Muitas vezes, porém, o trabalho não é suficiente. Entramos no nosso próprio caminho com ideias e atitudes sobre relacionamentos que não são apenas erradas, mas frequentemente funcionam para minar nossos relacionamentos, não importa o quanto trabalhemos nisso.

Eu assisti a muitos rompimentos (alguns deles próprios). Eu vi surtos dramáticos e desvanecimentos lentos prolongados e tentei prestar atenção ao que parece estar acontecendo. Aqui estão algumas das coisas que vi que levam as pessoas a destruir seus próprios relacionamentos.

1. Você está jogando para vencer

Um dos assassinos mais mortíferos de relacionamentos é o desejo competitivo. Não me refiro à competição no sentido de que você não aguenta perder no tênis, quero dizer a atitude de que o relacionamento em si é um tipo de jogo que você está tentando vencer. Pessoas em relacionamentos competitivos estão sempre procurando uma vantagem, a vantagem, alguma vantagem que possam ter sobre a cabeça de seus parceiros. Se você sente que há coisas que não pode dizer ao seu parceiro porque ele ou ela vai usar contra você, você está em um relacionamento competitivo - mas não por muito tempo.Propaganda

2. Você não confia

Existem dois aspectos da confiança que são importantes nos relacionamentos. Um é confiar em seu parceiro o suficiente para saber que ele não vai te trair ou machucar de outra forma - e saber que ele ou ela confia em você dessa forma também. A outra é confiar neles o suficiente para saber que eles não vão deixar você ou parar de amá-lo, não importa o que você faça ou diga. No segundo em que esse nível de confiança vai embora, seja porque um de vocês se aproveita dessa confiança e faz algo horrível ou porque um de vocês pensa o outro, o relacionamento acabou - mesmo que demore mais 10 anos para você se separar.

3. Você não fala

Muitas pessoas seguram a língua sobre coisas que os incomodam ou perturbam em seu relacionamento, seja porque não querem machucar seu parceiro, ou porque estão tentando vencer. (Veja o nº 1 acima; exemplo: se você não sabe por que estou bravo, Eu estou certamente não vou te dizer!) Embora isso possa tornar as coisas mais fáceis no curto prazo, no longo prazo, gradualmente erode os alicerces do relacionamento. Pequenos problemas se transformam em problemas cada vez maiores - problemas que não são corrigidos porque seu parceiro está felizmente inconsciente, ou pior, está totalmente ciente deles, mas pensa que eles realmente não se importam vocês . Em última análise, ficar quieto reflete uma falta de confiança - e, como eu disse, isso é a morte de um relacionamento.

4. Você não escuta

Ouvindo - realmente ouvindo - é difícil. É normal querer nos defender quando ouvimos algo que parece ser uma crítica, então, em vez de realmente ouvir alguém, interrompemos para explicar ou nos desculpar, ou nos voltamos para dentro para preparar nossa defesa. Mas seu parceiro merece sua escuta ativa. Ele / ela até merece que você ouça as entrelinhas do bate-papo diário, para desvendar seus sonhos e desejos quando nem mesmo ele sabe exatamente o que são. Se você não consegue ouvir assim, pelo menos a pessoa que você ama, há um problema.Propaganda

5. Você gasta como uma única pessoa

Esta foi uma lição difícil de aprender - até que rompeu um relacionamento de 7 anos. Quando você está solteiro, pode comprar o que quiser, quando quiser, sem se preocupar com o futuro. Não é necessariamente sábio, mas você é o único que tem que pagar as consequências. Quando você está com alguém em um relacionamento de longo prazo, isso não é mais uma possibilidade. Seu parceiro - e seus filhos, se houver ou houver - terão que arcar com o peso de seus gastos, então é melhor você adquirir o hábito de cuidar das necessidades domésticas primeiro e depois, se sobrar alguma coisa, de discutir com seu parceiro a melhor maneira de usá-lo.

Este é um problema crescente hoje em dia, porque mais e mais pessoas estão optando por manter suas finanças separadas, mesmo quando são casados. Não há nada de errado com esse tipo de arranjo em si, mas exige mais comunicação e envolvimento entre os parceiros, não menos. Se você está gastando dinheiro como se fosse sua dinheiro e ninguém mais tem o direito de dizer o que fazer com ele, seu relacionamento está condenado.

6. Você tem medo de terminar

Ninguém em uma parceria verdadeiramente feliz tem medo de se separar. Se estiver, é um grande sinal de alerta de que algo está errado. Mas, muitas vezes, o que há de errado é o próprio medo. Isso não apenas trai a falta de confiança, mas mostra falta de autoconfiança e autoestima - você tem medo de que não haja uma boa razão para alguém querer estar com você, e que mais cedo ou mais tarde seu parceiro estará sábio e decolar. Então você despeja mais energia para manter o aparência de relacionamentos felizes do que você constrói-se como pessoa. Francamente, isso não vai ser muito satisfatório para você e também não vai ser muito satisfatório para o seu parceiro.Propaganda

7. Você é dependente

Há uma linha tênue entre companheirismo e suporte e dependência. Se você depende de seu parceiro - isto é, se você absolutamente não pode viver sem ele - você cruzou essa linha. A pressão agora está em seu parceiro para preencher o que está faltando em você - uma pressão que ele / ela aprenderá a se ressentir. Se você espera que seu parceiro traga tudo enquanto você não traz nada para seu relacionamento - e estou falando de finanças, bem como de apoio emocional, aqui - você está com problemas. (Observação: não estou dizendo que você precisa contribuir igualmente para as finanças domésticas - o que estou dizendo é que se você não está contribuindo para o orçamento doméstico e não está contribuindo em nenhum outro lugar, as coisas estão fora de sintonia e isso nunca é bom.)

8. Você espera felicidade

Um sinal de um relacionamento ruim é que um ou ambos os parceiros esperam fazer o outro feliz ou que seu parceiro faça eles feliz. Esta não é apenas uma expectativa irreal de impor a si mesmo ou a eles - ninguém pode te fazer feliz, exceto você - mas é uma expectativa irreal de impor a você relação . Relacionamentos não significam apenas ser feliz, e muitas vezes você não será e nem deveria ser. Ser capaz de confiar em alguém mesmo quando você está chateado, miserável, deprimido ou de luto é muito mais importante do que ser feliz o tempo todo. Se você espera que seu parceiro o faça feliz - ou pior, você está frustrado porque não é capaz de fazer seu parceiro feliz - seu relacionamento não vai se sair bem quando chega a um ponto difícil.

9. Você nunca luta

Um bom argumento é essencial, de vez em quando. Em parte, discutir ajuda a trazer à tona as pequenas coisas antes que se tornem importantes, mas também, brigar expressa raiva, que é uma parte perfeitamente normal da constituição emocional de um ser humano. Seu relacionamento tem que ser forte o suficiente para segurar tudo de quem você é, não apenas as coisas ensolaradas.Propaganda

Uma razão pela qual os casais não brigam é que eles temem o conflito - o que reflete uma falta de confiança e uma base de medo. Isso é ruim. Outra razão pela qual os casais evitam discussões é que aprenderam que a raiva não é razoável e improdutiva. Eles aprenderam que discutir representa um colapso, e não uma parte natural do desenvolvimento de um relacionamento. Embora uma discussão não seja agradável, pode ajudar os dois parceiros a articular problemas que eles podem nem mesmo saber que tinham - e ajudar a evitar que eles fervam até que você cruze uma linha da qual não pode mais voltar.

10. Você espera que seja fácil / você espera que seja difícil

Existem duas atitudes profundamente problemáticas sobre relacionamentos que ouço com frequência. Uma é que um relacionamento deve ser fácil, que se vocês realmente se amam e são feitos para ficarem juntos, tudo se resolverá por si mesmo. A outra é que qualquer coisa que valha a pena será difícil - e que, portanto, se for difícil, deve valer a pena ter.

O resultado de ambas as visões é que você não trabalha em seu relacionamento. Você não trabalha porque deveria ser fácil e, portanto, não precisa de nenhum trabalho, ou você não trabalha porque deveria ser difícil e não seria difícil se você trabalhasse nisso. Em ambos os casos, você fica exausto rapidamente - ou porque os problemas que você está ignorando realmente não vão embora só porque você acha que deveriam. ou porque os problemas que você está cultivando são um obstáculo constante à sua energia. Um relacionamento que dá muito trabalho pode estar sofrendo de uma das atitudes acima, mas um relacionamento que não parece precisar algum o trabalho não é melhor.Propaganda

Suas escolhas

Não existe uma resposta para nenhum dos problemas acima. Existem escolhas porém: você pode buscar uma resposta, algo que aborde por que está prejudicando seu relacionamento, ou pode se resignar ao fracasso de seu relacionamento (e talvez o próximo, e o próximo, e ...). O fracasso nem sempre significa que você se separou - muitas pessoas não têm essa sorte. Mas as pessoas podem viver de forma bastante infeliz em relacionamentos fracassados ​​por anos e até décadas porque têm medo de não encontrar nada melhor, ou pior, temem que mereçam. Não seja um deles - se você sofre de qualquer um desses problemas, descubra como consertá-lo, seja isso uma terapia, um retiro na montanha sozinho ou apenas conversando com seu parceiro e comprometendo-se a mudar.