COMO EXPLORAR O PODER DA POSITIVIDADE

Ao que parece, a mente humana não é capaz de não pensar, pelo menos no nível subconsciente. Nossa mente está sempre ocupada por pensamentos, queiramos ou não, e eles influenciam todas as nossas ações.

Quando ainda éramos crianças, nossos pensamentos pareciam ser puramente positivos. Você já esteve perto de uma criança de 4 anos que não gosta de um quadro que desenhou? Eu não tenho. Em vez disso, vejo alegria, emoção e orgulho nos olhos das crianças. Mas, com o passar dos anos, sobrecarregamos nossa mente com dúvidas, medos e pensamentos autodepreciativos.

Imagine então o quanto nos limitamos em todos os aspectos de nossas vidas se dermos muito poder aos pensamentos negativos!

Nunca iremos atrás daquele trabalho que sempre desejamos, porque nossos pensamentos negativos nos fazem duvidar de nossas habilidades.

Nunca vamos convidar aquela pessoa de quem gostamos para sair porque sempre pensamos que não somos bons o suficiente. Propaganda

Nunca vamos arriscar deixar nosso emprego para seguir a vida e o trabalho dos nossos sonhos, porque não podemos superar nossa barreira mental que insiste que somos muito fracos, muito sem importância e muito burros.

Nunca perderemos aqueles quilos que arriscam nossa saúde porque acreditamos que não somos capazes de forçar nossos limites.

E nunca seremos capazes de ver totalmente nosso potencial interior, porque simplesmente não ousamos questionar as vozes em nossas cabeças ...

Mas basta! É hora de parar com essas crenças limitantes e chegar a um lugar de sanidade, amor e entusiasmo sobre a vida, o trabalho e nós mesmos.

Então, como podemos aproveitar o poder da positividade? Propaganda

A felicidade não pode vir de fora, ela vem de dentro. - Helen Keller

Não é tão difícil quanto pode parecer; você apenas tem que praticar, praticar, praticar. Aqui estão 4 idéias simples, mas poderosas sobre como você pode começar.

1. Aprenda a substituir cada pensamento negativo por um positivo.

Cada vez que um pensamento negativo entrar em sua mente, substitua-o por um pensamento positivo. É como se alguém escrevesse uma frase de que você não gosta em um quadro negro e depois você se levanta, apaga e escreve algo muito mais ao seu gosto.

Basta dar uma olhada nestes 10 Afirmações Positivas para o Sucesso que Mudarão sua Vida.

2. Veja o lado positivo de cada situação, mesmo quando você está cercado de pura negatividade.

Este é um pouco mais difícil de colocar em prática, o que não significa que seja impossível.Propaganda

Você pode encontrar positividade em tudo se agarrando mentalmente a algo positivo, seja família, amigos, sua fé, natureza, os olhos brilhantes de alguém ou qualquer outro vislumbre de beleza.

Se você o procurar, você o encontrará.

3. Pelo menos uma vez por dia, pare um momento e pense em 5 coisas pelas quais você é grato.

Isso vai iluminar seu humor e lhe dar uma perspectiva do que realmente é importante na vida e de quantas bênçãos já o cercam.

Aqui estão 60 coisas para agradecer na vida que pode inspirar você.

4. Mude as imagens mentais que você permite que entrem em sua mente.

A maneira como você se vê e o que o cerca faz uma grande diferença em seu pensamento.Propaganda

Em vez de ficar pensando no escuro, pensamentos negativos , construa e concentre-se conscientemente em imagens, pensamentos e situações positivas, claras e coloridas, algumas vezes por dia.

Aprenda com este artigo como mudar suas imagens mentais: Como pensar positivo e eliminar pensamentos negativos

Se você for persistente e continuar trabalhando consigo mesmo, sua mente rejeitará automaticamente os pensamentos negativos e acolherá os positivos.

E lembre-se:

Você é (ou se tornará) o que pensa que é. Propaganda

Isso é razoável o suficiente para ser proativo sobre o que quer que esteja acontecendo em sua cabeça.