O QUE REALMENTE SIGNIFICA APROVEITAR O DIA

Carpe Diem - aproveite o dia é um dos lemas filosóficos mais antigos da história ocidental. Este lema foi dito pelo poeta romano Horácio 2.000 anos atrás e ainda ressoa conosco hoje, porém, a forma como agimos para aproveitar o dia é muito diferente de como era feito na época de Horácio.

Fui comprado por esse mantra de aproveitar o dia e ainda tenho essa abordagem para minha vida. No entanto, depois de ler o livro de Roman Krznaric Carpe Diem Recuperado: A Arte Desaparecida de Aproveitar o Dia , Fiquei chocado ao descobrir que o significado de Carpe Diem havia sido sequestrado.

De acordo com Krznaric, os gigantes da publicidade transformaram Carpe Diem em uma crença onde a vida é curta, o tempo está se esgotando e estamos vivendo aqui e agora, então pegue tudo que puder antes que seja tarde demais. A mensagem subjacente com a qual somos consistentemente bombardeados é. você não quer se arrepender de não ter agido porque perderá! Você não aproveitou o momento e isso é ruim!

Aproveitar o dia agora traz imagens de pessoas fazendo o que podem, pessoas que fazem as coisas e pessoas que simplesmente fazem. Adivinhe de onde a Nike tirou seu slogan?

As pessoas hoje são incentivadas a assumir o controle e buscar sua felicidade agora, e isso resulta no consumo de produtos e serviços que refletem uma cultura de consumo de gratificação instantânea que não para de cheirar as rosas.

Começamos a correr para aproveitar ao máximo cada minuto, porque podemos perder a oportunidade da felicidade se não a agarrarmos agora. Que maneira exaustiva de viver!Propaganda

O que significa aproveitar o dia em 2020?

A boa notícia é que o lema Carpe Diem ainda é um ótimo conselho a seguir se você deseja ter uma vida significativa hoje, apesar de COVID-19.

Vivendo com a ruptura que a COVID-19 nos comprou, Carpe Diem nos lembra de aproveitar ao máximo o momento presente, em vez de ficarmos angustiados com a incerteza do futuro. Estar presente no momento nos dá controle sobre nossa situação e podemos, então, agir para aproveitar o dia de uma forma que nos permita enfrentar a incerteza e o desconhecido de um lugar de força e poder.

O segredo para agir e abraçar totalmente o conceito de Carpe Diem é passar um tempo malhando e ficando bem claro quais ações e pensamentos definem o que isso significa para você.

Para mim, a definição original Carpe Diem do poeta Horaces Seize the day, pouco confiando no futuro nestes tempos atuais ressoa em mim. Agora me concentro em NÃO colocar tarefas ou atividades em espera até amanhã. Quando estou pensando em um amigo com quem não falo há algum tempo, ligo imediatamente para ele, porque sei que, se não falar, vou esquecer.

Meu futuro agora, como muitos de vocês, parece muito incerto. Há muito desconhecido e para navegar por isso, preciso focar no presente e no que está acontecendo agora na minha vida que é bom. Isso significa que tenho que me comprometer a encontrar o espaço para passar mais tempo cheirando as rosas e aproveitando os momentos preciosos da minha vida agora. Isso é o que Carpe Diem significa para mim em 2020.

5 maneiras de aproveitar o dia agora

Integrar a filosofia da Carpe Diem à sua vida não acontece da noite para o dia, especialmente quando você viveu influenciado pelas mensagens publicitárias de autogratificação e de viver no agora. Leva tempo e quando você dá um passo de cada vez, você criará e manterá uma mudança transformacional em sua vida.Propaganda

Há um antigo provérbio chinês que diz: a jornada de mil passos começa com um único. Siga este conselho porque é a chave para você abraçar o Carpe Diem em sua vida.

1. Obtenha clareza sobre o que é importante em sua vida

Clareza lhe dá paz de espírito. Quando você sabe o que é importante em sua vida, é menos provável que se distraia ou procrastine. Quando você sabe o que quer e tem um propósito, então você tem direção e foco.

É mais provável que você tome medidas para alcançar aqueles aspectos da vida que são importantes para você, em vez de ignorar ou deixar de lado para outro dia. Clareza lhe dá vontade e vontade de agir, o que está alinhado com a filosofia da Carpe Diem.

2. Deixe de lado os arrependimentos e siga em frente

Concentrar-se em todos os erros ou nas coisas que você poderia, faria ou deveria ter feito cria inércia em sua vida. Carpe Diem tem tudo a ver com agir e agarrar oportunidades - o completo oposto de viver sua vida com arrependimento.

Não há nenhuma ação, nenhum movimento e nenhuma energia quando você vive sua vida com arrependimento. É por isso que é tão importante deixar de lado seus arrependimentos para que você possa se mover e agir para aproveitar o dia!

3. Corrija suas prioridades

Decida quais atividades ou ações em sua vida são importantes para você. Crie um espaço para você passar o tempo descobrindo o que é importante para você. Quais são as atividades que lhe trazem alegria e energia?Propaganda

Aqui estão 3 etapas simples para classificar suas 4 principais prioridades:

Divida uma folha de papel A4 em 4 partes e escreva 4 coisas em sua vida que são mais importantes para você. Depois de fazer isso, dê uma olhada no pedaço de papel e jogue-o fora.
Em seguida, pegue outra folha de papel A4 e repita o mesmo exercício, MAS deixe de fora Trabalho e Relacionamentos (Família). Esses elementos da sua vida estão com você o tempo todo e são a principal prioridade. Eles são inegociáveis. Este exercício é para você descobrir quais são as quatro principais atividades prioritárias em sua vida que lhe trazem alegria, como exercícios, criar, escrever, ser voluntário, cozinhar, ajudar os outros ou passar tempo na natureza.
Depois de terminar de escrever 4 atividades, reflita sobre como você está gastando seu tempo com cada uma dessas 4 atividades.

Você está fazendo coisas em sua vida agora que lhe trazem alegria e são importantes para você? Se a resposta for não, aproveite o dia! Comece a agir.

4. Defina limites pessoais para o sucesso

Quando você não tem direção, é difícil se concentrar no que é importante para você ou no caminho que deseja seguir na vida. Como resultado, é mais provável que você procrastine, se distraia facilmente e não tenha limites pessoais que o ajudem a regular seu bem-estar emocional e físico.

Ter limites saudáveis também é uma ótima maneira de proteger seu espaço emocional. Seus limites lhe dão o controle físico e emocional de sua vida. Com limites, você conhece seus limites e pode comunicá-los de uma posição de força e estabilidade emocional. Essas bases emocionais dão a você a energia e a autoconfiança para aproveitar o dia.

5. Invista em você e crie espaço para você

Passe algum tempo criando o espaço para você refletir, reiniciar e reenergizar. Não precisa ser complicado. Você só precisa se comprometer a investir em si mesmo.

Coisas simples como desligar a televisão e o telefone fornecem espaço para relaxar e refletir. Faça uma caminhada, pratique ioga ou qualquer forma de exercício físico que o leve à natureza. Tirar férias, praticar gratidão diariamente e concentre-se em criar equilíbrio em sua vida.Propaganda

Não deixe o mundo passar por você porque você está muito ocupado trabalhando ou se concentrando em tarefas e atividades que o distraem de seu crescimento e bem-estar.

Pensamentos finais

No filme, Dead Poets Society, Robin Williams disse a seus alunos Carpe Diem. Aproveitem o dia, rapazes. Torne suas vidas extraordinárias. Esta é a definição do Carpe Diem que acredito que irá inspirá-lo a viver a sua vida ao máximo!

A vida é muito curta para você ignorar a oportunidade de aproveitar o dia!