se preparar de acordo.

8. O investimento não funcionou

Você pensou ter encontrado o próximo grande sucesso e despejou toda a sua fortuna neste projeto apenas para descobrir que o CEO era um vigarista e fugiu com o dinheiro. Parece loucura? Claro que sim. No entanto, coisas como essa acontecem com mais frequência do que gostaríamos de imaginar.

Esteja você falando sobre um esquema Ponzi ou de pirâmide, se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é. Você precisa fazer sua pesquisa e certificar-se de que não está procurando um esquema para enriquecimento rápido.

A boa notícia é que dinheiro é algo que você sempre pode repor. O dinheiro não é tão precioso quanto o tempo. O tempo é algo que você não pode recuperar.

9. Amar alguém que não te ama de volta

É uma coisa triste quando você ama alguém e eles não o amam de volta. A melhor coisa que você pode fazer é admitir seus sentimentos e ver como eles se sentem. Você pode descobrir que eles se sentem da mesma maneira, mas também pode descobrir que eles não o veem dessa maneira.

A melhor coisa que pode acontecer é você ter a chance de saber como eles se sentem, para que possa determinar se deseja continuar a persegui-los. A pior coisa que pode acontecer é você nunca dizer a alguém como se sente e eles nunca dizem como se sentem. Então você está vivendo uma vida de estagnação. Você não tem o encerramento necessário para seguir em frente e pode se encontrar sozinho e cheio de arrependimento.

Ao dizer a alguém que você a ama e descobrir que ela não está interessada em você, você está livre (a tempo) para mover-se e encontrar alguém que o complete.

10. Arruinou um relacionamento

Semelhante a um casamento, se seu relacionamento com um amigo próximo ou membro da família se distanciar, você deve reservar um momento para entender a causa. Se vocês estavam no colégio juntos e um de vocês se mudou para frequentar a faculdade e o outro ficou na cidade, a geografia e o interesse os separaram.

Se você é casado e tem filhos e seu amigo é solteiro e está pronto para se relacionar, é lógico que seu relacionamento pode ser tenso.Propaganda

A melhor coisa que você pode fazer em qualquer situação é ser o mais autêntico e honesto possível. Você nunca quer manter um relacionamento obrigando-se a ser algo que não é. Sendo você mesmo, você sempre atrairá pessoas com paixões semelhantes e repelirá aqueles que não têm interesse.

Também há mais lições para aprender com um relacionamento fracassado: Oito lições importantes que você pode aprender com um casamento fracassado

11. Abandonado quando criança

O sentimento de rejeição é um dos sentimentos mais difíceis de enfrentar. É por isso que as pessoas medo de falar em público mais do que temem a morte. O medo da rejeição também é o motivo pelo qual as pessoas odeiam ligações não solicitadas e não gostam de vendas em geral.

Todo mundo gosta de se sentir querido e aceito pelo que é. Quando seus pais o abandonaram no início de sua vida, é algo que muitas pessoas não conseguem superar.

Embora o resultado possa não ter sido o que você teria feito, considere a possibilidade de que você foi criado em um ambiente melhor do que seus pais teriam proporcionado. Se não for esse o caso, seus filhos se beneficiarão com sua promessa de nunca abandoná-los.

Às vezes, coisas tristes acontecem em nossa vida e não há nada que possamos ter feito a respeito. No entanto, a experiência permite que você compreenda a importância de proteger seus filhos do sentimento de abandono.

12. Sem sorte de ter filhos

Você cresceu em uma grande família e seu sonho é ter uma grande família própria. Como você notou com as coisas tristes que discutimos até agora, a vida nem sempre ocorre como planejamos. Ter dificuldade para engravidar ou carregar um bebê até o final do período é difícil para todos.

A boa notícia é que há muitas crianças no mundo que precisam do seu amor. Quer você viaje no caminho da adoção ou opte por oferecer seu tempo como mentor. Você ainda tem a capacidade de impactar significativamente a vida de uma criança e eles vão adorar você por isso.

Pensamentos finais

Não há nada que alguém possa fazer para evitar que coisas tristes ocorram em sua vida. Coisas tristes irão acontecer, esteja você perseguindo seus sonhos ou jogando pelo seguro. A melhor coisa que você pode fazer é dar a si mesmo a oportunidade de viver sua vida de sonho correndo riscos. Esses riscos nem sempre funcionam como você pretendia, mas sempre o colocarão exatamente onde você precisa estar.

Como eu sempre digo, fique contente com os resultados, não complacente com o esforço. Contanto que você tenha feito o seu melhor, você pode ser grato pelas experiências, não importa aonde elas o levem.Propaganda