7 DICAS PARA SUPERAR DESAFIOS NA VIDA COMO UM PROFISSIONAL

A vida tem tudo a ver com o esforço contínuo necessário para superar os desafios. Todos os dias surgem novos obstáculos, e você sempre deve estar alerta para evitá-los se quiser viver uma vida relativamente tranquila e bem-sucedida.

A motivação consistente necessária para superar as dificuldades da vida pode ser facilmente perdida, mesmo pelas pessoas mais bem-sucedidas. Pode ser difícil cavar fundo e encontrar coragem para enfrentar os desafios, mas depois que você fizer isso, essa força nunca vai embora.

Se quiser desistir, você veio ao lugar certo. As 7 dicas que você encontrará hoje lhe darão o impulso certo de energia para continuar sua luta contra suas lutas diárias!

1. Mude sua perspectiva

Cada situação desafiadora, logo de cara, afeta sua perspectiva primeiro.

Digamos que esta manhã você acordou com um e-mail de seu chefe dizendo que você tem que trabalhar durante o fim de semana. Você planejou encontrar seus amigos depois de meses neste fim de semana. Claro, você vai começar a sentir raiva e tristeza instantaneamente.

Em seguida, você abre a geladeira para fazer alguns ovos para o café da manhã, mas os ovos estragaram. Você também está sem cereal. No final do dia, você tem que fazer compras no mercado, mas seus jeans favoritos e mais confortáveis estão sujos. Embora esse inconveniente seja mínimo, pode ser a gota d'água.

Aparentemente, todo o seu dia foi na direção errada. No entanto, o verdadeiro problema não é que os desafios menores o envolvam consecutivamente. Em vez disso, é a sua perspectiva.

A partir do momento em que você lê o e-mail, você dá um toque negativo a tudo. Desde então, tudo foi percebido como um problema maior do que realmente era. Você já sabia que estava sem cereal. Você provavelmente também sabia que os ovos estragariam naquele dia.

Apesar disso, sua mentalidade negativa o fez reagir exageradamente.Propaganda

Crie o hábito de nunca deixe a negatividade assumir . Não, você não deve se forçar a ser positivo mas pelo menos tente concentrar sua energia negativa no desafio real. Ignore os pequenos inconvenientes como faria em um bom dia.

Se você desperdiçar sua energia em questões tão pequenas, sua energia será drenada antes mesmo de começar a descobrir como superar seus desafios.

2. Aprenda com alguém que já esteve lá

Se isso te dá conforto, então você deve saber que você não é o único que está passando por esse problema. Alguém aí está passando por circunstâncias semelhantes, e possivelmente ainda piores.

Da mesma forma, há alguém lá fora que passou pelo mesmo desafio, mas foi capaz de sair ileso.

Existem milhões de pessoas em circunstâncias semelhantes. Você pode conhecer pelo menos uma dessas pessoas que passou por um problema semelhante. Pode ser uma celebridade, alguém da sua vizinhança, um membro de sua família ou qualquer pessoa de qualquer lugar.

A experiência dessa pessoa é uma fonte de motivação, bem como um guia, para superar seu desafio. Superar desafios pode ser tão fácil quanto observar as pessoas ao seu redor a longo prazo.

Se você não consegue pensar em ninguém que já resolveu o problema, está tudo bem. Você conhecerá alguém que, se alguma vez se deparou com uma situação semelhante, poderia passar por ela sem problemas. Talvez seja porque essa pessoa tem dinheiro suficiente para comprar sua solução, ou eles têm a capacidade física e mental de encontrar uma saída.

Seja qual for o caso, tente seguir os mesmos passos. Encontre alternativas para atender às suas circunstâncias. Contanto que você tenha um exemplo para ver, você terá a forte vontade de continuar na mesma direção. Um exemplo da vida real é a melhor motivação para continuar a lutar contra os obstáculos da sua vida.

Da mesma forma, lembre-se de um desafio que você já superou. Depois de perceber que já fez isso uma vez, você terá a inspiração para fazer de novo.Propaganda

3. Não se intimide com a ajuda

Você veio a este mundo sozinho e sairá sozinho. No entanto, todo ser humano depende de outros para sua sobrevivência entre esses dois pontos de existência. Mesmo as economias mais fortes do mundo são interdependentes. É natural esperar que uma pessoa com tensão emocional ou física como você também busque ajuda.

Se você não for capaz de sair da situação difícil, vá em frente e busque suporte ou ajuda. Um terceiro provavelmente será capaz de oferecer uma perspectiva que você não tinha visto.

Ter alguém para apoiá-lo nos momentos difíceis é ótimo. O melhor cenário é se eles tiverem experiência para superar o obstáculo. Mesmo que não seja o caso, o suporte emocional é mais do que suficiente para mantê-lo em tempos difíceis.

Eles também podem apresentar exemplos de desafios que você superou para motivá-lo a superar o que quer que esteja enfrentando agora.

4. Descobrir uma solução

Há uma solução para quase todos os problemas que você enfrentará ao buscar o sucesso na vida.

Não importa o quão grande seja a montanha que você acha que está na sua frente, ela não vai te matar. Você pode chegar ao topo com o pequenos passos você toma todos os dias.

Se você está pensando em maneiras de superar desafios, você já está no caminho certo. Somente com uma mente que deseja superar um problema você pode realmente fazer isso. Portanto, comece a pensar em todas as soluções possíveis e impossíveis para o seu problema.

Por exemplo, se você está passando por um problema financeiro, algumas soluções incluem mudar para um emprego mais bem pago, trabalhar em mais de um emprego, fazer um empréstimo, ganhar na loteria, roubar um banco e a lista continua. Simplesmente reconhecendo que existem tantas soluções para o seu problema, metade das suas preocupações será erradicada.

O próximo passo é, obviamente, trabalhar em uma solução realista. Depois de descobrir o caminho mais viável para você mesmo, você precisa começar a dar alguns passos em direção a ele.Propaganda

Digamos que você decidiu mudar de emprego. Você começará procurando por opções de carreira que paguem bem e também sejam relevantes para suas habilidades e experiência. Em seguida, você se inscreverá em vagas com vagas abertas e assim por diante.

Com um objetivo focado, você não perderá seu senso de direção em meio a todos os obstáculos.

5. Compartimentar

Você sabe o que puxa as pessoas durante um momento difícil? Não é aquele único desafio, mas o fato de que esse desafio ofusca tudo e torna difícil superar os desafios da vida ao longo do caminho.

Um problema em sua carreira reflete em seu comportamento com seu parceiro, impede você de sair com seus amigos, prejudica sua motivação para se manter em forma e, basicamente, prejudica todos os outros aspectos de sua vida. Tudo isso porque aquele único desafio é tudo o que você tem em mente. Você não consegue distrair seu cérebro para pensar em outras coisas.

Esse comportamento é prejudicial não apenas para você, mas também para as pessoas ao seu redor. Mantenha os desafios de sua vida restritos. Se eles assumirem o controle, você não será capaz de superá-los. Para resolver um problema, você precisa continuar a viver normalmente em outras partes para não perder as forças.

Como você supera desafios?

Aprenda a compartimentar para que seu cérebro seja treinado para manter as coisas boas longe das negativas^[1]. Com uma mente organizada, você pode vencer qualquer desafio que surgir.

6. Concentre-se na imagem maior

Existem muitas citações sobre como superar desafios, mas uma que soa particularmente verdadeira é esta:

Uma porta fechada abre outra.

Um obstáculo pode parecer um ponto final, mas pode ser exatamente o que você precisa para alcançar um objetivo final.

Imagine a paisagem mais bonita; uma terra cheia de paz, serenidade, beleza natural, um céu estrelado e tudo de bom que você possa imaginar. Se você sabe que o destino final vale a pena, não se importará com o caminho estreito que terá que percorrer para chegar até ele.

Da mesma forma, se você puder mudar seu foco para o quadro maior, os pequenos desafios não parecerão um problema. Em vez disso, você os aproveitará ao máximo, aprendendo com cada segundo desafiador. Passar por um momento difícil pode trazer muitos benefícios se você tiver o ponto de vista correto^[dois].

7. Ajude os outros

No final, apesar de seus desafios, esteja pronto para oferecer ajuda a outros .

Você estará contribuindo para o ciclo de ajuda ao mesmo tempo que aprende muito com a maneira como eles lidam com um problema da vida. Além disso, oferecer uma mão amiga garante que você também tenha alguém em quem pode confiar durante os momentos difíceis.

The Takeaway

Superar os desafios da vida requer uma maneira equilibrada de lidar com o problema, sem permitir que ele afete partes saudáveis de sua vida. Não requer apenas esforço físico, mas também força mental.

As 7 dicas que você aprendeu hoje são um bom equilíbrio entre as duas. Eles mantêm você mentalmente forte para que você possa dar o seu máximo fisicamente. Ao todo, você pode travar uma forte luta contra os desafios mais difíceis. Nenhum obstáculo pode impedi-lo de viver sua vida ao máximo.

Tudo o que você precisa fazer agora é permanecer determinado e se esforçar ao implementar essas dicas em sua vida. Então, observe-se ansioso por novos desafios, em vez de temê-los!