Coragem e músculos têm muito em comum. Quanto mais os usamos, mais fortes eles ficam. No entanto, se os negligenciarmos, eles murcharão e se tornarão frágeis, fracos e, quando chamados para uma ação rápida, muitas vezes têm dificuldade em se acender.

Esse post é sobre a relação entre angústia e coragem. O caminho que leva a uma vida vivida em nossos próprios termos geralmente apresenta seixos, pedregulhos e um sinal ocasional de que esta estrada está fechada. É preciso coragem para atravessar aqueles seixos, movê-los com mais ousadia ou ter paciência para esperar que a estrada esteja fechada ou para encontrar outro caminho para contorná-la.

Coragem é o sangue da vida que nos alimenta

Há uma epidemia acontecendo agora e é uma falta de coragem. Decorre da incapacidade de nos responsabilizarmos por nossas ações. Para evitar aceitar a responsabilidade por nossas decisões, bancando a vítima e não honrando quem somos e em que acreditamos.

Quando foi a última vez que você foi corajoso? Quando foi a última vez que você sentiu um frio na barriga ou suas entranhas subindo para a garganta? Quando foi a última vez que você se sentiu assustado, tão nervoso ou tão inseguro sobre uma decisão que estava tomando que tinha certeza de que o suor de sua testa poderia afogá-lo ou o ritmo de seu coração rivalizaria com o ritmo de corrida de 100 metros de Usain Bolt?Propaganda

Pode não parecer sempre, mas as decisões que tomamos todos os dias podem influenciar se enfrentamos ou não ansiedade, estresse, perigo, dor ou dificuldades. Coragem é a disposição de tomar essas decisões todos os dias e de viver face a face com seus resultados. É a capacidade de seguir em frente, independentemente de qualquer angústia que você possa enfrentar. Todos nós enfrentamos medos, dúvidas, depressões e ansiedade. Mas nem todos nós temos coragem de ir além deles. Somente aqueles que o fazem são considerados corajosos.

Sem coragem, todas as outras virtudes seriam obsoletas e deixariam de existir. Paixão, humildade, honra, integridade, verdade, confiança, força e compaixão, para citar alguns. É preciso coragem para exibi-los no dia a dia. É difícil, é muito difícil.

Winston Churchill considerou a coragem a primeira qualidade humana porque é a qualidade que garante todas as outras. É preciso muita coragem para se tornar a pessoa que você realmente deseja ser. Para ser a pessoa que você realmente deseja ser, você certamente enfrentará medos, dificuldades, dúvidas e aqueles que tentam mantê-lo por baixo. Freqüentemente, ficamos tão envolvidos com todas as maneiras que as coisas podem dar errado que nos esquecemos de todas as maneiras como as coisas podem dar certo. É preciso coragem para mudar sua mentalidade. É preciso coragem para encontrar o seu caminho, ser verdadeiro consigo mesmo e descobrir as suas virtudes ... Muita merda disso.

Exercite-o frequentemente

Pratique a coragem com freqüência. Exiba-o constantemente, experimentando coisas novas, sendo único ou enfrentando um medo. Grandes desafios produzem grande coragem, mas os pequenos de vez em quando mantêm sua força. Faça uma lista de O que te assusta .Propaganda

Você está namorando, mas tem medo de se comprometer (não, eu não :)), tem medo de bungee jump, quer aprender a dançar, tenta uma aula de Crossfit, vende seu carro para começar seu próprio negócio? Faça uma lista, uma longa lista de tudo o que te assusta e lentamente resolva um por um. Comece pequeno e aumente. Assim como exercitar um músculo, exercite sua coragem. Quanto mais você fizer isso, mais forte ficará e mais confiança você terá para enfrentar desafios cada vez maiores.

Aceitar angústia

Vamos esclarecer isso agora mesmo. Quando você demonstra coragem, está assumindo um risco e reconhecendo o fato de que algo pode dar errado. Aceite isso e mostre a coragem necessária para seguir em frente. Encontre causas temporárias e específicas de porque as coisas podem ter se deteriorado. Lembre-se de que qualquer dor, desconforto ou estresse é apenas temporário e está relacionado apenas a esse evento. Acredite que você é na maioria das vezes a causa do bem e resultados positivos e que as decisões que você toma e as ações que você realiza com mais frequência levam a resultados que representam suas virtudes.

Coragem não é invencível

Mostrar coragem não significa que você é invencível. É comum mostrar coragem e ainda ter medos e dúvidas. Se você é casado, pense nessa decisão. Se você tem filhos, saia de um emprego para começar seu próprio, ou faça uma apresentação diante de uma grande multidão.

A decisão de enfrentar esses desafios não significa que você não terá dúvidas. Você pode tomar decisões e duvidar seriamente se eles são os corretos. A decisão em si não é onde reside a coragem, mas sim na capacidade de enfrentar essas dúvidas e decidir o que você fará quando confrontado com elas.Propaganda

Quão comprometido você está em mostrar coragem

Rollo May, em seu livro The Courage to Create, compartilha uma analogia maravilhosa.

A bolota se torna um carvalho por meio de um crescimento automático; nenhum compromisso é necessário. O gatinho também se torna um gato com base no instinto. Natureza e ser são idênticos em criaturas como eles. Mas um homem ou mulher se torna totalmente humano apenas por suas escolhas e seu compromisso com eles. As pessoas alcançam valor e dignidade pela multiplicidade de decisões que tomam no dia a dia. Essas decisões exigem coragem.

Até que ponto você está empenhado em viver uma vida ideal? Muitas vezes, quando pensamos sobre o compromisso que pode ser necessário para conseguir isso, ficamos com medo. Ao contrário da bolota ou do gatinho, temos tudo garantido na vida, por isso cada decisão que tomamos é confrontada com a possibilidade de não correr como esperado. Você tem coragem de enfrentar essas possibilidades de frente, tendo como recompensa sua vida ótima?

Cada um de nós está aqui com um propósito. Todos nós temos dons exclusivos para compartilhar com este mundo, para nós mesmos e para os outros. Você tem coragem de descubra esses presentes e compartilhe-os ?Propaganda

Procure o sinal de néon piscando

A decisão de ser corajoso pode ser muito fácil para você e muitos dos riscos associados a ela podem ser dissolvidos. A vida tem um jeito engraçado de nos indicar o que devemos fazer. Se você está cansado o tempo todo, ele está dizendo para você descansar. Se você está acima do peso, ele está lhe dizendo para começar a se exercitar e comer melhor, se você está infeliz, ele está dizendo que você está fazendo coisas não alinhadas com suas virtudes, e se você está feliz, saudável e cheio de vida, ele está dizendo para você manter fazer o que está fazendo é idiota e não deixe nada atrapalhar.

Mantenha seus olhos abertos. Quando você está mais feliz, mais saudável e com mais energia? Você pode encontrar vários pontos de venda, mas essa é a maneira da vida de dizer o que você precisa fazer mais.

É preciso coragem para ser você - Olhe ao redor, o mundo tem um molde para nós. Há uma longa lista de coisas que devemos fazer em um determinado momento e de uma certa maneira. Há uma linha de montagem na qual estamos todos com o mesmo molde caindo rapidamente em cada um de nós. É preciso coragem para se levantar, deixar um pouco para trás e fazer seu próprio molde.

Então, se você é um dançarino - dance.
Se você é um pintor - pinte.
E se você é um escritor - escreva.

Não faz muito sentido ser outra coisa além de você e também não é preciso muita coragem.

Crédito da foto em destaque: o ponto de vista de Felix Baumgartner pouco antes do salto que via Flickr