Uma vida satisfatória é uma vida plena. Para alcançar uma vida plena, você precisa ter o senso correto de propósito. Não há um propósito único para todos. Você precisa primeiro entender o verdadeiro significado de ter um senso de propósito, sua importância e a maneira de encontrá-lo.

Índice

1. O que é um senso de propósito?
2. Como encontrar um senso de propósito?
3. Estudo de caso: uma mãe que perdeu o sentido da vida depois que os filhos foram para a faculdade
4. Como fortalecer seu senso de propósito
5. Pensamentos finais
6. Mais sobre como encontrar seu senso de propósito

O que é um senso de propósito?

Um senso de propósito é tudo em que você acredita. É sua força motriz, sua motivação e sua luz orientadora para trabalhar em direção a uma vida que você acha que irá satisfazê-lo.

Sua propósito de vida está intimamente ligado ao seu senso de propósito. A única diferença é que você só tem um propósito em sua vida. Mas um senso de propósito é diferente para todos os aspectos da vida. Embora, todos eles estejam alinhados.

Seu senso de propósito é o que o empurra para alcançar seus objetivos. É totalmente pessoal para o seu estilo de vida e preferências. É o que o mantém no caminho certo em todos os aspectos da vida. Portanto, um propósito claro o ajudará a planejar seus objetivos de carreira de forma eficaz. Da mesma forma, um senso diferente de propósito para seus relacionamentos o encorajará a manter seus relacionamentos de acordo.

Embora mantendo as coisas coerentes, diferentes propósitos em diferentes aspectos da vida também mantêm uma clara distinção entre eles. Se você tem uma ética de trabalho completamente diferente daquela que planeja ser com sua família, seus objetivos definidos o ajudarão a manter a linha.

Suas crenças e valores também desempenham um grande papel na determinação de seu senso de propósito.^[1]Se você tem valores claros nos primeiros estágios de sua vida, pode ter um claro senso de propósito desde muito jovem. Não há limite de idade para quando você encontrar um propósito. Algumas pessoas só conseguem isso depois que a maior parte de suas vidas já passou.

Como encontrar um senso de propósito?

Para obter o máximo da sua vida e aumentar o seu potencial, você precisa começar encontrando um senso de propósito. É um processo que vale cada minuto que você passa procurando por ele.

Você precisa começar com um propósito geral primeiro. Este é um sentido mais amplo de direção para sua vida em geral. Um propósito de vida é o que você precisa definir antes de tudo. Isso permitirá que você mantenha todo o resto alinhado com este amplo propósito de coerência em sua vida.Propaganda

Por exemplo, se o seu propósito geral de vida é ficar mais em paz, você trabalhará em cada aspecto da vida para encontrar um resultado tranquilo. Você vai querer ter boas relações com sua família. Em termos de carreira, você vai querer algo que promova sua saúde mental, em vez de deteriorá-la. Uma fonte constante de riqueza também será uma parte vital de seus objetivos e, portanto, se traduzirá em seu propósito também.

Depois disso, você aborda todos os aspectos da vida, um por um. Aqui estão os aspectos da vida pelos quais você deve passar:

• Saúde física
• Relacionamentos, família e vida social
• Trabalho e Carreira
• Riqueza e dinheiro
• Bem Estar Espiritual
• Força mental

Em cada um desses aspectos, você precisa olhar além do que é aparente. Para encontrar o verdadeiro propósito de cada aspecto, você deve procurar as oportunidades ocultas para que possa identificar sua verdadeira força motriz.

Depois disso, você deve investir seu tempo e energia nessa direção para colher bons resultados. Para fazer isso, você pode implementar os seguintes métodos que facilitarão toda a jornada para você.

1. Incorpore os 5 porquês

Os 5 porquês são uma técnica auto-interrogatória. Eles desempenham um papel muito eficaz quando se trata de descobrir seu senso de propósito. Os 5 porquês garantem que tudo o que você finalizar seja coerente com sua intenção.

Com a ajuda dos 5 porquês, você pode encontrar todas as respostas que procura. A melhor parte é que você é o único envolvido no processo, então tudo que você acaba descobrindo é 100% verdadeiro para você. É por isso que é um ótimo método a ser usado se você deseja encontrar um senso de propósito que permanecerá com você por toda a vida.

Esta técnica o colocará no caminho certo para encontrar seu propósito. Na verdade, esta é a etapa em que você fará a maior parte do trabalho. O resto das etapas são apenas maneiras de fortalecer o que você tem em mente.

2. Ouça a si mesmo

É muito provável que sua mente lhe diga qual é seu propósito por conta própria. Tudo que você precisa fazer é ouvir a si mesmo. Uma maneira fácil de fazer isso é mudar conscientemente seu foco para o que está em sua mente.Propaganda

Todas as manhãs, quando você acorda, quais são as coisas que você pensa primeiro? Da mesma forma, quais são os pensamentos que passam por sua mente antes de você dormir? Ou quando você deriva aleatoriamente em uma onda de pensamentos durante o trabalho?

Todos esses pensamentos são a forma de sua mente se comunicar com você. Descubra o que há de comum neles para dar a si mesmo uma direção para trabalhar.

3. Medite

A meditação não é apenas uma ótima maneira de organizar seus pensamentos, mas também uma fonte de encorajamento para sua mente definir um senso de propósito.^[2]

Mesmo uma sessão de 5 minutos espremida em sua rotina matinal ou noturna é o suficiente. Dá à sua mente o espaço de que precisa para colocar seus processos mentais em ordem. Uma vez feito isso, você achará mais fácil entendê-los. Extrair significado do que antes parecia sem sentido será moleza com a ajuda da meditação. No entanto, você terá que ser consistente.

4. Distinguir o que fazer do que não fazer

Sente-se e faça uma lista do que você deseja fazer na vida e do que nunca gostaria de fazer. Seja tão amplo ou estreito quanto você quiser. Identifique todos os detalhes de tudo que você deseja evitar. Estas são as coisas das quais seu propósito estará longe de ser natural. Ao contrário, seu senso de propósito estará intimamente relacionado às coisas para as quais você está naturalmente inclinado.

Tendo em mente o que fazer e o que não fazer, será mais fácil para sua mente estabelecer uma ideia que se adapte às suas escolhas de vida.

Estudo de caso: uma mãe que perdeu o sentido da vida depois que os filhos foram para a faculdade

Melanie é mãe de dois filhos. Ela ama sua família. Na verdade, ela adora tanto que largou o emprego em tempo integral e dedicou toda a sua vida à família. Ela tem dois filhos adoráveis. Tudo parecia estar indo bem até que seus filhos foram para a faculdade. De repente, ela se sentiu vazia, como se algo estivesse faltando na vida. Duvidando do sentido da vida, ela começou a se sentir muito chateada. Seu marido não conseguia entender por que ela se tornou tão emocional, então eles discutiram com mais frequência e seu relacionamento foi prejudicado. Melanie pensou em pegar seu hobby de pintura e fazer algo a respeito. Mas ela também achava que era velha demais para isso.

Buscando ajuda para se desvencilhar, ela fez nossa Avaliação de Vida e este foi o resultado dela na época:Propaganda

Depois de fazer a Avaliação de Vida, ela percebeu que tinha uma pontuação muito baixa para Prosperidade de Trabalho e Carreira. Parecia que depois que seus filhos foram para a faculdade, ela experimentou um Síndrome do ninho vazio . Para se desvencilhar de onde estava, ela teve que redescobrir seu significado para a vida.

Ela estava realmente ansiosa para mudar sua vida, então depois de fazer a Avaliação de Vida, ela deu um salto de fé e se matriculou no Curso Completo de Vida da Lifehack para ver o que ela poderia fazer para viver uma vida plena.

Durante as primeiras sessões, Melanie percebeu que criar os filhos era sua única motivação para a vida nos últimos 20 anos. Era por isso que ela duvidava do sentido da vida quando seus filhos não precisavam mais dela para cuidar. Ela foi incentivada a retomar a pintura para dar um novo brilho à sua vida. Então ela começou a pintar em casa novamente. Ela até se juntou a grupos de interesse para conhecer mais pessoas que compartilhavam o mesmo hobby que ela. É claro que ela ainda lutou quando começou a retomar a pintura - tudo simplesmente não ficava bem em suas pinturas. Mas com a nova mentalidade que ela desenvolveu e as habilidades que aprendeu ao longo do Curso Full Life Framework (e o apoio de seus novos amigos), ela superou os obstáculos um por um.

Eu aprendi isso recentemente, Melanie começou a ensinar as crianças de sua vizinhança a pintar! Com uma vida mais enérgica e uma atitude mais positiva, seu relacionamento com o marido nunca foi tão bom.

Se você quiser descobrir como está indo com sua vida também, pode fazer nossa Avaliação de Vida gratuitamente agora!

Como fortalecer seu senso de propósito

Se você seguir essas etapas para encontrar seu senso de propósito, ele será forte o suficiente para permanecer consistente por toda a vida. No entanto, há uma chance de que, embora seu propósito estivesse claro no início, você esteja se sentindo perdido agora.

Isso não é algo para se preocupar. Os altos e baixos da vida podem abalar suas circunstâncias e também seu propósito. Você pode facilmente voltar a enfocar sua perspectiva em seu propósito bem definido. Você também pode encontrar um novo propósito que se adapte às suas novas circunstâncias.Propaganda

Se acontecer de ser assim, não sinta que você falhou na vida. Está tudo bem se você perder sua ênfase durante tempos difíceis.

Reavalie sua vida

Comece lembrando-se do senso de propósito que você estava seguindo anteriormente. Pense nisso. Pense em como isso afetou sua vida e suas decisões. Este não é um processo de pensamento fácil. Levará dias ou até semanas para chegar a uma conclusão.

Você terá que passar por suas realizações desejadas, metas de curto e longo prazo e, o mais importante, seu passado. Avalie todos esses fatos da sua vida.

Em seguida, questione-se para descobrir se o mesmo propósito ainda se alinha com suas escolhas de vida ou não.

Se sim

Se a resposta à pergunta for sim, seu senso de propósito está perfeitamente bem. Tudo que você precisa é de alguma motivação para colocá-lo em implementação prática. Você precisa se lembrar de todos os benefícios de ter um objetivo claro.

Tudo o que você conquistou devido ao seu senso de propósito, tudo o que deseja alcançar servirá como sua fonte de motivação. Você também pode tentar algum outro dicas para aumentar a motivação para reorientar sua perspectiva.

Se não

Se você acha que seu senso de propósito não lhe fez bem ou não será mais útil, você precisa de um novo senso de propósito. Isso é possível caso você tenha passado por grandes mudanças na vida. Seu senso de propósito também pode ficar confuso se você não definir um forte inicialmente.

Pensamentos finais

Ter um senso de propósito é um caminho infalível para uma vida totalmente satisfatória. Isso facilita a priorização, fortalece a moral e os valores, alinha todos os seus objetivos de vida e o ajuda a manter o foco. A clareza na vida só é possível se você tiver seu senso de propósito definido.Propaganda

Portanto, prossiga com o processo imediatamente. Você terá uma vida organizada em pouco tempo depois de definir seus propósitos em todos os aspectos da vida!

Mais sobre como encontrar seu senso de propósito

• Como encontrar significado na vida: 9 maneiras simples
• 7 maneiras de criar seu propósito de vida
• Como Encontrar o Propósito da Vida e Começar a Viver uma Vida Satisfatória

Crédito da foto em destaque: Ilya Shishikhin via unsplash.com

Referência