Às 2 horas da meia-noite, tentei ligar para Jon. Demorou mais de meia hora, mas ele ainda não o pegou. No início, pensei que ele poderia estar com muito sono para atender a chamada. Isso correu bem nos primeiros minutos. De repente, tive outra rodada de pensamentos. Primeiro eu pensei por que ele não pegou? Poderia ser um sinal de inimizade? Ou ele poderia estar sob o radar do FBI? Ou ele teve um ataque cardíaco?

Se você é um daqueles cujas conversas diárias acontecem assim, CUIDADO! Você é uma vítima do pensamento negativo. Não só você, há muitos pensadores negativos em todo o mundo (inclusive eu).Propaganda

Mas não se preocupe; estamos aqui para expulsar essas sombras indesejáveis ​​de sua mente.

1. Pare de pensar em momentos EXTREMOS

A verdade eterna da vida é que nada é preto ou branco, ou isso ou aquilo. Tudo isso existe devido ao pensamento negativo. O pensamento negativo leva a ver coisas ruins nos momentos extremos.Propaganda

2. Não faça leitura da mente

Todos nós começamos com a própria leitura da mente. Costumamos dizer que um cérebro vazio é uma oficina do diabo, certo? Então, embora você não receba respostas de alguém, seu cérebro começa a pensar o porquê, e muitas vezes leva a todos os fatores negativos. Afinal, todos os pensamentos negativos têm um impacto maior.

3. Não faça coisas aleatórias e comece a acreditar

A imaginação é uma coisa boa, mas suspendê-la para assustá-lo é o pior. Nunca deixe seus pensamentos tomarem conta de você.Propaganda

4. Não maximize o negativo e minimize o positivo

Não importa em que cenário você esteja; não deixe que os pensamentos positivos desapareçam e os pensamentos negativos tomem conta de você. Sempre tente manter sua atitude na zona positiva.

5. Não generalize demais o negativo

Sempre que você é reprovado em um exame, você pensa que poderá se sair melhor da próxima vez? Aposto que não. Mais de 90% das pessoas diriam que são estúpidas, idiotas, tolas, blá, blá. O problema com muitas pessoas é que elas transformam pensamentos negativos em fatos e começam a acreditar neles.Propaganda