10 COISAS QUE AS PESSOAS INFELIZES FAZEM E QUE VOCÊ NÃO DEVERIA ESTAR FAZENDO

Viver um estilo de vida infeliz só leva ao desperdício de uma vida. A vida é curta, então por que perder um minuto se sentindo chateado com coisas que você não pode controlar?

Embora devamos todos abraçar nossas emoções negativas em vez de negligenciá-las, não deixe sua tristeza perdurar.

Se você quer ter uma vida mais feliz, anote o que as pessoas infelizes fazem para saber o que evitar.

1. Eles buscam a aprovação de outras pessoas.

Pessoas infelizes procuram a felicidade nos lugares errados. Eles passam o tempo concentrando-se no que os outros pensam deles, quando deveriam se concentrar em si mesmos. Uma pessoa infeliz se concentra em tentar agradar aos outros, em um esforço para obter aprovação.

Isso é algo que devemos nos abster de fazer. Você nem sempre pode obter a aprovação dos outros, nem pode adaptar suas crenças para se adequar aos outros. Você só encontrará insatisfação nisso. Para ser feliz, você deve colocar a si mesmo e suas crenças em primeiro lugar. Faça o que te deixa feliz e não o que os outros vão aprovar.

2. Eles precisam estar no controle de tudo.

Pessoas infelizes precisam sentir que estão no controle. Eles querem ter certeza de que conhecem todos os detalhes, para permitir que tenham controle total. Eles acreditam que, tendo controle total, têm a capacidade de interromper quaisquer efeitos colaterais negativos.Propaganda

Mas você não pode controlar tudo. A vida é incerta e imprevisível, o que significa que você não pode se preparar para tudo. Ao entrar no modo de controle total, você descobre que desperdiça muita energia. No entanto, no final, as coisas podem mudar e seus esforços serão perdidos. Portanto, não gaste todo o seu tempo se concentrando em cada detalhe. Aceite que você não pode controlar tudo. Faça o seu melhor e deixe que aconteça o que acontecer.

3. Eles não correm riscos.

Pessoas infelizes têm o hábito de não correr riscos. Quando entregam oportunidades, muitas vezes recusam o convite ou encontram desculpas para não fazê-lo. Por exemplo, um amigo pode perguntar-lhes se querem andar de kart no fim de semana. A primeira resposta de uma pessoa infeliz seria se ela pode pagar ou o quão assustador o karting parece (quão arriscado é). O seu próprio medo os impede de aproveitar essa oportunidade, evitando assim correr riscos. O problema com isso é que quanto mais você declina, mais assustadora a situação se torna.

Você precisa se desapegar e assumir riscos para ser feliz. Dizer não às oportunidades da vida apenas o impede de viver sua vida plenamente. Portanto, não deixe que as desculpas o impeçam, se você pode fazer isso, vá em frente!

4. Eles se concentram no que eles não têm.

Pessoas infelizes veem os aspectos negativos da vida, e seu foco principal é o que não têm. Eles dizem a si mesmos, se eu tivesse esse emprego, seria mais feliz ou se tivesse mais tempo, poderia me concentrar em meus verdadeiros talentos. Pessoas infelizes acreditam que precisam de algo que não precisam para ser mais felizes. Seu foco permanece nas coisas que eles não têm, tornando sua vida cotidiana entediante e insatisfatória.

Talvez fosse melhor se você tivesse um emprego diferente ou se tivesse mais tempo disponível. Mas isso não deve impedi-lo de viver no agora. Se você conseguiu o emprego dos sonhos, sempre haverá algo mais que você deseja (mais dinheiro, mais tempo e assim por diante).

Você precisa se lembrar de se concentrar no que você tem ou no que é bom em sua situação atual. Você tem ótimos amigos e familiares ao seu redor? Você tem um teto sobre sua cabeça e dinheiro para poder pagar as contas? Use o tempo e a energia gastos sonhando com uma vida diferente e aproveite o que você tem.Propaganda

5. Eles não seguem seu coração.

Pessoas infelizes costumam se concentrar nos detalhes. Por causa disso, eles tendem a pensar sobre as coisas de forma lógica, usando o cérebro e não o coração. Eles ignoram seu instinto e optam por refletir sobre as coisas, pesando os prós e os contras.

No entanto, o que os filmes dizem a você? Eles dizem para você listar os prós e os contras? Não, eles dizem para você seguir seu coração para ser feliz. Os prós e os contras podem dizer-lhe para não ir à festa de aniversário do seu amigo, mas e se o seu coração lhe disser o contrário?

Seu coração é a chave para sua felicidade. Você deve confiar nele para guiá-lo para o que você deseja na vida. Portanto, da próxima vez que você precisar tomar uma decisão, ouça seu instinto.

6. Eles veem apenas os negativos.

Se você ainda não percebeu, as pessoas infelizes veem apenas os aspectos negativos da vida. Toda a sua visão da vida é que o mundo é um lugar miserável. Eles não veem os aspectos positivos da vida, como as coisas boas em suas vidas. Eles veem apenas os aspectos negativos da vida, como o que não têm e o que está acontecendo de errado em suas vidas. Isso torna as pessoas infelizes pessimistas.

Quando confrontado com os desafios da vida, você não deve se concentrar nos aspectos negativos. Eu sei que é mais fácil falar do que fazer, mas você realmente deveria tentar olhar os focos de uma situação.

Você ganhou alguma coisa com esta situação? Talvez essa oportunidade perdida signifique que você tem uma chance de um emprego melhor. Às vezes pode parecer que há apenas resultados negativos, mas você ainda pode encontrar os positivos. Pense bem, o que você ganhou com essa experiência? Isso lhe ensinou mais sobre você mesmo e sobre o que você gosta? Forneceu-lhe as habilidades para estar mais preparado na próxima vez? Lembre-se de que você sempre pode encontrar algo positivo em uma situação.Propaganda

7. Eles guardam rancores.

Pessoas infelizes não deixam de lado os rancores e, em vez disso, guardam a memória dolorosa. Eles se fazem perguntas como E se ... e por que isso aconteceu? Eles acham difícil se conectar com pessoas que os injustiçaram e acham difícil perdoá-los. Em vez disso, optam por pensar no que os outros fizeram e na dor que sentiram.

Você nunca deve ficar infeliz por causa de algo que alguém fez a você. Sim, pode ser injusto e totalmente injustificado. Você poderia desejar ter dito ou agido de forma diferente, ou que a pessoa injustiçada se desculpasse. Mas é errado pensar assim. É errado permitir que algo do passado domine sua vida hoje.

Não deixe que as ações ou palavras de outra pessoa controlem como você se sente hoje. Você é aquele que vai sofrer por manter essa memória dolorosa. Aprenda a esquecer e perdoar, porque você merece ser feliz hoje.

8. Eles não assumem responsabilidade.

Pessoas infelizes culpam os outros quando algo dá errado. Em vez de assumir a responsabilidade, eles apontarão o dedo para alguém. Eles podem dizer algo como: Se não fosse por Josie, eu não teria ficado fora até tarde e chegado à minha palestra matinal.

O que você deve fazer é assumir a responsabilidade. Ao apontar o dedo para outra pessoa, você não consegue admitir que errou. Logo, a culpa sai do controle e você está colocando a culpa de tudo em outra pessoa. Aceite quando você está errado e aprenda com seus erros. Você não pode aprender se você não vê que é o culpado.

9. Eles andam com a turma errada.

Pessoas infelizes atraem outros de sua espécie. Diz-se que você atrai a energia que dá, portanto, pessoas negativas atraem mais pessoas negativas. E estar perto de pessoas negativas vai diminuir seu humor, dando-lhe uma visão mais sombria da vida.Propaganda

Se você quer ser feliz, não se deixe cercar de pessoas negativas. Pessoas negativas drenarão sua energia e o influenciarão a uma atitude negativa. Permitir apenas pessoas positivas estar perto de você, pessoas que irão estimulá-lo, não se concentrar em suas falhas.

10. Eles não gostam do presente.

Pessoas infelizes se concentram nas coisas negativas da vida. Eles olham para o que não têm e as experiências negativas que tiveram. Por estarem perdidos em suas memórias amargas, eles são incapazes de se concentrar no momento presente. Com seus pensamentos os preocupando, eles são incapazes de se divertir e se soltar.

A verdadeira felicidade é viver o momento presente, poder se divertir e aproveitar a vida hoje. O que aconteceu no passado, ou o que pode acontecer no futuro, não importa. Você deve aproveitar este momento agora. Envolva-se nas conversas ao seu redor ou simplesmente observe as pessoas ao seu redor.

Aproveite este exato momento em que você está.