A IMPORTÂNCIA DO AUTOAPERFEIÇOAMENTO, NÃO IMPORTA QUANTOS ANOS VOCÊ TEM

Desde que éramos jovens, diziam-nos para nos destacarmos nos estudos, focar em tirar boas notas e acertar nos exames. Nas escolas e faculdades, o aprendizado sempre foi mais direcionado aos cursos acadêmicos, mas e quanto a aspectos como autoaperfeiçoamento e desenvolvimento pessoal que desempenham um papel igualmente importante na vida das pessoas?

A importância do autoaperfeiçoamento muitas vezes passa despercebida. Ou estamos convenientemente limpando nossos defeitos para debaixo do tapete, recusando-nos a enfrentá-los, ou simplesmente estamos felizes por sermos ignorantes. A verdade é - você não pode fugir de si mesmo. Quanto mais você corre, mais fundo você cava, porque chegará um momento em que todas as emoções não resolvidas virão à tona, deixando-o oprimido.

Então o que você deveria fazer? Comece tornando-se conscientemente mais autoconsciente, observando seus pensamentos, emoções e respostas e decidindo fazer do autoaperfeiçoamento uma parte integrante de sua vida.

Assim como o aprendizado nunca deve parar, o mesmo se aplica ao autoaperfeiçoamento. A ideia deve ser focar no autodesenvolvimento contínuo em todas as fases de nossa vida e nos tornarmos melhores versões de nós mesmos.

Aqui estão 12 razões pelas quais o autoaperfeiçoamento é importante, independentemente da sua idade:

1. Aumente a autoconsciência

Passamos muito tempo conhecendo outras pessoas e resolvendo seus problemas. Se tivéssemos passado tanto tempo nos conhecendo, as coisas teriam sido muito mais diferentes. Não é?

O primeiro passo para o autoaperfeiçoamento requer que você se torne mais autoconsciente e se conheça melhor. Faz você se questionar e encarar a realidade pelo que ela é, por mais difícil que seja.Propaganda

A autoconsciência é uma jornada contínua - conforme a vida avança, você se depara com diferentes experiências e desafios, que o tornam mais consciente de sua personalidade, pensamentos e sentimentos. Portanto, para estar no caminho do autoaperfeiçoamento, é importante nunca perder o contato consigo mesmo.

2. Melhorar os pontos fortes

O autoaperfeiçoamento permite que você identifique seus pontos fortes pessoais e jogue com eles. De relacionamentos a carreiras - conhecer seus pontos fortes é importante para todas as esferas de sua vida.

Dá a você um melhor entendimento do que você está procurando e onde você provavelmente terá sucesso e excelência. Te ajuda definir objetivos de vida e fazê-los acontecer. Afinal, você só pode alcançar o que deseja quando SABE o que deseja.

Ao nutrir e aproveitar seus pontos fortes, você terá mais chances de obter sucesso e de se mover no sentido de moldar uma vida mais feliz e produtiva.

3. Overcom Fraquezas

Embora identificar os pontos fortes seja um aspecto importante do autoaperfeiçoamento, também é preciso aceitar seus pontos fracos. Não tenha vergonha deles, olhe para eles como áreas de melhoria. Todos nós temos pontos fortes e fracos que moldam nossa personalidade. São essas imperfeições que nos tornam humanos.

O objetivo de melhorar a si mesmo deve ser olhar além das fraquezas que estão impedindo você de alcançar a grandeza. Aceite suas fraquezas, identifique de onde elas vêm e esteja determinado a superá-las.

Não é fácil, mas certamente não é impossível. Deixe sua jornada de autoaperfeiçoamento transformar cada fraqueza em uma força e apenas o levará para cima.Propaganda

4. Saia da Zona de Conforto

O ' zona de conforto 'É um lugar perigoso para se estar. Certamente é bom, mas também denota estagnação e onde há estagnação, você nunca encontrará crescimento.

A escolha de trabalhar para melhorar a si mesmo exige que você saia de sua zona de conforto. Ele permite que você enfrente seus medos, experimente coisas novas, assuma riscos e se desafie. Haverá momentos em que você descobrirá um novo lado de sua personalidade, mas também haverá momentos em que você irá falhar.

Não deixe que essas falhas o atrapalhem. O fato de ter tentado deve motivá-lo a nunca ficar complacente e confortável demais em espaços familiares porque, como dizem, a vida começa fora de sua zona de conforto.

5. Melhorar a saúde mental

Uma da maior importância do autoaperfeiçoamento é o impacto positivo que tem na saúde mental. Quando você trabalha em si mesmo, você se conhece melhor, o que lhe permite lidar com seus pensamentos e emoções de forma mais eficaz. Você começa a entender por que está experimentando certas emoções e aprende como lidar com elas com o tempo.

Alguém que não tem consciência de si mesmo e não está focado em melhorar a si mesmo não terá absolutamente nenhum controle sobre suas reações, o que pode levar a mais estresse e ansiedade. Estar em negação nunca é a resposta.

6. Curar Relacionamentos

Quando você trabalha para melhorar a si mesmo, automaticamente melhora suas relações com as pessoas ao seu redor. Por exemplo, se seu temperamento explosivo sempre foi motivo de preocupação em seus relacionamentos, ao trabalhar conscientemente esse aspecto de sua personalidade, você aprenderá a domar sua raiva e se acalmar. Essa mudança positiva se reflete em suas relações pessoais e profissionais e as valoriza.

A chave para combater conflitos e construir relacionamentos significativos começa com olhar para dentro e desenvolver-se primeiro. Além disso, quando você se esforça para se tornar uma pessoa autossuficiente e ter uma auto-imagem positiva , você deve cultivar relacionamentos saudáveis.Propaganda

7. Fator Motivador

Imagine escalar uma montanha - cada obstáculo que você cruza o motiva a subir mais. A mesma analogia é verdadeira quando se trata de autoaperfeiçoamento. Cada medo e fraqueza que você supera o motiva a continuar no caminho do autoaperfeiçoamento e a evoluir ainda mais.

O autoaperfeiçoamento e a motivação andam de mãos dadas. Quando você se vê se desenvolvendo como ser humano, fica cheio de otimismo e do ímpeto de se esforçar para fazer melhor. É um ciclo contínuo que precisa de você para manter seus níveis de motivação e estar comprometido com o crescimento contínuo.

8. Melhor tomada de decisão

Somos obrigados a tomar decisões em cada etapa de nossas vidas e cada decisão tem uma repercussão. Além disso, não se trata de tomar decisões, mas sim de ter confiança na decisão tomada.

Boas habilidades de tomada de decisão vêm de um lugar de clareza, autoconsciência e confiança que é um resultado direto do autoaperfeiçoamento. Quando você sabe o que deseja alcançar com uma situação e define suas metas de acordo, é capaz de tomar decisões melhores e informadas.

9. Sentido de propósito

Decidir trilhar o caminho do autoaperfeiçoamento e do desenvolvimento pessoal dá sentido e propósito à sua vida. Por que isso é importante, você pergunta? É porque ajuda você a manter o foco em seus objetivos de vida, faz você se sentir vivo e o mantém motivado. Além disso, melhora o bem-estar físico e mental, mantendo você no caminho certo.

Com um senso de propósito , você aprende a aceitar todos os desafios que surgem ao longo do caminho porque você tem os olhos postos no que realmente importa - o ‘quadro mais amplo’.

10. Mais clareza

Com todas as distrações com que somos bombardeados, a clareza mental é um estado difícil de atingir. No entanto, quando você faz do autoaperfeiçoamento o objetivo principal de sua vida, você começa a se tornar mais autêntico e a remover a desordem de sua vida.Propaganda

Ganhar clareza permite que você mantenha o foco e não se envolva em nada que o afaste de seu objetivo. Dito isso, haverá momentos de confusão e indecisão, mas com a experiência, você crescerá e se tornará mais seguro de si mesmo enquanto ganha clareza sobre sua vida.

11. Incutir uma atitude de aprendizagem

As pessoas que investem em seu auto-aperfeiçoamento contínuo apresentam uma atitude extremamente positiva em relação ao aprendizado. Isso mostra que eles estão cientes de suas deficiências e estão abertos a receber feedback para melhorar.

Em vez de serem ignorantes e fugir de seus problemas, eles fazem questão de aprender com seus erros para crescer e ter sucesso.

Esta é uma qualidade maravilhosa de se ter, uma vez que ter uma atitude de aprendizado é fundamental para alcançar o sucesso.

12. Cultive o amor próprio

Por último, mas não menos importante, o autoaperfeiçoamento cultiva o amor próprio e a compaixão. Ao ver a si mesmo crescer a cada dia que passa, você aumenta sua confiança e auto-estima.

Muitos podem debater que, se você ama a si mesmo, por que deve querer mudar, mas isso não é verdade. O autoaperfeiçoamento não é mudar a si mesmo por frustração. É mais sobre como se concentrar no que é importante para você e superar quaisquer obstáculos mentais que possam estar impedindo você de alcançando seu maior potencial .

Bônus: livros para ajudar você a melhorar a si mesmo

The Bottom Line

Faça esta jornada enriquecedora de autoaperfeiçoamento sob uma luz positiva. A ideia é não se desmotivar ao longo do caminho e perder a esperança. Em vez disso, você deve assumir total responsabilidade por si mesmo e se esforçar para ir além de suas noções preconcebidas que podem estar limitando você e isso só pode ser alcançado com o autoaperfeiçoamento constante.Propaganda

Portanto, se você é um aposentado de 65 anos ou um de 26 anos que está apenas começando sua carreira - lembre-se de que você sempre estará em progresso e nunca poderá haver fim para aprender sobre si mesmo. É isso que torna a vida cheia de propósito e divertida.