Fazer amigos e construir relacionamentos não é fácil para a maioria de nós.

Freqüentemente, o problema é ir além das linhas de conversa tradicionais, como: Oi, como você está hoje? e Não é o melhor tempo, vamos esperar que seja melhor para o fim de semana.

Essas linhas pelo menos levam você a uma conversa com alguém, mas muitas vezes a resposta deles fecha a interação imediatamente: Estou bem, obrigado e O tempo deve estar bom para o fim de semana

Se você não conseguir encontrar as palavras nesse ponto, precisa aprender a aumentar suas habilidades interpessoais.Propaganda

Resumo do Vídeo

Se você quiser manter uma conversa, deve gostar de jogar pingue-pongue.

Se você já jogou tênis de mesa, será capaz de compreender rapidamente a arte da auto-revelação.

Por exemplo, ao jogar tênis de mesa (também conhecido como pingue-pongue) com alguém, você se envolverá em uma ação de vaivém com essa pessoa. Isso é semelhante a como as conversas são iniciadas e mantidas.

Uma parte apresenta uma ideia ou pergunta - e a outra parte comenta ou responde.

A auto-revelação segue o mesmo padrão. Por exemplo, você foi almoçar com um novo colega e, além de falar sobre a comida, você começou a ficar sem o que dizer. Nesse caso, você pode passar para o modo de auto-revelação e dizer algo como: Você pode não acreditar, mas trabalho aqui há mais de 10 anos. Na verdade, este é o trabalho mais longo que já tive.Propaganda

Ao revelar esses fatos interessantes sobre você, é altamente provável que seu novo colega também escolha compartilhar algo sobre si mesmo. Eles podem responder dizendo: Uau, 10 anos é muito tempo. Meu trabalho mais longo foi de apenas 6 anos. No entanto, minha esposa trabalha no mesmo lugar há 12 anos. Faz mais tempo do que estamos casados!

Você não vai quebrar quando o jogo começar. Você terá um aquecimento suave primeiro.

Voltando à nossa metáfora do tênis de mesa, pense em uma época em que você jogou contra um novo oponente.

Se não foi durante uma competição oficial, é provável que vocês tenham passado alguns minutos jogando um contra o outro em um aquecimento casual. Isso teria permitido que cada um de vocês avaliasse como a outra pessoa jogou e seu provável nível de habilidade, etc.

A auto-revelação em conversas é quase a mesma coisa. A conversa fiada leva a questões mais profundas e, gradualmente, cada parte começa a revelar mais de seus sonhos, medos e crenças para a outra pessoa. Os psicólogos rotularam essa ocorrência natural como Penetração Social.^[1] Propaganda

Claro, um equilíbrio deve sempre ser encontrado entre abertura e proximidade. Por exemplo, você pode não querer revelar detalhes íntimos a um novo conhecido, mas pode se sentir confortável fazendo isso com um velho amigo.

Você fica sabendo se você é um bom parceiro após algumas rodadas do jogo

Após um aquecimento divertido, um jogo de tênis de mesa normalmente começa a passar para um nível mais sério. É neste ponto que você e seu oponente irão introduzir técnicas de giro, smashes e movimentos. Em outras palavras, você começará a se tornar mais íntimo e conectado do que durante a fase de aquecimento. Você também descobrirá se você é um parceiro de jogo adequado ou não.

Habilidades interpessoais refletem o acima. Depois de atingir um certo nível de conversa por meio da auto-revelação mútua, ficará rapidamente claro se vocês dois podem se tornar amigos.

Você tomará essa decisão instintivamente com base em como as crenças, valores e status social da outra pessoa (por exemplo) se comparam aos seus. Isso é conhecido como Teoria da Comparação Social.^[2] Propaganda

Pratique enquanto avança

A auto-revelação não é a coisa mais fácil de fazer. Às vezes, é preciso coragem para sair da sua zona de conforto. No entanto, os resultados valem bem o esforço. Você construirá amizades de maneira mais rápida e fácil. Você também saberá quando uma amizade pode evoluir para um relacionamento mais profundo e duradouro. (Romântico e platônico.)

Eu dei a você muitas informações neste artigo. E para ajudá-lo a se lembrar e agir de acordo com as principais lições, eu as listei abaixo:

• A auto-revelação na conversa é recíproca.
• Gradualmente, introduza níveis mais profundos de auto-revelação conforme você conhece alguém.
• Decida sobre a 'compatibilidade' ouvindo as crenças, interesses e valores que outras pessoas revelam a você.
• Esteja disposto a adaptar sua conversa e nível de auto-revelação para combinar com a pessoa com quem você está falando.

Em última análise, a auto-revelação se torna natural quando temos uma amizade íntima ou relacionamento com alguém. Queremos contar a eles nossas esperanças e sonhos - e também queremos ouvir os deles.

Então, da próxima vez que você tiver falta de coisas a dizer a um novo conhecido, deixe a auto-revelação liderar o caminho.Propaganda

Referência