É difícil ter um relacionamento com outra pessoa se você tem um relacionamento negativo consigo mesmo.

Isso pode fazer você se sentir emocionalmente dependente de seu parceiro. Isso pode fazer você ficar com ciúme e louco. Isso pode causar atrito em seu relacionamento e pode azedar o relacionamento.

Isso faz com que as duas pessoas se sintam confusas, chateadas, com raiva e oprimidas. Ambos os parceiros podem se sentir isolados e sozinhos - mesmo quando estão fisicamente com seu parceiro.Propaganda

Se você consegue se identificar com isso, é hora de se concentrar em melhorar a si mesmo. Isso ocorre porque ninguém mais será capaz de amá-lo adequadamente até que você ame a si mesmo.

Quando você começar a melhorar a si mesmo, perceberá que se tornará mais feliz e confiante. As pessoas se sentirão atraídas por sua personalidade calorosa, amigável e positiva, e amarão você por isso. Por outro lado, se você não melhorar a si mesmo, emitirá uma vibração negativa e triste que afasta as pessoas de você.

Pode parecer uma grande tarefa, mas na verdade é muito fácil melhorar - e há muitos benefícios em fazer isso! Você se amará mais, será mais positivo e feliz nos relacionamentos e será emocionalmente recompensador no dia a dia.Propaganda

Se você deseja conselhos sobre relacionamento para melhorar seu relacionamento consigo mesmo, não procure mais. Aqui estão cinco maneiras de melhorar a si mesmo.

Como se Melhorar

Trate-se com amor

A primeira coisa que você precisa fazer para melhorar é tratar-se com amor. Se você não tem um ótimo relacionamento consigo mesmo, é provável que muitas vezes ignore suas próprias necessidades, mas isso pára hoje. Esforce-se para ouvir suas necessidades e desejos e comunique-se consigo mesmo sobre essas necessidades e desejos. Por exemplo, se você se sentir hesitante sobre algo, não empurre seus pensamentos para baixo - reserve um tempo para pensar sobre por que você se sente hesitante e respeite esse sentimento.

Não se insulte

Um relacionamento doentio é repleto de críticas e insultos, mas um relacionamento saudável está repleto de afirmações positivas e encorajadoras. Lembre-se de que você é seu amigo, não seu inimigo. Tente parar de se insultar e, se você se insultar, tenha um pensamento positivo depois. Com o tempo, isso ajudará a substituir os insultos internos por comentários que o farão se sentir melhor consigo mesmo. Esse conselho de relacionamento pode parecer simples, mas é muito eficaz.Propaganda

Substitua palavras negativas por positivas

Se você tem um relacionamento ruim consigo mesmo, pode ter um processo de pensamento negativo. Isso afetará a maneira como você vê o mundo e a si mesmo, então é hora de fazer um esforço para substituir palavras negativas (como não, feio, entediado, solitário, irritado, desinteressado) por palavras positivas (como sim, feliz, conteúdo, grato, obrigado, amor).

Para começar, você pode sentir que está fingindo uma nova personalidade, mas essa atitude logo parecerá normal - e você se sentirá mais feliz por isso.

Substitua os pensamentos negativos por positivos

Depois de mudar a maneira como você fala, será mais fácil mudar a maneira como você pensa. Se você perceber que está tendo um pensamento negativo, faça um esforço consciente para expulsar o pensamento de sua mente.Propaganda

Encontre um verdadeiro motivo para ser mais saudável e feliz

Muitas pessoas tentam ser saudáveis ​​porque acham que deveriam, mas na realidade esse é um péssimo motivo para serem saudáveis. Isso significa que você não gostará de ser saudável e é provável que ainda não tenha saúde regularmente.

Encontre uma verdadeira razão para ser saudável; um motivo que não é apenas obrigação. Faça um esforço para encontrar exercícios, esportes e alimentos saudáveis ​​de que goste e estabeleça marcos de saúde para monitorar seu progresso.