Você já se perguntou como algumas figuras conhecidas fazem falar em público como uma brincadeira de criança? Como sabemos, não é nada disso. Lembre-se de que mais de 50% da alta administração do Reino Unido sente nervoso por falar em público , Então você não está sozinho!

As pessoas pensam que as atrizes acham fácil falar em público, e não é nada fácil; estamos acostumados a nos esconder atrás de máscaras. - Jane Fonda

Minha primeira aventura em falar em público foi quando eu tive que fazer um discurso no casamento do meu irmão, já que eu era seu padrinho. Este foi um enorme desafio para mim, pois havia lutado durante a adolescência com um defeito na fala. Depois de uma operação e terapia da fala, o casamento do meu irmão foi minha primeira luta na arena de falar em público. Felizmente, tudo correu bem!

Falar em público é uma habilidade importante para a vida porque, se você conseguir dominá-la, poderá lidar melhor com entrevistas de emprego e apresentações. Aqui estão 10 coisas que você pode adotar agora para fazer tudo soar suave e sem esforço.Propaganda

1. Prepare o discurso.

Isso parece bastante óbvio, mas muitas pessoas economizam nisso. Se você estiver fazendo uma apresentação ou seminário, a preparação será crucial. Você também terá que praticar e decidir quanto uso fará do seguinte:

• Tudo escrito ou apenas notas?
• Você usará slides do PowerPoint?
• Você está ciente de sua respiração enquanto pratica?
• Você conhece o local?
• Você sabe quais equipamentos estão disponíveis?

2. Pesquise o seu público.

No meu caso foi fácil, pois era família e amigos. Anedotas sobre meu irmão eram esperadas e apreciadas. Mas quando você está diante de um público de negócios, é importante conhecer seu histórico. Eles são colegas, gerentes de nível médio ou estagiários? Saber mais sobre a sua experiência empresarial e sobre a sua empresa será muito importante. Munido dessas informações, você pode fazer uma referência passageira à história ou ao perfil da empresa, com a qual eles possam se identificar.

3. Não leia seu discurso.

Existem vários motivos pelos quais isso pode ser desastroso:

• Você pode entediar o público
• Você quase certamente não conseguirá chamar a atenção deles
• Você nunca fará contato visual
• Você corre o risco de resmungar ou não falar com clareza.

4. Pense além das palavras.

Vamos encarar. Você está comunicando uma mensagem ou informação ou é divertido. Ou pode ser uma combinação dos três. As palavras que você está usando são apenas um veículo para transmitir suas idéias. Eles não são suficientes por si próprios. Você também deve usar o seguinte:Propaganda

• Gestos
• Linguagem corporal
• Tom de voz
• Rapidez de entrega
• Pausas
• Ênfase.

Combine tudo isso corretamente e você fará um ótimo discurso.

5. A prática leva à perfeição.

Você precisa se familiarizar muito com o conteúdo do seu discurso. Se você não tiver confiança, a melhor maneira de fazer isso é tentar memorizar os pontos principais, e você pode usar uma lista de notas para isso. Você tem que repassar isso várias vezes, cronometrando-se para não ultrapassar o tempo alocado. Se preferir, você também pode usar cartões com os pontos principais, caso você se esqueça. Uma boa ideia é numerar as cartas, caso você as deixe cair!

6. Evite a sentença de morte do PowerPoint.

As pessoas se referem a 'morte por PowerPoint' porque esses recursos visuais, embora sejam uma ferramenta excelente, podem se tornar um tédio mortal, especialmente se você ler o que está escrito neles . Seu público também pode ler!

É importante manter o número de slides no mínimo. É um auxílio visual e não deve substituir você. Procure fatos e números, tabelas, gráficos ou algo visualmente estimulante, como uma foto dramática.Propaganda

Existem muitas afirmações verdadeiras sobre tópicos complexos que são muito longas para caber em um slide do PowerPoint. - Edward Tufte

7. Personalize o que você tem a dizer

As pessoas ainda amam histórias. Uma anedota ou duas podem fazer maravilhas. Conte a eles sobre seu envolvimento pessoal em um projeto e o que deu certo ou errado. Piadas também são ótimas, embora devam ser reduzidas ao mínimo. Todas essas coisas são importantes para se relacionar com seu público.

8. Ficar nervoso é bom

A adrenalina é maravilhosa. Cobre a dor. Cobre a demência. Cobre tudo. - Jerry Lewis

Você pode pensar que todos aqueles sintomas irritantes e embaraçosos de borboletas no estômago e um tremor na voz e nas mãos vão significar que você fracassou.Propaganda

Mas olhe desta forma: essas são apenas pequenas coisas que estão acontecendo porque sua adrenalina está fluindo. Isso está lhe dando mais energia, mais determinação e também um você muito mais aguçado. Concentre-se nesses aspectos para que você possa ligar em vez de se tornar um rato assustado. Esses são instintos primordiais para ajudá-lo a lutar. Esqueça a parte do vôo. Tudo acabará em breve.

Eu não tenho medo do palco, na verdade eu amo a energia, amo a espontaneidade, amo a adrenalina que você sente na frente de um público ao vivo, realmente funciona para mim. - Brooke Burke

9. Espere pelo melhor, prepare-se para o pior

Enquanto permanece otimista e confiante, não há mal nenhum em estar ciente do que pode dar errado e ter um plano de contingência na manga. Aqui estão algumas situações comuns que você pode encontrar:

• Certifique-se de que há um copo d'água no púlpito. Quando sua boca fica incrivelmente seca, isso salva sua vida.
• Verifique se tudo está funcionando de antemão e se o PowerPoint está todo configurado. Faça um teste, se possível.
• Se você esquecer o próximo ponto, consulte suas notas. Devem ser breves e claros, com os principais pontos destacados.
• Você não será julgado por sua voz trêmula. Você não está fazendo um teste para um filme de Hollywood, então concentre-se em transmitir sua mensagem.

10. Observe e aprenda com os especialistas

Ao praticar sua apresentação ou discurso, observe as pessoas falando no YouTube. Observe as pessoas que você acha que são grandes comunicadores e que você admira. Observe como eles usam as pausas para fazer efeito. Estude sua velocidade de entrega e também sua linguagem corporal. Lembre-se de que eles começaram como você e provavelmente eram tão nervosos e fóbicos quanto a coisa toda.Propaganda

Um pensamento reconfortante é que um jornalista observou que o presidente George Washington, ao fazer seu discurso inaugural, estava nervoso como o inferno. Ele estava tão visivelmente perturbado que sua mão tremia e sua voz tremia tanto que ele mal podia ser entendido. Ninguém jamais julgou as conquistas de George Washington por seu discurso público!

Você tem alguma dica sobre como tornar mais fácil falar em público? Conte-nos sobre eles nos comentários.