Você consideraria sua perspectiva útil ou prejudicial à sua capacidade de atingir seus objetivos? Você se sente otimista nas situações mais difíceis ou tende a ser mais pessimista nos melhores momentos?

A maioria das pessoas fica em algum lugar no meio e se sente bem quando as coisas vão bem e mal quando as coisas estão difíceis. A capacidade de uma pessoa de mudar as perspectivas por meio de situações desafiadoras é uma das melhores medidas de seu potencial para ser bem-sucedido.

Pense em sua perspectiva, como sua atitude ou mentalidade na vida. Se você tem uma atitude negativa, tende a ter uma perspectiva negativa da vida. Se sua perspectiva é justificada por eventos passados ​​ou não, não é o foco.

Da mesma forma, se alguém cresceu acreditando que tem o toque de Midas e tudo parece dar certo para ele, isso é irrelevante. Seu objetivo deve ser construir uma mentalidade que permita que você tenha sucesso na vida, independentemente da situação.

1. Mantenha a cabeça erguida

Alguém com um mentalidade fixa acredita que há alguns poucos sortudos que são abençoados com os genes certos para se tornarem bem-sucedidos.

Estudos mostram que alguém com uma mentalidade fixa está mal equipado para enfrentar muitos dos desafios da vida.^[1]Eles vêem o fracasso e a dificuldade como um sinal de que estão fazendo a coisa errada.

Você pode ter ouvido alguém explicar por que algo não foi feito para eles, falando sobre como isso não veio naturalmente. Essa perspectiva prejudica a capacidade de muitos de atingir seu pleno potencial.

Alguém com código mental construtivo tem uma perspectiva diferente de vida. Eles acreditam que todos podem aprender e desenvolver as habilidades necessárias para atingir seus objetivos.

Eles vêem o fracasso como um sinal de que sua abordagem estava errada, não como um sinal de que estavam errados. Como resultado, eles tentarão coisas novas regularmente até atingirem seu objetivo.Propaganda

Os inventores são um exemplo clássico de uma mentalidade construtiva. A perspectiva deles sobre situações negativas é que nada mais é do que um problema que eles ainda precisam resolver. Eles veem cada evento negativo como um passo mais perto do sucesso.

2. Mude a perspectiva de dentro para fora

Para mudar a perspectiva sobre os eventos negativos em sua vida, primeiro você precisa mudar a maneira como fala consigo mesmo. O que você diz a si mesmo regularmente terá um impacto nas ações que você realiza.

Considere alguém que inesperadamente teve seu emprego encerrado. Se sua mente está cheia de conversas internas negativas, então eles estão dizendo a si mesmos como são inadequados.

As pessoas que acreditam que sempre serão um fracasso não interpretarão os eventos da mesma forma que as pessoas que se consideram bem-sucedidas. Existem casos em que situações negativas são criadas, em parte devido às afirmações negativas que você diz a si mesmo.

Na situação de alguém que perde o emprego, e se ela disser constantemente a si mesma: meu chefe não gosta de mim?

Você acha que isso vai ajudar ou prejudicar a interação de alguém com seu chefe? Como essa perspectiva afetaria os momentos em que seu chefe é legal com eles? Ou como você acha que eles responderiam a críticas construtivas?

3. Não se abra para mais negatividade

Como você provavelmente está começando a perceber, se não mudar a perspectiva sobre os eventos negativos em sua vida, você estará se abrindo para criar mais.

Se você acredita que seu chefe tem uma opinião negativa sobre você, então você acha que ele está sendo falso quando é legal com você. Você acha que eles estão criticando ou reclamando de pequenas coisas quando fazem críticas construtivas.

Continuando a interpretar negativamente os eventos devido ao diálogo interno negativo, você continuará a produzir resultados indesejados.Propaganda

Agora imagine se você dissesse a si mesmo que seu chefe pensa nos seus melhores interesses e está apenas tentando extrair o melhor de você. Essa simples mudança em sua perspectiva o prepara melhor para lidar com os eventos negativos percebidos em sua vida.

Quando seu chefe lhe faz uma crítica construtiva, você acredita que ele está investindo em seu crescimento. Quando seu chefe é legal com você, você aceita o comportamento porque o vê como seu amigo e colega.

Quando você muda de perspectiva, os mesmos eventos que poderiam ter levado ao fracasso agora funcionam em seu benefício.

Concentre-se no que é importante

Seu cérebro só pode se concentrar em muitas coisas a cada dia.^[dois]. Como resultado, sua mente filtrará automaticamente as informações que acredita não serem importantes para você.

Um exemplo comum disso é quando você compra um veículo novo e, de repente, percebe aquele veículo em todos os lugares. Não é que todo mundo comprou o veículo no mesmo dia que você, é que sua mente estava bloqueando a informação. Ele não acreditava que uma marca e um modelo de carro específicos fossem importantes para você até que você o comprou.

Para mudar a perspectiva sobre as situações negativas em sua vida, você deve mudar seu enfoque diário. Como aconteceu quando você comprou um novo veículo, você pode alterar os eventos que sua mente reconhece.

Em vez de se concentrar em eventos negativos e em como as coisas são ruins na vida, concentre-se nas coisas pelas quais você é grato.

4. Encontre a fresta de esperança

Nem sempre é fácil, mas você pode treinar sua mente para se concentrar no que você mais ama na vida.

Uma ótima maneira de treinar sua mente para se concentrar no que você ama na vida é criar um diário de felicidade. Funciona sempre que algo de bom acontece, você anota no diário da felicidade.Propaganda

Esses eventos podem ser tão simples quanto você acordar na hora certa ou comer um almoço saudável. Eles podem girar em torno do esforço que você coloca no trabalho para concluir um projeto. Caramba, você poderia até escrever sobre seu compromisso de permanecer positivo ao longo do dia. Qualquer evento que pode ser celebrado deve ser celebrado.

Então, quando ocorrer uma situação negativa, você pode abrir seu diário para mudar a perspectiva. Lembre-se de como você é abençoado e afortunado quando sente que não tem nada para comemorar na vida.

Leia sobre seus sucessos quando sentir que não consegue fazer nada certo. A criação de um diário de felicidade mudará significativamente sua perspectiva sobre você e sua vida.^[3]

5. Torne-se um anjo da guarda

A última maneira de mudar a perspectiva sobre as situações negativas em sua vida é ajudar os outros. Uma coisa incrível acontecerá quando você começar a dedicar mais tempo ao foco nas necessidades dos outros.

Em primeiro lugar, você se sentirá melhor consigo mesmo por causa de como os outros o vêem positivamente. Em seguida, você começará a perceber que, embora nem tudo seja perfeito na vida, sempre poderia ser pior.

Você já ouviu a frase, problemas de primeiro mundo?

É uma maneira engraçada de ajudar a colocar as situações negativas na perspectiva correta. Embora todos os eventos negativos sejam desagradáveis, certamente há uma diferença.

Se você tem um chefe imprudente, embora isso possa tornar o trabalho desagradável em muitas ocasiões, ainda é uma bênção ter um emprego. Outros acham que seu cônjuge é irresponsável com o dinheiro, mas pelo menos você tem um cônjuge que o ama.

Minha filha sempre fala sobre o fato de que ela tem um celular mais antigo, mas eu tenho que lembrá-la de que ela é abençoada por ter um celular na sua idade.Propaganda

6. Desafie-se

Raramente haverá uma situação em que você não consiga encontrar alguém passando por uma situação negativa. O problema que a maioria das pessoas enfrenta é que estão muito ocupadas focalizando os eventos negativos de sua vida para perceber os eventos negativos que acontecem na vida de outras pessoas.

Quando você muda a perspectiva de si mesmo para os outros, começa a perceber que muitas pessoas estão passando por seus próprios eventos negativos, mas mantêm uma perspectiva positiva sobre a vida.

Eles continuam a ser gratos pelas coisas boas que possuem. E eles entendem que muitas das situações negativas que enfrentam estão vinculadas a bênçãos - o que significa que não podem experimentar a alegria sem se abrir para a possibilidade de sentir dor.

Pensamentos finais

Mudar a perspectiva sobre situações negativas não é fingir que coisas negativas não acontecem, porque acontecem. Não se trata de sempre sorrir e fingir que tudo está maravilhoso, porque nem sempre é o caso.

Mudar sua perspectiva é reconhecer que situações negativas ocorrem, mas não necessariamente causam sua morte. Você pode aprender com qualquer situação e sempre pode encontrar algo para seja grato por . Quando você treina sua mente para se concentrar nas coisas que pode controlar e nas coisas que dão certo em sua vida, cria uma resolução invencível para criar sua vida de sonho.

Você reconhece que difícil não significa impossível e, portanto, é capaz de prevalecer onde a maioria das pessoas aceita a derrota.

Aprenda a mudar sua perspectiva

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Crédito da foto em destaque: Anika Huizinga via unsplash.com

Referência