16 regras simples para se viver para uma vida bem-sucedida e gratificante

16 regras simples para se viver para uma vida bem-sucedida e gratificante

Seu Horóscopo Para Amanhã

Seu dia a dia é cheio de estresse e caos?

Você está lutando para encontrar um momento de paz durante o dia em que possa levantar os pés e relaxar? Você está apressado, estressado e pronto para desistir?



Por que? Quem é o responsável por isto? Por que tornamos isso tão difícil?



A solução é simples: simplifique sua vida.

É a parte de implementação que é difícil, mas aqui estão as regras que você deve seguir para ajudá-lo com isso:

1. Acredite em você mesmo, mas esteja ciente de suas limitações

O primeiro passo para realizar todos os seus objetivos e realizar seus sonhos começa com esta simples compreensão de que você é humano:



Você não é perfeito e não pode fazer tudo sozinho.

Sempre mantenha as coisas realistas. Não coloque tanta pressão sobre si mesmo que você ache difícil se mover; confie em si mesmo para entregar o que você precisa, mas também esteja preparado para dar uma folga.



Reconheça quando cometer um erro. Estabeleça metas e aproveite a jornada.

2. Organizar e simplificar

Você tem mil coisas diferentes gritando por atenção:

Você tem que arrumar o quarto das crianças novamente; você tem que lavar a louça e a roupa; e as tarefas domésticas sem fim estão esperando. Você tem que organizar sua agenda e abrir espaço para mais compromissos; reserve um tempo para socializar; ajudar as crianças com os deveres de casa; e fazer um zilhão de corridas escolares.

Nem comece a fazer o que precisa ser feito no escritório.

Vamos deixar uma coisa bem clara - você não pode realizar nada a menos que obtenha um pouco da clareza que vem da criação de espaço em sua vida, em seus relacionamentos e em seu ambiente.

Você precisa reduzir, reduzir, simplificar - só então você vai parar a sensação de estar sobrecarregado e apressado.

Doe tudo o que você não usou nos últimos 3 anos para a caridade. Organize-sePropaganda

Desfrute do conceito de desfrutar sem dever e de apreciar sem adquirir.

3. Use tudo com moderação

Isso é algo pelo qual eu vivo, seja no trabalho, socialização, compromissos familiares, comer demais, fazer compras ou assistir muita TV - isso ajuda em tudo.

Abrace a filosofia de ter o suficiente:

Não há necessidade de ir a extremos, então exercite o bom senso e aprenda a conter qualquer comportamento obsessivo.

Gaste menos dinheiro do que você ganha. assista a sua dieta e assista menos TV.

4. Mantenha as coisas em perspectiva

Admito que haverá momentos em que nada vai dar certo e você se verá lutando, consertando problemas e minimizando os danos o dia todo.

Todos nós temos esses dias, e é muito fácil se deixar levar pelo drama. Controle as coisas: isso também passará.

Seu filho vai melhorar em breve, as festas barulhentas da vizinhança vão acabar, seu colega traidor será transferido (podemos esperar, não podemos?), E haverá dias reais em que você marcará todas as suas tarefas Lista.

Não se preocupe com as pequenas coisas. Tenha a mente aberta. Aqui está Por que a perspectiva é uma habilidade essencial para o sucesso .

5. Trate os outros como Eles Quer ser tratado

Você pode acabar tendo problemas se tentar tratar os outros como vocês quer ser tratado, em vez de como eles gostaria que você os tratasse.

Por exemplo, se você não gosta de telefonar, pode não ligar para seu amigo porque presume que eles se sentem da mesma maneira que você, o que pode não ser o caso.

Tente ser sensível às necessidades dos outros e, ocasionalmente, saia de seu caminho para fazer algo por eles.

Tente não julgar. Seja generoso; tente fazer algo de bom para alguém regularmente.

6. Família em primeiro lugar

Minha prioridade é minha família, e deixei o trabalho para começar minha própria carreira de freelancer pelos horários flexíveis que ela oferece.

Isso não significa que meu trabalho não seja importante - significa apenas que devo operar de uma forma que funcione para mim e minha família.Propaganda

Quão importante é para você passar tempo com sua família? Você está se certificando de que seu trabalho não o impede de fazer exatamente isso? Que tipo de providências você fez para que isso acontecesse?

Você não tem que parar de viver sua vida pelos membros de sua família, mas você se sentirá muito menos culpado se priorizar e reservar tempo para eles.

7. Preste atenção ao momento

Pare de pensar no que aconteceu no passado ou se preocupe com o que pode acontecer no futuro.

Viva o momento e aprenda a saborear cada um: Como viver no momento e parar de se preocupar

8. Tenha uma mentalidade positiva

Você é o que pensa o dia todo.

Se você não tem nada além de pensamentos negativos correndo pela sua frente, é isso que você vai conseguir, então tente mudar para uma visão mais positiva da vida.

Você ficará surpreso ao ver que tudo o que você desejou começará a se manifestar ao seu redor.

Quer você pense que pode ou não, você está certo. - Henry Ford

Veja como cultivar uma mentalidade positiva (um guia passo a passo).

9. Eduque-se

As pessoas mais interessantes são aquelas que se interessam pela vida e nunca abandonam a mente do iniciante. Eles descobrem oportunidades de aprendizado e continuam crescendo, tanto pessoal quanto profissionalmente.

Seja um aprendiz ao longo da vida. Você não precisa envelhecer para se tornar sábio.

Leia bons livros. Tente aprender algo novo todos os dias. Faça cursos em disciplinas que você goste.

Aprenda a criar um hábito de aprendizagem contínua para melhorar você.

10. Seja apaixonado por algo

Existem algumas pessoas que estão tão cheias de energia e vitalidade que outras se sentem compelidas a ouvi-las e se sentem atraídas por elas.

Cozinheiros domésticos apaixonados, designers de interiores em ascensão, amantes do chocolate gourmet, colecionadores de antiguidades - tente fazer uma pergunta sobre o interesse deles e eles vão falar até o fim.Propaganda

Você quer ser essa pessoa:

Alguém que está cheio de amor por algo significativo.

Tenha um hobby significativo que o incentive a seguir sua paixão, e você começará cada dia ansioso por algo especial.

Não conhece sua paixão? Dê uma olhada neste: Como Encontrar Sua Paixão e Viver uma Vida Satisfatória

11. Seja sempre reflexivo

Você já pensou em si mesmo em momentos de solidão?

O que torna você, você? O que motiva você? O que te aborrece até a morte? Com que tipo de coisas você sonha? O que você não consegue superar? Que arrependimentos você tem do seu passado?

Tire algum tempo para pensar sobre essas coisas e você se entenderá mais clara e profundamente. Você ficaria surpreso com o impacto de mudança de vida que tal reflexão pode trazer.

Considere fazer um Indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI) ou outra avaliação de personalidade para desenvolver a verdadeira compreensão de si mesmo.

12. Cerque-se de pessoas que o apóiam

Três coisas podem mudar sua vida: amigos, livros e seus pensamentos.

Escolha-os com sabedoria.

Evite pessimistas e estraga-prazeres.

Aprenda o 15 diferenças entre pessoas positivas e negativas e cerque-se com os positivos.

13. Elimine a Perfeição da Palavra

Ouça o que você diz a seus filhos: sempre dê o seu melhor e esqueça o resto. Aqui está Por que ser um perfeccionista pode não ser tão perfeito .

Você é especialista o suficiente. Esforce-se pela excelência, não pela perfeição.

14. Consertar ou lidar com isso, pare de reclamar disso

Ninguém gosta de uma pessoa que reclama o tempo todo.Propaganda

Se você olhar ao redor, verá muitas pessoas que receberam uma mão ruim, mas estão fazendo o melhor que pode.

Não culpe os outros por seus problemas. Não dê desculpas. Não seja excessivamente sensível. Não seja uma rainha do drama.

15. Lembre-se das coisas pelas quais você é grato

Experimente este exercício:

Sempre que estiver se sentindo deprimido, faça uma lista de todas as coisas que o fazem feliz, alegre e grato.

Uma linda família, filhos adoráveis, amigos gentis, saúde, um lar feliz, um trabalho que paga as contas, jantar surpresa preparado por um cônjuge amoroso, um blog, livros favoritos e lembranças, inesperada nota de vinte dólares no bolso da calça jeans.

Tudo conta.

Depois de fazer isso, considere o que aconteceu com os sentimentos de desgraça e tristeza. É impossível não ficar animado depois de lembrar todas as coisas fantásticas que você tem em sua vida.

Seja grato e sempre abra espaço para mais felicidade.

Algumas inspirações para você: 32 coisas pelas quais você deveria ser grato

16. Você pode ter tudo, mas não ao mesmo tempo

Não há verdade maior do que esta:

Você não pode ter tudo ao mesmo tempo. Você tem apenas 24 horas por dia e precisa cuidar de seus relacionamentos, trabalho e espírito.

Um dia qualquer, o foco mudará. Alguns dias seus filhos têm que ir para a creche depois da escola porque você tem uma reunião importante, enquanto outras vezes o trabalho tem que ficar para trás por causa de uma criança doente com febre alta.

Às vezes, você só precisa relaxar com suas amigas, porque faz muito tempo desde a última vez que você fez uma pausa.

Você não precisa fazer tudo de uma vez, e a vida não precisa ser complicada.

Uma vida simples é uma vida consciente.Propaganda

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Crédito da foto em destaque: Unsplash via unsplash.com

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