Sempre haverá momentos em sua vida em que você se sentirá bloqueado e poderá precisar aprender a se reinventar. Isso pode acontecer quando você passa por uma grande mudança, como deixar o emprego, encerrar um relacionamento, mudar-se para uma nova casa ou perder um ente querido. Se você está passando por uma grande mudança em sua vida, pode ter que encontrar novas maneiras de pensar ou fazer as coisas, ou corre o risco de não atingir seu potencial máximo.

Quando algo ruim acontece, você tem três opções. Você pode deixá-lo definir você, deixá-lo destruí-lo ou pode deixá-lo fortalecê-lo. -Dr. Seuss

Muitas pessoas que ousaram deixar suas vidas antigas e infelizes permitiram-se perseguir suas paixões e encontrar um renovado entusiasmo pela vida. Você também pode conseguir o mesmo se der um salto de fé e fizer as coisas acontecerem por si mesmo.

Para ajudá-lo a estar sempre no seu melhor, onde quer que esteja em sua vida pessoal, aqui estão algumas dicas práticas sobre como se reinventar.

A lista de verificação da reinvenção

Antes de embarcar em uma jornada de auto-reinvenção, profissional e pessoalmente, você precisa ter certeza de que tem tudo de que precisa para tornar a viagem à prova de colisões. Essas coisas incluem:

Resiliência

Problemas e obstáculos acontecem com certeza. Alguns deles serão difíceis e podem tirá-lo do curso; o importante, porém, é que você aprenda com essas dificuldades, nunca perca o foco e sempre volte a subir. Isso requer construção resiliência para superar os tempos difíceis.Propaganda

Apoiar

Os humanos são seres sociais. Embora seja importante que você aprenda a confiar em si mesmo ao enfrentar qualquer desafio, também é importante ter uma equipe de apoio em que você possa se apoiar para ajudá-lo quando as coisas ficarem muito difíceis e para corrigi-lo quando você cometer erros .

A chave é encontrar o equilíbrio certo entre independência e dependência. Não tenha medo de ser vulnerável e compartilhe as dificuldades que você está enfrentando. Quando você se abre, você encontrará as pessoas que realmente estarão lá para ajudá-lo.

Cuidados pessoais

Durante o processo de aprender como se reinventar, você terá que se afastar de suas antigas zonas de conforto, hábitos, papéis e autopercepções. Isso pode ser difícil e fazer com que você questione sua autoestima, por isso é importante se dedicar ao autocuidado para manter uma perspectiva positiva e manter sua mente e corpo saudáveis. O autocuidado pode incluir:

• Participar de um hobby que você goste
• Passar tempo com seu sistema de apoio
• Tirando um tempo para caminhar na natureza
• Praticando meditação de bondade amorosa

Descubra o que funciona para você e o que o ajuda a se sentir como você mesmo.

Como se Reinventar

Depois de ter certeza de que está equipado com todas as ferramentas da lista de verificação de auto-reinvenção, você pode começar sua jornada de aprender como se reinventar.

1. Descubra seus pontos fortes

Esta etapa fornece informações valiosas sobre como você lida com certas situações. Se você tiver essas informações, poderá administrar as dificuldades com mais eficiência.Propaganda

Para descobrir quais são seus pontos fortes, você pode pedir feedback a seus amigos e colegas, envolver-se na autorreflexão ou experimentar estes 10 maneiras de encontrar seus próprios pontos fortes pessoais .

2. Plano

Esta etapa exige que você examine seu estado emocional, psicológico e financeiro para que possa desenvolver planos realistas e práticos.

É normal criar uma visão e ter sonhos ambiciosos, mas seus planos devem ser realistas. Fazendo uso de Metas SMART pode ajudá-lo a planejar melhor sua vida.

Você também pode consultar o seu mentor ou treinador de vida para dicas e conselhos práticos.

Em última análise, você desejará criar metas específicas de longo e curto prazo para as quais possa criar marcos. Ao fazer isso, você traçará um roteiro específico para o seu eu reinventado.

3. Experimente coisas

Às vezes, não sabemos se as soluções realmente funcionam até experimentá-las. É por isso que é importante experimentar sempre que possível, especialmente se você estiver lidando com um mudança de carreira . Talvez você precise simplesmente experimentar para encontrar as coisas de que gosta.Propaganda

Isso pode ser o mesmo com hobbies. Se você não tem certeza do que gostaria de fazer, aceite convites de amigos para se juntar a eles em seu esporte favorito ou fazer um curso, como cerâmica ou fotografia.

Ao ver o que existe em qualquer área da sua vida, você terá uma chance melhor de encontrar as coisas que gosta e os objetivos que deseja criar.

4. Gerencie bem suas finanças

As mudanças podem exigir um pouco de dinheiro. Se você está mudando para uma nova carreira, pode ter que pagar pelo treinamento. Se você está passando por um divórcio difícil ou tendo dificuldade em lidar com a morte de um ente querido, pode ter que pagar pela terapia. Se você estiver se mudando para uma nova casa, definitivamente terá despesas extras a pagar.

Todas essas coisas são possíveis, mas exigirá um pouco de conhecimento sobre dinheiro enquanto você aprende a se reinventar. Se você tiver essa almofada, se sentirá mais confortável em desviar-se de seu caminho atual para tentar coisas novas^[1].

Se você acha que esta é uma área de fraqueza para você, verifique Este artigo para obter algumas dicas para melhorar suas habilidades de gerenciamento de dinheiro.Propaganda

5. Reúna sua coragem

Medos e dúvidas podem surgir quando você encontra dificuldades e contratempos. Às vezes, eles também podem vir quando você está assumindo riscos. Você tem que administrar bem essas emoções negativas e não permitir que elas o desencorajem. Use sua coragem e tente fazer pelo menos uma coisa nova a cada semana para desenvolvê-la.

Aprenda como lidar com suas dúvidas para seguir em frente neste artigo: Como a auto-dúvida o mantém preso (e como superá-lo)

6. Use o seu grupo de apoio

Como afirmado acima, você precisa construir um forte grupo de apoio antes mesmo de iniciar o processo de se reinventar. Seu grupo o impedirá de tomar caminhos errados e o incentivará quando você ficar muito sobrecarregado de problemas. Não tenha medo de ligar para amigos ou familiares, ou mesmo convidá-los para um café se precisar desabafar sobre as dificuldades que está enfrentando.

7. Lembre-se de seu compromisso todos os dias

Escreva seus objetivos em cartões de tamanhos diferentes e espalhe-os em casa e no trabalho em locais onde você possa vê-los facilmente. Dessa forma, você será constantemente lembrado de onde deseja estar. Lembre-se, anotar seus objetivos os ajuda a manter^[2].

8. Aceite o fracasso, aprenda e retome sua jornada

Falha é normal, especialmente quando estamos tentando algo novo. Quando você falha , simplesmente reconheça-o, aprenda com ele e siga em frente.

O fracasso, no final, é a melhor maneira de aprender o que funciona e o que não funciona, e você simplesmente não será capaz de aprender como se reinventar se não aceitar os fracassos inevitáveis ​​que o aguardam.Propaganda

Pensamentos finais

Se você realmente deseja aprender como se reinventar e viver a vida que deseja, siga o conselho acima e comece a agir. Levará tempo, paciência e muito esforço para fazer a mudança que você deseja, mas valerá a pena.

Mais dicas sobre como se reinventar

• 10 coisas que você pode fazer agora para mudar sua vida para sempre
• Como Recomeçar e Reiniciar Sua Vida Quando Parece Tarde Demais
• 7 maneiras de tomar decisões que mudam a vida

Crédito da foto em destaque: Gabrielle Henderson via unsplash.com

Referência