A maioria de nós experimenta os mesmos medos, independentemente de nossa origem, profissão ou posição social. Incerteza, rejeição e julgamento são as coisas contra as quais todos nós lutamos na vida, sem exceção. Nesse sentido, somos muito semelhantes uns aos outros. No entanto, o que diferencia as pessoas de mente forte é como elas tomam decisões para lidar com esses medos.

A lista abaixo explora as diferentes maneiras de pensar das pessoas de mente forte. Por um lado, ele pinta um retrato geral da personalidade dessas pessoas. Por outro lado, também ajuda a avaliar uma decisão específica que você possa ter em mente.

Uma divulgação clara é importante, no entanto. Se você está lendo isto, provavelmente você é, na maior parte, uma pessoa de mente forte. Caso contrário, você não estaria aqui!

Super-realizadores, podemos facilmente nos deixar levar por verificar cada caixa e nos bombardear com críticas, incapazes de ser perfeitos em todas as frentes. Mas este não é um lugar onde você precisa marcar todas as caixas ao mesmo tempo. Estas não são prescrições rígidas, mas sim lembretes gentis. A lista não é uma demonstração de quem você não é, mas sim um convite para você personificar quem você já é. Consolados com esse pensamento, prossigamos.

1. Pessoas de espírito forte vão primeiro

Desde iniciar uma simples conversa com uma pessoa de quem gostamos até propor uma nova iniciativa no trabalho, frequentemente preferimos que outra pessoa dê o primeiro passo. A razão pela qual optamos por esperar por uma luz verde do outro lado é simples - medo da rejeição.

Pessoas de mente forte aceitam a possibilidade de rejeição e dão boas-vindas à incerteza que vem com elas indo primeiro. É um preço natural a pagar por não buscar permissões para agir em seus próprios interesses.

Aprender a ir primeiro começa com a compreensão de quais caixas imaginárias você se colocou. Buscar permissões nas áreas de crescimento pessoal é um exemplo dessa caixa. Talvez você não precise de uma luz verde para sair porque você nem mesmo precisa ficar dentro.

2. Experiência de Pessoas de Mente Forte

Na maior parte de nossas vidas, preferimos jogar pelo seguro seguindo um caminho que outros já alcançaram várias vezes. Educação e carreira são bons exemplos. Preferimos evitar experimentos, com medo de danos irreversíveis aos resultados incertos que um experimento pode trazer. Parar do trabalho por autodescoberta pode parecer atraente, mas e se ficarmos sem dinheiro e não conseguirmos ter aquele emprego de volta? Portanto, nunca fazemos isso.

Pessoas de mentalidade forte sabem como preparar uma experiência, seja um ano sabático de um ano ou simplesmente uma nova estratégia de vendas em ação. Eles entendem que fazer algo diferente no próximo período de tempo especificado pode não trazer os resultados esperados, mas certamente criará experiências que não podem ser adquiridas de outra forma. E, se um experimento der errado, eles estão preparados para dar alguns passos para trás para revertê-lo.

Experimentar requer a aceitação de que a trajetória de vida em declive ascendente é um mito. É um caminho tortuoso, queiramos ou não. Em vez de tropeçar sem pensar nessas reviravoltas, você também pode criá-las por meio de experimentos, por menores que sejam no início.

3. Pessoas de espírito forte valorizam as falhas

Por meio da educação e da educação, a maioria de nós está fortemente condicionada a pensar que os fracassos são ruins. Punidos por erros na escola, nós os escondemos a todo custo em nossa vida adulta. Uma falha, pensamos, é um julgamento de nosso caráter. Então, depois de um, fazemos o nosso melhor para nos recuperar e passar para o próximo.

Pessoas de mente forte não estão imunes à dor do fracasso. Eles, no entanto, superam o desconforto de estar no mesmo espaço com emoções negativas que a decomposição de um fracasso pode trazer. As lições disso são valiosas demais para serem ignoradas! Então, eles tomam seu tempo para passar por uma retrospecção desconfortável^[1]e só então se recupera, mais forte e mais inteligente.Propaganda

Quando você coloca uma falha em uma caixa mental remota para nunca acessá-la, está se movendo desinformado e propenso a cometer os mesmos erros novamente. Em vez disso, dê um olhar bravo para baixo com uma falha que você tentou arduamente abandonar. Que superpoderes ele oferece a você? Veja a sabedoria única por trás da fachada emocional desconfortável e, talvez pela primeira vez, aprecie seu fracasso por essa sabedoria. Aqui estão mais razões pelas quais você deve apreciar as falhas: 6 razões pelas quais não há problema em falhar

4. Pessoas obstinadas não buscam a gratificação imediata

No mundo acelerado de hoje, nós nos treinamos para alcançar as coisas rapidamente. Quando o acesso a pessoas e recursos está ao nosso alcance, perseguimos gratificação imediata , seja receber um vestido da Itália em 24 horas, receber feedback da equipe em um fuso horário diferente ou acumular as melhores visualizações em uma nova postagem no blog.

Pessoas de mente forte entendem que perseguir a gratificação imediata é um caminho para muita ansiedade e decepção. Querer as coisas agora alimenta o complexo de inferioridade, pois sempre há alguém que consegue mais rápido, maior e melhor.

A gratificação adiada, por outro lado, não facilita as comparações. Cultiva a paciência em pessoas de temperamento forte, sejam maratonistas, que distribuem uniformemente as energias, ou velocistas, que aguardam com calma o momento de começar a correr a toda velocidade.

Perceber onde você busca gratificação imediata permite que você localize as fontes de seu cochilo diário de ansiedade. Limitar o número de vezes que você acessa as redes sociais e a frequência com que se comunica com as pessoas por meio de mensageiros pode ser um bom ponto de partida para estimular a paciência. Ouvir sons de dispositivos ao seu redor pode ser satisfatório, mas pode ser apenas uma ilusão de realmente fazer as coisas.

5. Pessoas obstinadas pensam em termos de oportunidades, não de limitações

Pessoas pragmáticas, temos tendência a encontrar problemas em tudo. Um mecanismo de autoproteção que desenvolvemos, é incrível enquanto nos permite perceber perigos ocultos quando avançamos. No entanto, na maioria das vezes, encontrar problemas simplesmente nos impede de agirmos juntos.

Pessoas de mente forte pensam em termos de oportunidades, não de problemas. Então, quando embarcam em algo novo, entendem que as limitações são iminentes, mas não as tornam o centro de seus interesses. Oportunidades, que existem com limitações e por causa das limitações, é o que os impulsiona para a frente.

Cada vez que você sai de uma zona familiar para encontrar novas oportunidades, observe se você inventa restrições que não existem e concentre-se nas limitações como motivos para voltar. É você viajando com os freios acionados! Somente liberando o controle sobre os freios você pode realmente entrar em territórios desconhecidos, onde muitas coisas se tornam possíveis.

6. Pessoas decididas lidam com os outros de maneira flexível

Quando lidamos com outras pessoas, para estabelecer nossa importância, muitas vezes optamos por assumir uma posição intransigente e lutar até sermos os últimos a sobreviver. Mostra-se nas negociações, no trabalho da nossa equipa e nas nossas relações. Achamos que nos fortalece, mas não percebemos como essa vontade de vencer sempre nos sufoca.

Pessoas de mente forte preferem ser flexíveis em vez de imóveis ao lidar com outras pessoas. Eles sabem que ser rígidos fecha muitas oportunidades para eles. Além disso, estando abertos a oportunidades, não pensam em termos de jogo de soma zero, onde um tem que perder para o outro ganhar. Eles se comprometem a buscar maneiras para que todos possam melhorar a longo prazo.

Ser flexível começa com o afrouxamento da necessidade de estar sempre certo, de sempre saber tudo, de estar sempre no controle. Pense nas vezes em que você sente necessidade de pegar essas armas. Na maioria das vezes, você é inflexível não por causa do assunto das negociações em si, mas porque deseja provar que importa.

Reconheça que você é importante, independentemente do resultado de lidar com qualquer pessoa, - e você está prestes a ver mais oportunidades que a flexibilidade abre.Propaganda

7. Pessoas decididas são firmes em seus valores

Nossos valores são os guias para nossas decisões. Mas, muitas vezes, nos encontramos em situações em que esses valores são comprometidos. Pode ser um parceiro, que usa um marketing que é quase enganoso; um cliente que desconsidera nossos interesses comerciais alterando os termos em trânsito; um colega de equipe que nos leva à culpa por nos prepararmos melhor para uma reunião do que ele. Com medo de perder o respeito ou a confiança dessas pessoas, optamos por tolerar.

Pessoas de mente forte são flexíveis ao lidar com as pessoas, mas também são firmes em seus valores. Eles sabem a diferença entre os dois. Pessoas de mente forte estão dispostas a perder um relacionamento que não sustenta seus valores. Eles sabem que comprometer valores é uma forma de autoengano. Não importa o quão atraente uma oportunidade possa parecer desde o início, sem valores fortes na base, ela inevitavelmente desmoronará.

Sempre que você se encontrar em um relacionamento em que seus valores são desconsiderados, responda a si mesmo se vale a pena tolerar isso. Uma breve incerteza causada por ir embora é realmente mais assustadora e prejudicial do que o ressentimento que você guarda por dentro quando optou por ficar?

8. Pessoas decididas dizem não a muitas coisas

Muitas vezes, confundimos abertura a oportunidades com dizer Sim o máximo possível. Estamos agarrando o que quer que esteja vindo em nossa direção, apenas para nos sentirmos esticados quando algo que realmente queremos aparecer. Medo de perder é poderoso!

Pessoas de mente forte priorizam e focam. E isso requer dizer Não a muitas coisas, enquanto supera a mentalidade da escassez. Em vez de agir com medo de que uma nova oportunidade nunca se apresente, as pessoas obstinadas confiam que uma oportunidade melhor chegará quando estiverem prontas.

Se você pensar na vida em termos de adição, é fácil tentar obter o máximo de experiências possível. Isso, no entanto, apenas aumenta a angústia causada pela possibilidade de perder outras experiências potencialmente gratificantes. Se, em vez disso, você pensar na vida como um produto (multiplicação) das coisas que você faz, onde tudo afeta tudo o mais, adicionar mais pode diminuir repentinamente o resultado geral. Remover algo, por outro lado, pode melhorar a qualidade geral de vida. Com essa mentalidade, dizer Não se torna muito mais fácil.

Leo Babauta tem alguns conselhos únicos sobre A gentil arte de dizer não .

9. Pessoas obstinadas ficam entusiasmadas com tudo que empreendem

Sempre que algo de bom acontece conosco, costumamos dizer a nós mesmos Não fique muito animado. Como se a excitação o tornasse de alguma forma vulnerável a uma ameaça iminente. Com medo de que algo ruim acabe com nossa alegria, reservamos estados emocionais elevados apenas para raras ocasiões.

Pessoas de mente forte usam a excitação como uma atitude geral em relação a tudo o que fazem. Torna-se uma fonte de energia transformar uma rotina diária em um experimento.

A excitação é natural, porque, ao mesmo tempo que diz Não a um monte de coisas, só as coisas excitantes ficam. E não se trata de fingir alegria para os outros. Para pessoas de mente forte, a emoção é uma expressão de seu verdadeiro eu autêntico.

Em vez do mantra usual Não fique muito animado! , tente dizer o contrário a si mesmo na próxima vez. Esse entusiasmo não só permitirá que você aprecie mais o que já gosta, mas também poderá ajudá-lo a transformar um dia monótono em uma aventura emocionante.

10. Pessoas decididas fazem coisas com um propósito

Na cultura atual, cultivamos a ocupação como um indicador de nossa importância. Nenhuma outra reclamação é mais compreensível em um grupo de superdotados do que Estou tão ocupada esses dias! Não é à toa que temos necessidade de preencher nossas agendas apenas para sentir que não estamos perdendo o ritmo. E raramente questionamos o propósito do que fazemos.Propaganda

Pessoas de mente forte colocam o propósito de uma atividade acima da necessidade de estar ocupado. Eles entendem que o movimento contínuo entre as tarefas pode dar uma falsa sensação de progresso. O que pode parecer um avanço é, na verdade, um giro sem sentido na tentativa de silenciar pensamentos incômodos e sensação de falta de direção.

Pessoas de mente forte não usam as ocupações como remédio para dúvidas. Existe um propósito, enraizado em seus valores por trás de cada ação, ou mesmo inação que eles escolherem.

Sempre que você sentir necessidade de estar ocupado, questione o motivo por trás disso. Um calendário completo não é um bom indicador do seu valor. Enquanto um dia com uma coisa que lhe dá um significado, definitivamente vale a pena.

11. Pessoas obstinadas não precisam provar

A necessidade de provar é um dos motivadores motivacionais mais poderosos que existem. Isso afeta muitos aspectos de nossas vidas: desde como selecionamos nossas carreiras até como nos apresentamos nas redes sociais. O problema é que isso nos torna facilmente manipuláveis. Desafie-nos com Você tem o que é preciso? , e vamos correr até lá a toda velocidade apenas para provar que somos capazes, merecedores e relevantes.

Pessoas de mente forte não perseguem uma meta apenas para provar.^[dois]Eles não estão preocupados com as opiniões de outras pessoas sobre eles. E embora querer ser visto sob uma boa luz seja um desejo natural, provar que eles estão errados é um resultado, não um objetivo, para uma pessoa de mente forte.

Da próxima vez que sua necessidade de ser reconhecido o fizer saltar obstáculos apenas para mostrar aos outros o que você pode, reconheça que a opinião dos outros sobre você não é quem você realmente é. Esqueça de quem você precisa para provar que está errado e lembre-se de que você já é o suficiente.

12. Pessoas decididas se permitem ser diferentes

Ao longo da nossa vida, somos fortemente incentivados a nos adaptarmos. Na escola, é assim que fazemos amigos. Nas empresas, é assim que conquistamos posições. Encaixar nos ajuda a nos conectar. Nossas singularidades, por outro lado, são o que faz com que os dedos apontem para nós. Então, aprendemos a escondê-los.

Pessoas de mente forte sentem-se confortáveis ​​em serem diferentes. Eles não escondem, justificam ou inventam histórias verossímeis para explicar as singularidades. Eles simplesmente os incorporam.

Livres da necessidade de provar, os obstinados não vêem as diferenças como um obstáculo ao seu progresso; eles os usam como uma fonte para criar seu próprio caminho.

Permitir-se ser diferente não requer raspar a cabeça careca e protestar em topless na praça principal de sua cidade (a menos que seja isso que você deseja!). Em vez disso, requer um nível autoconsciência para saber como sua experiência única se traduz em seus superpoderes. Inclinando-se para se conectar com outras pessoas aplicando esses superpoderes, você pode descobrir que, para encontrar um lugar ao qual pertence, você realmente não precisa se encaixar.

13. Pessoas de espírito forte ouvem e fazem perguntas

Aonde quer que vamos, gostamos de trazer uma personalidade que sabe tudo conosco. Isso estimula nosso ego e nos ajuda a nos sentirmos superiores aos outros. Mal podemos esperar para exibir nossa sofisticação e pular educadamente os tópicos sobre os quais nada sabemos. Preferimos passar horas tentando resolver as coisas, do que parecer fracos por não ter nada para contribuir.

Pessoas de mente forte concordam em não ser especialistas em tudo. Eles ouvem para entender, não para responder. Em sua mente, tentar saber tudo é lutar uma luta que eles não podem vencer. Então, em vez de se sentirem inferiores, eles perguntam boas perguntas e coletar as informações. Uma pergunta para eles não é um sinal de fraqueza, mas sim uma ferramenta com a qual alimentam sua curiosidade.Propaganda

Da próxima vez que você quiser mudar uma conversa para um assunto que lhe permite brilhar, simplesmente tente ficar e ouvir. Em vez de se lembrar do que está faltando, aproveite a oportunidade de aprender algo novo imediatamente.

14. Pessoas de mente forte são honestas consigo mesmas

Com a velocidade da vida hoje, reservar um tempo para refletir sobre nossos sentimentos é um luxo proibitivo. Por estarmos muito ocupados, esconder nossas emoções se torna uma forma de otimizar nosso desempenho. Preferimos suprimir nossos sentimentos internos para continuar os negócios como de costume do que permitir que algo com o qual não estamos preparados para lidar apareça.

Pessoas de mente forte não ignoram seus sentimentos na tentativa de parecerem mais resilientes. Pelo contrário, a vulnerabilidade pode ser o grande poder para eles.

Pessoas de mente forte ouvem os outros e também ouvem a si mesmas. Eles passam tempo analisando suas emoções e cultivando a autoaceitação. A autoconsciência é um grande componente de sua inteligência.

Sempre que você sentir vontade de suprimir um sentimento como uma distração desnecessária, investigue a origem desse sentimento. Somente quando você realmente conhece seus pontos fracos, pode apostar em seus pontos fortes. Somente quando você compreender seus medos, saberá como ser corajoso.

Pensamentos finais

Além de pequenas práticas diárias que você pode fazer sempre que desejar, há muitos recursos disponíveis para facilitar uma abordagem obstinada para a tomada de decisões.

Precisa de inspiração para experimentar o design de estilo de vida? Mergulhe no trabalho de Tim Ferris !

Sente que precisa examinar suas decisões diárias e superar uma mentalidade de escassez? Confira o blog de Khe Hy .

Quer ouvir como os líderes de hoje lidam com seus medos? Ouça o instigante Podcast de reinicialização .

A boa notícia é que ser obstinado não significa fingir ou fazer sacrifícios que ninguém vai apreciar. Também não é uma qualidade com a qual você tenha que nascer.

Ser obstinado tem a ver com a atitude que você pode escolher ter em relação a qualquer coisa na vida, pequena ou grande. E a escolha dessa atitude só pode ser alcançada sendo capaz de ouvir a si mesmo e tendo a coragem de interagir com o mundo a partir da posição de quem você realmente é.

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Crédito da foto em destaque: Adrien King via unsplash.com Propaganda

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