12 MANEIRAS DE MELHORAR SUAS HABILIDADES SOCIAIS E TORNÁ-LO SOCIÁVEL A QUALQUER MOMENTO

Se você se sente a pessoa estranha em eventos sociais ou se luta para entrar em conversas porque é tímido, isso pode impactar sua vida social e sua carreira.

No entanto, você pode começar a melhorar suas habilidades sociais seguindo essas 12 estratégias e, em breve, poderá entrar em conversas com confiança.

1. Comporte-se como uma pessoa social

Você pode se comportar como uma criatura mais social, mesmo que não tenha vontade.

Não permita que a ansiedade o impeça. Tome a decisão de falar com novas pessoas e entrar em conversas, mesmo quando estiver nervoso com isso.

Com o tempo, ficará mais fácil e você começará a melhorar rapidamente suas habilidades sociais.

2. Comece pequeno, se necessário

Se ir a uma festa ou passar o tempo em uma multidão parece opressor, comece aos poucos.

Vá ao supermercado e diga, obrigado, ao balconista ou vá a um restaurante e peça sua comida. Pratique conversas triviais gradualmente.

3. Faça perguntas abertas

Se você quiser que a atenção de você em uma conversa, familiarize-se com as perguntas abertas. Incentive os outros a falar para que você não tenha que fazer bate-papos ociosos.Propaganda

Faça perguntas que exijam mais do que uma resposta sim ou não e você poderá abrir a porta para convidar a outra pessoa a continuar a conversa.

Dê uma olhada nessas dicas sobre Como ser incrivelmente bom em fazer perguntas.

4. Incentive os outros a falarem sobre si mesmos

A maioria das pessoas realmente gosta de falar sobre si mesmas. Faça uma pergunta sobre a carreira, hobbies ou família de uma pessoa. Mostre que você está interessado em ouvir o que está sendo dito.

Se quiser manter a conversa, é como jogar pingue-pongue. Saiba mais sobre isso aqui: Como se conectar com alguém mais profundo em um curto espaço de tempo

5. Crie metas para você mesmo

Estabeleça alguns pequenos objetivos para você. Talvez você queira praticar uma habilidade específica ou talvez queira começar a participar de uma atividade social em sua comunidade.

Estabeleça uma meta e comece a trabalhar em estratégias que irão melhorar sua vida social.

Melhor ainda, aprenda a usar Objetivo SMART para ajudá-lo a se comunicar melhor.

6. Ofereça elogios generosamente

Elogios podem ser uma ótima maneira de abrir a porta para uma conversa. Faça um elogio a um colega de trabalho por uma apresentação que ele fez em uma reunião ou elogie seu vizinho pelo carro novo.Propaganda

Elogios podem mostrar aos outros que você é amigável e há mais motivos Por que você deve elogiar alguém todos os dias .

7. Leia livros sobre habilidades sociais

Existem muitos livros no mercado que podem ajudá-lo a aprender habilidades sociais específicas e maneiras de iniciar conversas.

No entanto, lembre-se de que ler sobre essas habilidades não o tornará um especialista. Você precisará praticá-los continuamente.

Algumas recomendações de livros aqui: 20 livros poderosos para ganhar amigos e influenciar mais pessoas

8. Pratique boas maneiras

Boas maneiras contribuem muito para melhorar as habilidades sociais. Pratique ser educado, mostrar gratidão e usar boas maneiras à mesa.

9. Preste atenção à sua linguagem corporal

A comunicação não verbal é muito importante. Preste atenção ao tipo de linguagem corporal que você usa.

Tente parecer relaxado, faça contato visual adequado e pareça aberto para uma conversa.

Aprenda a usar corretamente suas linguagens corporais aqui: Seja instantaneamente irresistível com essas 10 dicas de linguagem corporal Propaganda

10. Junte-se a um Grupo de Apoio de Habilidades Sociais

Muitas comunidades oferecem grupos de apoio de habilidades sociais. Os grupos de apoio ajudam as pessoas que se sentem tímidas, estranhas ou extremamente ansiosas em situações sociais a aprender e praticar novas habilidades.

Você começará a melhorar suas habilidades sociais e poderá fazer novos amigos que entendam suas dificuldades.

11. Mantenha-se atualizado sobre os eventos atuais

Leia as tendências atuais e as notícias para ter o que conversar com as pessoas.

Tente evitar qualquer coisa que seja muito controversa, como política, mas fale sobre outras notícias que possam ser de seu interesse.

Pode ser uma ótima maneira de iniciar uma conversa e pode ajudá-lo a se concentrar em assuntos neutros.

12. Identificar e substituir pensamentos negativos

Se você tiver muitos pensamentos negativos sobre suas interações sociais, isso pode se tornar uma profecia autorrealizável.

Por exemplo, uma pessoa que pensa, eu sou realmente estranho e vou me envergonhar, pode se sentar no canto de uma festa. Como resultado, ele pode sair da festa pensando que deve estar realmente estranho porque ninguém falou com ele.

Identifique pensamentos negativos que provavelmente o estão deixando para baixo. Substitua-os por pensamentos mais realistas, como, posso puxar conversa e posso encontrar novas pessoas.Propaganda

Não se permita pensar em pensamentos que não são produtivos! Descubra como não permitir que pensamentos negativos superem as vibrações positivas.

Boas habilidades sociais são essenciais para uma comunicação eficaz. Se você acha que conviver com outras pessoas um desafio, comece a aceitar minhas sugestões e a praticar cada uma delas de forma consistente.

Grandes habilidades sociais não vêm com facilidade, você precisa se praticar e realmente tentar essas dicas conversando com outras pessoas.