Eles dizem que as ações falam mais alto que as palavras. No entanto, isso não significa que as palavras não tenham nenhum poder. Na verdade, sim, e é por isso que o que as pessoas dizem muitas vezes nos afeta negativa ou positivamente, mesmo que às vezes não queiramos admitir.

No entanto, você também pode utilizar esse fato a seu favor. Você pode usar palavras para afetar seu humor e pensamento ou de outras pessoas. Você pode fazer uso de afirmações positivas para motivar-se ou encorajar outras pessoas.

Mas primeiro, o que são afirmações positivas?

Índice

1. O que são afirmações positivas?
2. Por que a afirmação positiva é poderosa?
3. Pensamentos finais
4. Afirmações mais positivas para inspirar você

O que são afirmações positivas?

Este tópico foi abordado por palestrantes motivacionais e se tornou popular ao longo dos anos. Acredito que estamos atualmente em uma revolução espiritual, onde cada vez mais pessoas estão praticando meditação e relaxamento. Em outras palavras, a medicina oriental está se tornando mais popular por meio da grande mídia, à medida que a vemos mais na televisão.

No entanto, as pessoas ainda não sabem o que significa a frase afirmações positivas. Aqui está uma definição rápida:^[1] Propaganda

Uma afirmação é realmente qualquer coisa que você diga ou pense. Muito do que normalmente dizemos e pensamos é bastante negativo e não cria boas experiências para nós. Temos que retreinar nosso pensamento e falar em padrões positivos se quisermos mudar nossas vidas. -- Louise Hay

Por que a afirmação positiva é poderosa?

As afirmações positivas podem ajudar a trazer a você um novo começo e mudar seus padrões de pensamento, abrindo oportunidades que você nunca soube que existiam antes. No entanto, isso não é tudo, como você aprenderá a seguir.

1. Vence a depressão

O poder do pensamento positivo é conhecido por vencer os pensamentos depressivos. A depressão tem muitas causas. No entanto, pensamentos de baixa auto-estima e não ser digno ou mesmo bom o suficiente definitivamente desempenham um papel.

Felizmente, ao dizer afirmações positivas, você pode mudar seu processo de pensamento.

Houve uma pesquisa feita na Universidade do Arizona que determinou que as afirmações podem ser úteis como uma forma complementar de tratamento para muitos pacientes deprimidos e / ou ansiosos.^[dois] Propaganda

O que é ainda mais emocionante é que, para alguns pacientes, as afirmações eram parte mais influente de seu processo de recuperação .

Alguns dos melhores usados ​​para vencer a depressão são os seguintes:

• Eu sou forte.
• A vida quer o melhor para mim.
• Eu me amo e quem eu sou.
• Eu me amo incondicionalmente.

Para aproveitar ao máximo essas afirmações, você deve repeti-las sempre que um pensamento negativo entrar em sua mente.

Não estou dizendo que você pode curar a depressão apenas por meio de afirmações positivas. Conforme mencionado, só pode ser uma forma complementar de tratamento. Mas ainda é eficaz, no entanto.

2. Ilumina as pessoas ao seu redor

As afirmações positivas ajudam a motivar as pessoas ao seu redor.^[3]Estar perto de pessoas positivas transformará você e sua energia.Propaganda

Freqüentemente, o motivo de estarmos deprimidos ou deprimidos é que lutamos contra nossos próprios processos de pensamento. Estar perto de pessoas com energia positiva pode mudar seu processo de pensamento rapidamente.

Mantenha as pessoas positivas em sua vida e tente passar o máximo de tempo com elas, pois isso transformará sua energia geral rapidamente. Da mesma forma, tente evite pessoas negativas porque também podem afetar negativamente a sua energia. Embora também seja possível que você possa ajudá-los, dando-lhes afirmações positivas para afetar positivamente sua energia.

3. Ele transforma as empresas

Palestrantes motivacionais, como Anthony Robbins e Deepak Chopra, ganharam milhões escrevendo sobre positividade. É importante notar que eles fizeram um ótimo trabalho e transformaram a vida das pessoas.

Há histórias de pessoas que não conseguiram administrar um negócio de sucesso e transformaram sua empresa em um curto período após mudar sua maneira de pensar. Em outras palavras, há muito dinheiro em afirmações positivas e as empresas sabem disso.

Os desenvolvedores online também estão ganhando muito dinheiro com a venda de aplicativos de afirmação positiva para o smartphone. Ajuda o fato de quase 75% da população mundial ter um telefone celular capaz de baixar aplicativos. ((Mashable: 75% do mundo tem acesso a telefones celulares [ESTUDO]) ) É um mercado incrível e as coisas não parecem desacelerar tão cedo.Propaganda

4. Fortalece Relacionamentos

Por meio da afirmação positiva, é mais fácil transformar seus relacionamentos com outras pessoas. O poder do pensamento positivo pode florescer novos relacionamentos, antigos e aqueles que têm tensão entre eles.

Talvez seja porque a positividade muda a maneira como as pessoas pensam, eliminando velhos hábitos e construindo novos, mais mutuamente benéficos. Isso é útil em todos os aspectos da sua vida e beneficia não apenas você, mas também as pessoas com quem você se relaciona.

Pensamentos finais

O poder do pensamento positivo e da incorporação de afirmações positivas em sua vida pode mudar a maneira como você vê as situações. É incrível como essa prática está crescendo rapidamente e muito disso se deve à mídia convencional. Temos programas motivacionais, além de programas de entrevistas e até séries de TV que apresentam meditação.

Se você ainda não começou a incorporar afirmações positivas em sua vida, a escolha é sua. No entanto, analise-os para ver como são transformadores e poderosos.

Afirmações mais positivas para inspirar você

• 10 afirmações positivas para o sucesso que mudarão sua vida
• 30 afirmações positivas diárias para aumentar sua motivação
• 7 afirmações positivas para dizer a si mesmo todos os dias

Crédito da foto em destaque: Steve Harvey via unsplash.com Propaganda

Referência