Você acorda e aperta o botão de soneca? Bem, isso é bastante normal, então não se preocupe.

Mas se você não tem motivação para se levantar todas as manhãs, mesmo depois de tomar banho e ficar de pé, provavelmente é um sinal. Um sinal de que você vive uma vida insatisfeita e que não está satisfeito.

A maioria das pessoas se sente confusa em algum momento da vida, mas se você se sente insatisfeito e infeliz com sua vida diariamente, é hora de fazer algo a respeito.

Talvez você sinta que foi feito para algo maior, talvez apenas queira fazer algo diferente com sua vida, ou talvez não tenha ideia do que quer ou por que se sente insatisfeito.

Este artigo o levará por 7 motivos pelos quais você pode não estar satisfeito com sua vida e o ajudará a dar um passo em direção a uma vida plena e feliz.

1. Você não percebe que está perdendo tempo

É fácil dizer que você fará algo. Outra coisa é realmente fazer. Todos nós tentamos adiar algo para o dia seguinte e dissemos: farei isso amanhã. Mas se você fizer isso com frequência, pode se tornar um hábito.

Se você acha que foi feito para algo maior, mas não está progredindo, então é hora de dar uma olhada em seu dia e na sua gestão de tempo. Você pode nem perceber que está desperdiçando seu tempo .

Às vezes, as pessoas dizem a si mesmas que é o suficiente sair pela porta pela manhã e sentar no escritório até o ponto final.

Infelizmente, não é suficiente perder seu tempo durante o dia. Alguns dos ladrões de tempo mais comuns são Instagram, Facebook e Twitter. Em outras palavras, observe quanto tempo você gasta nas redes sociais todos os dias. Você provavelmente será capaz de dizer se tiver um problema.Propaganda

Ou talvez você planeje trabalhar em seus projetos pessoais à noite ou durante o fim de semana (provavelmente ambos se você for um aspirante a empresário), mas acaba no Netflix ou apenas se diverte com seus amigos e familiares.

Se você reexaminar sua vida, descobrirá o que faz de certo e errado e como pode fazer um plano diário e semanal melhor para si mesmo.

Não se trata de negligenciar as pessoas ou apenas ser capaz de fazer uma coisa. Trata-se de compreender melhor a si mesmo e seus hábitos.

2. Você perdeu o contato consigo mesmo

As pessoas fazem coisas diferentes para se sentirem bem consigo mesmas. Para alguns, significa ir à academia e malhar.

Um estudo feito por Ceren Doğan do Departamento de Estudos Psicossociais, Birkbeck College, Universidade de Londres mostra uma conexão entre ir à academia e as pessoas se sentirem bem consigo mesmas de mais de uma maneira:^[1]

No geral, argumenta-se que, para muitos participantes, o exercício na academia é mais do que treinamento físico; é também um treinamento para a vida. Com base na análise temática de 32 entrevistas semiestruturadas, argumenta-se que o treino na academia é um meio de criar versões melhores de si mesmo em três níveis, principalmente.

Primeiro, os participantes da academia se percebem eficientes e produtivos em geral. Em segundo lugar, acredita-se que o treinamento na academia aumenta o controle que eles têm sobre suas vidas. Terceiro, os membros da academia associam seus exercícios físicos à resiliência emocional ampliada, acreditando que os exercícios físicos os tornam mais aptos não apenas fisicamente, mas também mais aptos e equipados psicologicamente.

Nesse caso, a academia é apenas um exemplo. A questão é que todos nós temos algo que fazemos que nos faz sentir bem e, se o negligenciarmos, podemos perder o contato conosco mesmos e como nos sentimos.

Se, de repente, você parar de fazer tudo o que faz para se sentir bem, ou se isso cair na sua lista de prioridades, pode ser que apareça mais tarde.Propaganda

3. Você coloca muita pressão sobre si mesmo

Embora seja bom criar um plano e ser ambicioso, também pode sair pela culatra se você colocar muita pressão em você mesmo.

Uma meta clara ajuda você a seguir na direção certa. Mas se você colocar muita pressão sobre si mesmo para alcançá-lo, você sentirá lentamente o impulso desaparecer dia após dia.

Ou talvez você tenha carregado muito peso nos ombros no trabalho e em casa ao mesmo tempo.

Se você precisa se concentrar em um projeto importante no trabalho, converse com sua família e diga a eles que você precisa se concentrar nisso nos próximos meses, mas deixe claro que não será para sempre.

Se for o contrário, não aceite mais do que pode no trabalho. Cada situação de trabalho é diferente, mas se for possível para você não ter um turno extra, trabalhar até tarde o tempo todo ou se colocar em um projeto difícil, então faça isso e concentre-se em sua família por um tempo.

4. Você não termina as coisas

Muitas pessoas têm ideias. Alguns deles são ótimos. Alguns deles não são. Mas muitas vezes não é sobre a ideia em si. Se você se propõe a fazer algo, mas não termina, então isso não vem sem um custo.

Em sua mente, pode ser apenas a ideia que nunca vai além. Na realidade, pode ser muito mais do que não concluir um projeto.

Os humanos são criaturas de hábitos. Se você decidir fazer algo e não conseguir terminar algumas vezes - lentamente se torna um hábito - um mau hábito. Quando começar a sentir que não pode fazer nada, você se sentirá insatisfeito.

A boa notícia é que podemos quebrar hábitos e criar novos . Retome o controle e termine seus projetos (grandes ou pequenos).Propaganda

5. Você não tem vida social

Os seres humanos são animais sociais, todos nós precisamos de algum tipo de vida social para nos sentirmos felizes e realizados.

Mesmo que você prefira sua própria empresa na maioria das situações, isso não significa que você não precise de algum tipo de vida social.

Talvez você esteja sozinho, mesmo sem saber, mas você disse a si mesmo que não precisa de um parceiro na vida porque está sozinho há tantos anos.

Ou talvez você nunca realmente teve bons amigos, então você desistiu de conhecer novas pessoas e socializar.

De qualquer forma, nunca é tarde para mudar. É verdade que você não precisa de um parceiro e de um bom amigo, mas precisa de alguém.

Ninguém foi feito para viver uma vida completamente isolada. Coloque-se lá fora ou entre em contato com alguém com quem você perdeu o contato.

6. Você não tem propósito

É fácil acordar todas as manhãs e ir trabalhar. Bem, talvez não seja completamente fácil, mas todos nós podemos fazer isso. Da mesma forma que podemos sair e sorrir, mas por dentro podemos não ter vontade de sorrir.

Se você não tiver um propósito, provavelmente não é algo que vai aparecer furtivamente durante a noite. Vai levar algum tempo para você perceber que é por isso que você tem se sentido insatisfeito e insatisfeito.

Vai levar algum tempo para você perceber, porque você pode facilmente viver uma vida boa do lado de fora e ainda não ter um propósito. Você pode ter um bom emprego e uma ótima família.Propaganda

Isso pode fazer você se sentir mal por se sentir insatisfeito, mas não deveria. O propósito é sobre você e não há problema em querer algo que você talvez tenha esquecido ao longo do caminho.

Você pode sempre Mude a direção e encontre-o.

7. Você se sente distante

Muitas pessoas podem estar presentes sem realmente sendo presente. Se você tem se sentido distante de sua própria vida, você entendeu. Você pode ir para o trabalho, eventos e encontrar amigos enquanto sua mente não está realmente lá.

Pode vir de algo mais profundo, como falta de propósito, mas também pode ser tão simples quanto lembrar por que você faz as coisas que faz diariamente.

Peter H. Diamandis usa uma técnica de conversa interna quando se sente mal:^[2]

Está voltando para ‘ Por que eu acredito que isso é importante? ' Seu, ' Veja o quão longe eu fui até agora. '

Use essa conversa interna para fazer a si mesmo as mesmas perguntas sobre sua vida em geral. Olhe para o seu trabalho, seus hábitos e sua vida social, etc. Dê uma boa olhada em sua vida como um todo e pergunte a si mesmo estas questões .

Isso pode ser um alerta ou ajudá-lo a encontrar o que você viu e perdeu de vista.

No final, uma vida insatisfeita se resume a se fazer algumas perguntas difíceis e reagir ao que descobrir. Descubra por que você não está satisfeito e mude.Propaganda

Crédito da foto em destaque: Mark Alexandrovich via unsplash.com

Referência