Todo mundo precisa de um hobby, como diz o velho ditado. Os passatempos ajudam a desenvolver os nossos gostos e as nossas paixões na vida - podem ser tão diversos como jardinagem, cozinha, escrita, pára-quedismo, stand up comedy e costura, para citar apenas alguns.

No entanto, muito poucos são considerados hobbies produtivos, a menos que você pertença a uma daquelas raras pessoas de sorte que conseguem transformar seu hobby em um segundo emprego ... ou que conseguem utilizar as habilidades que desenvolveram em seu hobby em seu trabalho para se tornar mais produtivo, eficiente e feliz.

Portanto, se você está procurando adquirir um novo hobby e desenvolver algumas habilidades que o ajudarão a aumentar sua proficiência e produtividade, verifique esta lista de hobbies produtivos que você pode considerar escolher, e seus benefícios:

1. Cozinhando

Cozinhar é um dos passatempos mais produtivos que existe e algo que todos deveriam tentar fazer.

Cozinhar força você a estar no momento, concentrando-se inteiramente no produto e nos processos em questão. Também o força a planejar com antecedência.

Como um bônus, com a prática, você ficará muito bom em preparar e fazer comida com antecedência para os dias que virão, o que significa que você está sendo ainda mais produtivo do que imaginava.

Este artigo é ótimo para quem está tentando começar a cozinhar: Culinária 101: 20 Aulas para iniciar suas habilidades culinárias

2. Caminhada

Caminhar é um daqueles passatempos essenciais de 'fim de semana', para pessoas apaixonadas por longas caminhadas e por experimentar a beleza da natureza.

Estudos têm mostrado como caminhadas podem beneficiar nossos cérebros. Eles também podem ter um efeito benéfico sobre a sua produtividade, pois as caminhadas permitem que você desanime todas as preocupações e se concentre no presente, além de fornecer exercícios para melhorar a aptidão física e a resistência.

3. Pintura

Pintar pode não parecer um hobby particularmente produtivo, mas pode dar uma perspectiva maravilhosa de sua vida e ajudar a liberar seu lado criativo.

A pintura permite que você entre em contato com os pensamentos, desejos e sentimentos que nadam em sua cabeça e pode ajudar a traduzi-los em algo físico.

Sua pintura pode até inspirá-lo a ser mais produtivo no local de trabalho, então vá em frente e pegue um pincel.Propaganda

4. Escultura

Embora poucos de nós possamos estar no padrão de escultores como Michelangelo ou Rodin, a escultura, mesmo em suas formas mais básicas, pode ser um hobby e uma ferramenta produtiva.

A escultura em sua própria natureza cabe a você criar com os materiais que possui e estar atento ao que está criando, mesmo que dê muitos pequenos passos de cada vez.

A escultura também oferece algo no final dela - pode não ser o tipo de arte ou escultura criada por mestres, mas ainda é tangível, e é sua, e verdadeiramente autêntica por causa desse fato.

5. Escrita

Um dos passatempos mais produtivos é escrever nas horas vagas. Escrever é uma forma de autoexpressão incrivelmente poderosa e importante e pode ajudar a canalizar suas energias para algo que o apaixona e em que pode expressar seus pensamentos, sonhos e desejos.

Quer se trate de escrever artigos, peças, roteiros de rádio ou entradas de diário, escrever ajuda a desbloquear seu lado criativo e ajuda você a ser o mais produtivo e saudável possível.

Para começar a escrever, você não precisa escrever muitas palavras, tentar escrever um diário ou apenas escrever 750 palavras por dia: Dê início à sua criatividade ao escrever 750 palavras por dia

6. Correndo

Correr é a atividade esportiva de relaxamento-barra-exercício ideal para uma quantidade significativa da população. No entanto, também permite benefícios produtivos e é um dos hobbies mais produtivos que existe.

A corrida não apenas melhora seus níveis de condicionamento físico, mas também pode ajudar com qualquer tipo de bloqueio mental, ensinando-o a superar o mesmo tipo de barreiras e obstruções mentais que estão causando seu atraso.

Baixe um dos esses aplicativos em execução para ajudá-lo a acompanhar seu progresso na corrida. Para iniciantes em corrida, este é um bom guia para conferir: Correndo para iniciantes

7. Dançar

Dançar não é considerado um hobby extremamente importante em termos de produtividade. Porém, quando se analisa o trabalho árduo e a dedicação que é inegável na arte da dança, começa a ficar mais claro em termos de mérito de produtividade.

A dança obriga você a aprender rotinas obsessivamente, treinar seu foco em uma série de movimentos praticados e usar isso como um modelo para alcançar produtividade nas minúcias de sua vida diária é algo que vale a pena considerar.

8. Yoga

Yoga é um dos passatempos mais produtivos que você pode ajustar em sua programação, pois permite que você feche todos os pensamentos externos e se concentre inteiramente em sua prática corporal.Propaganda

Você se concentra fortemente e obstinadamente em melhorar seu corpo e aptidão física, bem como seu bem-estar emocional e espiritual, e você estará bem preparado e mais produtivo para o futuro.

Você pode experimentar ioga facilmente, mesmo em casa: Poses de ioga para iniciantes para conseguir um corpo desintoxicado e saudável em 7 dias

9. Meditando

A meditação tem grande capacidade de recarga. Além disso, melhora o foco e a memória. Você terá energia ao longo do dia apenas reservando apenas 5 minutos por dia para meditar.

A meditação também é o melhor calmante, pois ajuda a acalmar seus pensamentos e emoções.

Você pode simplesmente começar a meditar com este guia: A meditação matinal guiada para iniciantes (que mudará seu dia)

10. Leitura

Ler é uma das atividades e passatempos mais populares do mundo, e por um bom motivo. Há muitos benefícios da leitura .

Também é um hobby extremamente produtivo, pois pode ser feito facilmente durante o seu tempo de inatividade e 'tempo vazio' em que você não está fazendo nada.

Ler pesquisas e estudos sobre produtividade pode, por sua vez, fazer com que você aprenda novos hábitos, comportamentos e padrões que o tornarão mais eficiente com seu tempo.

Resumindo: a leitura pode ser produtiva, permitindo que você leia sobre como ser produtivo.

11. Jogando videogame

Claro, jogar videogame pode parecer uma perda de tempo, mas as funções e regras inerentes aos videogames podem realmente torná-lo mais produtivo.

Jogos de vídeo encorajar o foco , determinação, tentando novamente e novamente, mesmo se você falhar na primeira vez, trabalho em equipe e cooperação. Todos esses são traços úteis e admiráveis ​​que tornarão qualquer pessoa mais motivada e produtiva no trabalho.

12. Jardinagem

Existe algo mais inerentemente relaxante, pelo menos em teoria, do que jardinagem?Propaganda

Jardinar não é apenas um passatempo agradável e relaxante, é também uma maneira fantástica de aumentar sua produtividade.

Como?

A jardinagem permite que você relaxe e relaxe, conservando suas energias para os dias frenéticos que você pode ter. Também ensina como gerenciar diferentes projetos (ou, neste caso, plantas), todos ao mesmo tempo.

13. Tricô

O tricô geralmente é considerado algo que os idosos e o nicho das celebridades de Hollywood gostam de fazer, mas os tricoteiros circulam o mundo - e por um bom motivo.

O tricô é, além de um passatempo agradável e uma maneira de criar um presente perfeito para alguém que você ama, uma ferramenta fantástica para aumentar a produtividade. Ele usa as mesmas habilidades de multitarefa e planejamento que um local de trabalho moderno irá utilizar e promete um produto final físico e tangível para seus empreendimentos.

Além do mais, a ciência diz que o tricô deixa você mentalmente mais feliz e aquecido.

14. Carpintaria

O trabalho em madeira é um hobby surpreendentemente produtivo devido ao fato de que você tem que se concentrar muito na sua visão singular do que deseja construir.

Construir algo seu com madeira - seja uma prateleira, uma prateleira de temperos ou até mesmo algo mais complexo ou bonito - pode ser um ótimo impulso para sua auto-estima e construir para você os materiais de que precisa para ajudar a tornar sua vida mais fácil, irá, por sua vez, torná-lo mais produtivo e feliz como resultado.

15. Jogando pôquer

Jogar pôquer pode não parecer um hobby particularmente produtivo, mas é certamente um dos jogos de cartas mais desafiadores e alucinantes de se jogar.

O pôquer permite que sua mente relaxe e pratique seus músculos lógicos e estratégicos de uma forma que pode ajudá-lo a tomar decisões importantes e focar nos objetivos mais importantes do seu local de trabalho.

16. Atuação

Pisando as pranchas em seu palco dramático local pode não parecer a maneira infalível de aumentar seus músculos de produtividade, mas agir como um hobby produtivo não deve ser desprezado.

Atuar o força a despertar as habilidades de memorização que você poderia ter esquecido anteriormente e desperta talentos criativos, como improvisação e a capacidade de pensar por conta própria em uma crise, tornando-o mais calmo sob pressão e mais produtivo e competente como resultado.Propaganda

17. Radioamador

O rádio amador não é um passatempo muito popular, caso contrário, todos teriam seu próprio programa de rádio ou podcast no iTunes. No entanto, além de ser uma ótima maneira de expressar suas opiniões e desenvolver algumas habilidades para falar em público, o rádio amador pode ser extremamente produtivo.

Ao escrever, atuar, editar e produzir rádio amador, você aprende como trabalhar com prazos, desenvolver ideias e histórias criativas e como fazer seu melhor trabalho em uma explosão de tempo nítida e criativa - todos os talentos e habilidades que o ajudarão a estar em seu melhor produtivo.

18. Fisiculturismo

O fisiculturismo pode não parecer um hobby particularmente popular ou produtivo; afinal, a menos que você seja um coelhinho da academia particularmente entusiasmado, pode ter tido pouco ou nenhum contato com a prática.

No entanto, o fisiculturismo se concentra em desenvolver a força central, o controle, a autodisciplina e se concentrar em uma visão chave e singular - todas as práticas essenciais que podem ser extremamente relevantes e transferíveis em termos de produtividade em outras áreas de sua vida.

Para iniciantes no fisiculturismo, aqui estão algumas dicas para você: 15 dicas de musculação para iniciantes

19. Natação

A natação é relaxante, fortalecedora e uma forma extremamente positiva e saudável de se exercitar. É também uma forma benéfica de se tornar mais produtivo.

A natação pode ajudar a canalizar todas as preocupações para algo produtivo, limpar a mente para ações e pensamentos mais positivos e pode fazer você se sentir mais energizado ao sair da piscina após um treino intenso.

A natação demonstrou ter inúmeros benefícios fisiológicos e psicológicos para a saúde , então não há razão para não ir para a piscina local.

20. Sonhar acordado

Ok, então talvez este último não seja o que é tecnicamente considerado um 'hobby', mas ainda tem muitos benefícios quando praticado regularmente e o tornará mais produtivo se usado corretamente.

Sonhar acordado desperta seu lado criativo e permite que você explore ideias que você nunca considerou - até mesmo ideias que podem provar ser a solução que você procura.

Se sonhar acordado leva ao cochilo, isso é ainda melhor - estudos mostraram que um cochilo rápido de 20 minutos à tarde pode ajudar a fornecer clareza, retenção de memória e ajudar a torná-lo ainda mais focado e produtivo com suas baterias recarregadas.

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Crédito da foto em destaque: Roman Kraft via unsplash.com Propaganda