O QUE É AUTORREALIZAÇÃO? 13 TRAÇOS DE PESSOAS AUTORREALIZADAS

Você já ouviu falar em autorrealização? Como alguém que é viciado em desenvolvimento pessoal há vários anos, fiquei chocado ao aprender sobre a autorrealização recentemente.

Quando me deparei com o termo, não pude deixar de pensar, O que é essa coisa de autorrealização, e como passei tantos anos sem ouvir sobre isso?

Talvez você esteja no mesmo barco. Talvez você tenha lido sobre muitos outros tópicos, como crenças autolimitadoras, como ganhar mais autoconsciência , como ser mais autoconfiante, mas você nunca ouviu falar de autorrealização.

Não se preocupe! Vou lhe dar um curso intensivo sobre o que é autoatualização e quais são as 13 características mais comumente encontradas em uma pessoa autorrealizada.

O que é autorrealização?

Quando exploro um novo tópico, não posso deixar de começar examinando a definição. Este vem do Dicionário do Google:

A realização ou realização de seus talentos e potencialidades, especialmente considerados como um impulso ou necessidade presente em todos.

O conceito de autoatualização veio de Abraham Maslow. Maslow era um psicólogo americano mais conhecido por seu hierarquia das necessidades humanas inatas . Como todas as hierarquias, a hierarquia de necessidades de Maslow é listada em ordem de prioridade e muitas vezes é representada como uma pirâmide.

No fundo estão as necessidades fisiológicas, como comida e água. A partir daí há segurança e, em seguida, pertencimento, o que incluiria relacionamentos íntimos e amigos. Acima da pertença está a estima ou coisas como prestígio e o sentimento de realização.

No topo da hierarquia de Maslow está a autorrealização. E, como vimos na definição, isso significa que a maior das necessidades humanas é atingir todo o potencial.Propaganda

Portanto, se tornar-se uma pessoa autorrealizada significa realizar nossos maiores talentos e alcançar nosso maior potencial, como faremos para fazer isso? Como alcançamos a autoatualização?

13 traços de uma pessoa autorrealizada

Vamos começar examinando as 13 principais características de uma pessoa altamente autorrealizada e retroceder a partir daí.

1. Eles praticam a aceitação

Pessoas autorrealizadas aceitam-se e outras pessoas como são, e não têm expectativas de como as pessoas deveriam ser de outra forma. Eles entendem que ninguém é perfeito e aceitam suas próprias peculiaridades, desejos e falhas, bem como os dos outros.

Embora muitas pessoas desejem ser diferentes de alguma forma, as pessoas autorrealizadas não desejam. Eles se amam pelo que são e não se desculpam nem sentem culpa ou vergonha por quem são.

2. Eles são autênticos e verdadeiros

Um indivíduo auto-realizado tem um forte senso de quem ele é. Eles têm uma compreensão profunda de suas crenças e valores e vivem em congruência com aqueles crenças e valores .

Porque eles se aceitam e se entendem, eles são autênticos e fiéis a si mesmos. Eles não fingem ser o que não são. Não apenas as pessoas autorrealizadas são autênticas, mas também buscam autenticidade, tanto nas pessoas quanto no mundo. Eles são rápidos em detectar a desonestidade.

3. Eles possuem um forte senso de realismo

Outra característica de uma pessoa autorrealizada é seu senso de realismo.

Para a pessoa média, as pessoas autorrealizadas parecem ter bom senso ou excelentes instintos, mas é muito mais do que isso. Sua capacidade de avaliar o mundo de maneira lógica e racional permite que eles identifiquem desonestidades, falsificações e inconsistências.

As pessoas autorrealizadas buscam a verdade em tudo que encontram, o que lhes dá uma grande capacidade de ver os bastidores com mais frequência do que a maioria das pessoas.

4. Eles vivem no aqui e agora

Como as pessoas autorrealizadas aceitam e estão baseadas na realidade, elas são excepcionalmente boas em viver aqui e agora. As pessoas autorrealizadas têm objetivos, mas não se concentram no futuro às custas do presente.Propaganda

Para quem se realiza, a jornada em direção a uma meta é tão importante quanto alcançá-la, se não um pouco mais.

5. Eles são autônomos e independentes

As pessoas autorrealizadas são altamente independentes e não se conformam às normas da sociedade. Eles não dependem das pessoas, do mundo ou de quaisquer fatores externos para sua felicidade. Em vez disso, eles obtêm satisfação com seu próprio desenvolvimento e crescimento pessoal.

Eles se sentem confortáveis em ficarem sozinhos e, por serem tão independentes, as pessoas autorrealizadas não se incomodam com as opiniões que os outros possam ter sobre eles. Eles se aceitam como são, e as opiniões dos outros não podem mudar isso.

6. Eles têm excelente intuição moral

Pessoas autorrealizadas não se permitem ser moldadas pela cultura ou pela sociedade. Eles têm uma excelente bússola moral e são deliberados sobre suas decisões. Eles rejeitam o que consideram mau ou mau e adotam o que consideram bom.

Por serem movidos por sua própria intuição moral, eles possuem um forte código de ética que não pode ser influenciado pela sociedade.

Os autoatualizados não aceitam tudo como preto e branco, certo ou errado. Eles avaliam todos os lados de uma questão e tomam suas próprias decisões com base no que acreditam ser certo e justo.

7. Eles procuram crescimento e desenvolvimento

Pessoas autorrealizadas não só obtêm felicidade de crescimento pessoal , mas também estão intrinsecamente motivados para desenvolver seu potencial.

Eles foram além das primeiras quatro hierarquias de Maslow, não são mais motivados por necessidades humanas básicas. Eles sabem que são capazes de mais na vida e são motivados a ver o quanto podem crescer.

Eles também veem seu crescimento como uma ferramenta para ajudar mais pessoas, não apenas a si próprios.

8. Eles são humanitários, solucionadores de problemas

Pessoas autorrealizadas têm um desejo genuíno de ajudar a raça humana. Eles são rápidos em identificar problemas no mundo e, por serem solucionadores de problemas, não hesitam em procurar soluções.Propaganda

Esse desejo genuíno de ajudar não está enraizado em ganho pessoal, glória, reconhecimento ou qualquer outro motivo de interesse próprio. Pessoas autorrealizadas têm um forte senso de propósito e querem deixar o mundo melhor do que o encontraram.

9. Eles têm um forte senso de propósito

Porque as pessoas autorrealizadas são humanitárias e buscam um crescimento pessoal sem fim. Muitas vezes, eles adotam uma missão ou propósito que está muito além de si mesmos ou de suas próprias necessidades.

Essa missão normalmente visa resolver um problema para o bem de toda a humanidade e dá a eles um poderoso senso de propósito. Esse propósito exige muito de sua energia, e eles ficam mais do que felizes em despender seu tempo causando um impacto significativo no mundo.

10. Eles procuram experiências de pico

Pessoas autorrealizadas buscam experiências de pico frequentes. Essas não são experiências cotidianas de alegria - são experiências que envolvem uma sensação intensificada de admiração, admiração ou êxtase - um sentimento de transcendência.^[1]

Os picos de desempenho tendem a ser altamente significativos para a vida de uma pessoa. Eles são gratificantes, emocionantes, intrinsecamente gratificantes e, em muitos casos, parecem muito espirituais.

Embora raras, as experiências de pico podem acontecer para qualquer pessoa a qualquer momento, aqueles que são autoatualizados procuram deliberadamente essas experiências rotineiramente.

11. Eles abraçam o desconhecido

Enquanto a maioria das pessoas teme o desconhecido, as pessoas autorrealizadas o abraçam. As pessoas autorrealizadas entendem que, para crescer como pessoa, você precisa ir além da sua zona de conforto e entrar no desconhecido.

Pessoas autorrealizadas buscam atingir seu potencial total, o que significa que precisam explore o desconhecido . Eles não podem atingir todo o seu potencial permanecendo onde estão. Eles não podem se apegar ao familiar.

Eles não temem o desconhecido. Em vez disso, os autoatualizados dão as boas-vindas e abraçam o desconhecido - eles o aceitam e aprendem com ele. Eles não têm medo das muitas bolas curvas que a vida tende a lançar em seu caminho.

12. Eles são não convencionais e espontâneos

Como não temem o desconhecido, as pessoas autorrealizadas tendem a ser muito espontâneas e pouco convencionais. Embora sejam capazes de seguir a maioria das expectativas sociais e culturais, eles não têm problemas em fazer suas próprias coisas quando decidem que é apropriado.Propaganda

Eles não se sentem confinados às normas da sociedade e estão dispostos a explorar o mundo desconhecido além de suas expectativas, mesmo que a nova experiência não seja uma norma social.

13. Eles têm um senso de humor atencioso

Pessoas autorrealizadas têm um senso de humor profundo e atencioso. Eles são muito bons em encontrar o humor na maioria das situações e gostam de rir de si mesmos.

Por outro lado, eles nunca usam o humor para constranger ou ridicularizar outras pessoas e nunca fazem piadas às custas dos outros.

O caminho para a autorrealização

Então aí está: 13 características que as pessoas autorrealizadas compartilham. Para entrar no caminho da autoatualização, você pode estudar esses traços e buscar viver uma vida que os espelhe.

Não há um plano passo a passo a seguir para se tornar autoatualizado. No entanto, essas 13 características oferecem a você um guia para se tornar mais autoatualizado com o tempo. Lembrar, tornar-se autoatualizado não é um destino; é uma jornada.

Você pode aprender a estar mais presente em sua vida, a aceitar a si mesmo e as pessoas ao seu redor e a ser mais espontâneo e não convencional. Você pode trabalhar para encontrar seu propósito na vida, para se tornar mais humanitário e abraçar o desconhecido.

Conforme você vive sua vida, concentre-se em melhorar essas 13 áreas de sua vida, e você estará no caminho certo para se tornar autoatualizado.

Boa sorte!