Fleuma, ou muco, desempenha um papel importante em nossos corpos.^[1]Os tecidos do corpo que produzem muco são encontrados na boca, nariz, seios da face, garganta, pulmões e trato gastrointestinal. O catarro tem a função de proteger essas superfícies para que o tecido que fica por baixo não seque. Ele também tem uma função preventiva, pois captura bactérias e vírus e contém as enzimas que os matam. Nosso corpo normalmente produz cerca de 1-1,5 litros de muco todos os dias. Embora a produção de muco seja importante para a funcionalidade geral do corpo, o catarro de cor diferente da aparência normal e saudável de muco pode causar preocupações sobre a nossa saúde.

Existem certos mitos ligados a diferentes cores de muco, no entanto, nem sempre há dados científicos para apoiá-los. Abaixo está uma lista das diferentes cores que o catarro pode aparecer como, os mitos associados a eles e, em última análise, o que o catarro diz sobre a sua saúde:Propaganda

Claro

Quando o muco está claro, isso significa que você está saudável. Para manter o muco saudável, você precisa se manter hidratado. Beba muitos líquidos para manter a boca e a garganta úmidas. Para manter o nariz hidratado, lave-o com água salgada, mas não com muita frequência, pois pode ter o efeito oposto. Também é importante manter o ar úmido em sua sala de estar e de trabalho, especialmente no inverno.

Cor branca / cinza

Existem certos conceitos errôneos de que beber leite e outros produtos lácteos levam à coloração branca ou cinza do muco, mas não há dados científicos que apóiem ​​essa afirmação.^[2]No entanto, faz com que o muco fique mais espesso, dificultando a sua expulsão. Quando seu muco é branco ou cinza, significa que está vindo de seus seios da face, o que normalmente não acontece. No entanto, quando há uma inflamação, pode fazer com que o muco seja drenado para a garganta, como sugere o Dr. Steve Okhravi, médico de emergência^[3].Propaganda

Cor amarela / verde

Ter muco amarelo ou verde nem sempre é motivo para pânico e chame imediatamente o seu médico. Pode ser o sinal de uma infecção, pois quando ocorre uma infecção, o sistema imunológico envia glóbulos brancos que contêm uma proteína verde que pode colorir o muco. No entanto, de acordo com um estudo^[4], descobriu-se que a cor amarela ou verde nem sempre é sinal de que há infecção em nosso organismo, pois apenas 46% das amostras coletadas apresentaram cultura positiva. Em alguns casos, a cor amarela ou verde do muco pode ser resultado de alergias sazonais e não tem nada a ver com infecções virais ou bacterianas.

Cor amarela escura / marrom

Existem várias razões possíveis para a cor marrom do muco^[5]. Se você é fumante, o muco que seu corpo produz pode ter uma tendência a ser marrom devido a vários fatores nos cigarros. Se você não fuma, a cor marrom do muco pode ser o resultado de certos tipos de alimentos ou bebidas que consumiu, como chocolate, café ou vinho tinto. No entanto, se acompanhado de outros sintomas, como febre, por exemplo, você deve consultar um médico.Propaganda

Cor rosa / vermelho

Quando o muco é rosado, isso significa que há um pouco de sangue nele. Por exemplo, o sangue pode vir de vasos sanguíneos no nariz. No entanto, uma cor rosa / vermelha também pode indicar certas condições graves^[6], como edema pulmonar (fluido nos pulmões), tuberculose, pneumonia, embolia pulmonar e câncer. Portanto, se houver uma quantidade excessiva de sangue em seu muco e ele não parar, procure ajuda médica.

Cor preta

Muco preto pode significar que você inalou sujeira, poeira ou fumaça, ou pode ser a influência de certos fatores ambientais. Também pode sinalizar que há uma infecção sinusal crônica ou fungo, como sugere Scott Stringer, MD, Professor de Otorrinolaringologia da University of Mississippi Medical Center.Propaganda

Para evitar que o muco se acumule e cause complicações, você precisa se manter hidratado bebendo pelo menos 8 copos de água e líquidos quentes por dia e evitar o consumo de laticínios. Para soltar o muco, a melhor escolha seria comida picante, que sabidamente desobstrui as vias nasais. Além disso, tente assoar o nariz sempre que possível, inalar o vapor de água fervente, gargarejar com água morna e sal e ficar longe da fumaça.

Referência