5 PODEROSAS HABILIDADES DE TOMADA DE DECISÃO PARA AJUDÁ-LO A TOMAR DECISÕES RAPIDAMENTE

Nossas vidas são definidas por nossa capacidade de tomar decisões. Nossas carreiras, relacionamentos, saúde - tudo e qualquer coisa sobre nosso eu presente - se resumem às decisões que tomamos no passado, mas alguns de nós lutamos com habilidades eficazes de tomada de decisão.

Podemos ter acesso a dados, muitas opções e, geralmente, tudo a nosso favor, mas quando chega o momento de crise,apreendemos e não sabemos tomar boas decisões. Não podemos assumir esse compromisso firme com uma escolha.

Aqui estão alguns dos rótulos que você pode seguir:

Overthinker
Procrastinador
Lento para agir
Paralisia de análise
Perfeccionista

Você já se sentiu identificado com algum desses rótulos?

Estamos no extremo do processo de tomada de decisão, gastando muito tempo pensando sobre nossas decisões, mas não há tempo suficiente para agir de acordo com elas.

Para pessoas como nós, precisamos equilibrar nossos processos de tomada de decisão com um pouco de precipitação ou ouvindo nosso instinto.Precisamos de técnicas que nos ajudem a mergulhar em nossas decisões de cabeça e a parar de nos preocupar tanto com as repercussões.

Antes de ler as dicas a seguir, você pode conferir esta interessante palestra TED de Patrick McGinnis, onde ele fala sobre como tomar decisões mais rápidas:Propaganda

Aqui estão 5 dicas para nos ajudar a equilibrar nossas habilidades de tomada de decisão:

1. A regra dos 2 minutos

A ideia por trás dessa dica é forçar a ação por meio de um prazo auto-imposto.

É bastante simples de incorporar: a qualquer momento que você tiver que tomar uma decisão, basta definir o cronômetro e começar o processo.

O limite de tempo força você a avaliar rapidamente os prós e os contras enquanto toma uma decisão rapidamente. A simplicidade por trás dessa dica o torna muito acessível.

Um estudo descobriu que quando as pessoas sabem quando uma tarefa focal terminaria, elas investem mais esforço nela porque abrir mão de outras atividades torna-se menos caro^[1]. O mesmo estudo mostrou que os alunos do estudo relataram se sentir menos cansados. Este é o poder dos prazos.

Se você simplesmente é lento para tomar decisões, esta dica é um salva-vidas.Você também não precisa se limitar a 2 minutos todas as vezes. Qualquer coisa de 1 a 5 minutos também deve funcionar bem.

Se você achar que tem uma decisão grande ou importante a tomar que definitivamente levará mais de 1 a 5 minutos, dê a si mesmo mais tempo, mas ainda assim aplique um prazo. Quer seja 24 horas ou 1 semana, ter um limite de tempo irá forçá-lo a entrar em ação.Propaganda

2. Pense em preto e branco

Há momentos em que temos mais opções do que precisamos. O excesso de qualquer coisa pode nos oprimir e levar à paralisia da análise .

Nesse caso, use suas habilidades de tomada de decisão para julgar suas opções simplesmente como boas ou más, o que simplificará e acelerará o processo de eliminação das decisões menos ideais.

Essa abordagem limitada é ideal para os superanalizadores que insistem em questionar todas as variáveis. É normal dedicar algum tempo para pensar para que você possa avaliar as coisas melhor, mas torna-se problemático quando você começa a pensar demais .

Se você for mais visual, pode até fazer colunas e colocar suas escolhas do lado bom ou ruim. Essa limitação de suas opções tornará naturalmente a decisão mais fácil.

3. Coloque em um chapéu

Esta é uma das habilidades de tomada de decisão mais simples. Se todas as opções parecerem ter aproximadamente o mesmo valor, anote as melhores em pedaços de papel separados e coloque-os em um chapéu ou bolsa. Sua decisão será aquela que você escolherá aleatoriamente.

Isso é ideal para uma tomada de decisão rápida.

Isso também funciona se você tiver muitas tarefas que não deseja fazer - você pode combiná-las com um boné de recompensa.Propaganda

Faça uma tarefa e, quando terminar, tire sua recompensa aleatória do outro chapéu. Isso ajudará a tornar o processo mais tolerável.

Evite usar este para grandes decisões, é claro. Se você está decidindo onde comprar sua primeira casa, não recomendo jogar todos os locais possíveis no chapéu. No entanto, se você tiver que decidir que terno usar na festa amanhã, o chapéu pode ser muito útil.

4. Concentre-se no presente

Muitas vezes podemos ficar sobrecarregados com o quadro geral, tentando ver como nossas decisões afetarão o futuro.

O processo de chegar a uma decisão torna-sedrenando mentalmente porque você está tentando ver cada passo ao longo de cada resultado. É melhor economizar energia para a tarefa em questão e simplesmente tentar tomar a melhor decisão possível.

Viva o momento, tome uma decisão com base no que tornará a próxima etapa a mais fácil. Fazer isso para cada etapa é uma ótima escolha para o tomador crônico que não toma decisões.

Esta é uma das habilidades de tomada de decisão que pode envolver a visualização. Visualize os resultados de cada decisão possível. Qual deles torna a vida mais fácil e / ou melhor?

Para saber como visualizar os resultados, leia este artigo.Propaganda

5. Abrace a ideia de fracasso

Provavelmente, o maior medo para nós, tomadores de decisão lentos, é que nossas decisões possam levar a resultados ruins.

Então, compensamos pensando demais na situação, fazendo-nos questionar todos os aspectos envolvidos na decisão. No final das contas, corremos o risco de não tomar nenhuma decisão porque perdemos tempo e energia em questionamentos inúteis - essa linha de pensamento deve ser reconfigurada.

Em vez disso, devemos considerar o adiamento de uma decisão pior do que tomar uma decisão ruim e trabalhar diretamente nas habilidades de tomada de decisão rápida.

Podemos recuperar e aprender algo tomando decisões erradas, mas não tomar uma decisão significa que não podemos determinar como nossas vidas se desenrolam.

Medo de falhar significa que algo ou alguém tomará essa decisão por você, da qual você provavelmente se arrependerá pelo resto da vida.Supere esse medo e tome decisões mais rapidamente.

The Bottom Line

Raramente a melhor decisão a tomar é não tomar nenhuma.

Aqueles que lutam para tomar decisões por meio da solução de problemas correm o risco de deixar que suas vidas os comandem, em vez de deixar que eles próprios comandem. Isso coloca a independência sob constante ameaça, então cabe a nós garantir que estamos no controle de nossas vidas e nossas decisões.Propaganda

Lembre-se dessas dicas da próxima vez que sentir que deseja recuar de uma decisão porque não quer que sua vida seja decidida por você.