Você sente que os outros estão mais focados no que querem realizar enquanto você está vagando pela vida? As pessoas ao seu redor estão dirigindo a toda velocidade em direção ao seu propósito enquanto você se sente perdido? A boa notícia é que você é o autor da sua história.

Você pode dirigir o carro na direção que escolher, tomar o leme na imensidão do mar ou até mesmo pavimentar o caminho onde não há estradas. O caminho é infinito e tudo depende do quanto você quer escrever sua história.

Pare de questionar a vida e comece a assumir o controle do que você perdeu. Aqui estão três insights para voltar aos trilhos quando você estiver no banco do passageiro e com fome de dirigir.

1. Por que você está questionando a vida?

A necessidade de adivinhar as decisões de sua vida, grandes e pequenas, vem de uma necessidade maior de estar no controle. Cada dia pode ser uma luta contínua quando você está tentando microgerenciar cada minuto. Você pode colocar as ideias dos outros sob um microscópio, ou pode ir embora, rendendo-se à ideia de que se recusar a pensar demais pode libertá-lo.

De acordo com o professor de psicologia Tim Wilson,

“Distrair as pessoas por alguns minutos produz melhores decisões.”

Se afastar-se de uma situação complexa parece estranho para você, para não mencionar esmagador, não há problema em começar pequeno. Talvez siga seu primeiro instinto na próxima vez que sair para almoçar com um amigo. Talvez você possa começar a pensar menos em qual supermercado você visitará depois do trabalho. ^[1]

Seguindo em frente

Abandonar o controle pode abrir sua vida para novas experiências. Talvez você sempre tenha ido à loja de descontos, mas está perdendo uma entrega recente de garoupa recém-pescada na loja mais cara. A pressão de sempre acertar as coisas pode mantê-lo preso a um ciclo vicioso de pensamento negativo. Manter a mente aberta permite que você relaxe e divirta-se.

Quando se trata de se conectar com os outros, a paz de espírito segue quando você abraça novas experiências em vez de lutar pelo controle. Muitas vezes perdemos as dicas não verbais ou a história de fundo que pode nos ajudar a evitar fazer suposições sobre os outros. Seus relacionamentos estão cheios de tensão?

Talvez você esteja se esforçando demais para deixar todo mundo feliz. Quando você está constantemente preocupado em dizer e fazer as coisas certas, a lógica sai pela janela. Em vez de deixar sua imaginação correr solta com todos os cenários que podem dar errado, recupere seu poder e concentre-se no que está bem na sua frente.

Em vez de ficar obcecado sobre qual filme escolher, não há problema em deixar a outra pessoa escolher. Ou da próxima vez que você for jantar, jogue uma moeda para decidir. À medida que você aprender a parar de analisar demais, poderá seguir em frente com confiança, agora que tem a cabeça limpa.

2. Por que você está se questionando?

Se você está se perguntando: “por que estou questionando tudo na minha vida?” saiba que você não está sozinho. Muitos de nós falhamos em viver o momento apenas para ficarmos presos no que foi ou no que poderia ser.

Quando você percebe que está fixado no futuro, pode ser difícil estar presente no aqui e agora. Talvez você se encontre continuamente questionando situações em sua vida que parecem fora de seu controle.

Falha pode deixar você perguntando:

• O que há de errado comigo?
• Por que eu sou assim?
• Por que os outros fazem as coisas de forma diferente?
• Por que não consegui o que quero?
• Por que eu questiono a vida?

Nesse caso, pare um momento e considere que talvez haja um plano maior para sua vida. Todos nós sentimos a dor que vem quando não somos escolhidos para a equipe. Da próxima vez que você sofrer um revés, pense nas incógnitas.

• Houve circunstâncias nos bastidores que afetaram o processo de tomada de decisão?
• Existe uma vantagem para a sua decepção?

Você não conseguiu o que queria, mas talvez possa concluir um projeto ou considerar uma nova direção de carreira. O importante é soltar a imaginação.

Qual é o próximo? Não limite suas oportunidades se esquivando de novas possibilidades. É melhor abraçar esses momentos. Use seus contratempos como uma luz guia para se preparar para sua próxima aventura.

Concorrência

Você pode se tornar seu maior obstáculo quando se compara aos outros. Quando você testemunha as pessoas ao seu redor avançando em direção aos seus objetivos, é natural pensar em como você fica aquém.

Talvez seu grupo de amigos esteja se estabelecendo e começando famílias, ou eles parecem estar progredindo em suas carreiras. É fácil sentir que você é o excêntrico quando todos ao seu redor parecem estar conseguindo o que desejam.

Em vez de se tornar sobrecarregado e deixando a amargura criar raízes, reserve um momento para processar seus pensamentos. Você está se sentindo isolado porque realmente quer estar em um relacionamento ou apenas porque vê que todos os seus amigos estão em um?

Em vez de se culpar, use esses momentos para ajudar a colocar sua vida em perspectiva enquanto você avança em direção ao seu destino. Seu caminho é uma experiência individual e única.

3. Por que você está questionando seu propósito?

Você já deu tempo para pensar sobre sua verdadeira paixão? Quando você não está confiante em onde você está na vida, você pode se perguntar:

• Quem sou eu para mim mesmo, meus amigos ou minha família?
• Qual é o meu propósito e o que estou fazendo para chegar lá?
• O que me motiva e o que me acorda de manhã?

Questionar sua existência apenas o puxa para uma espiral descendente. Todos experimentam fracassos e decepções, mas quem sabe se reerguer faz a diferença.

Quando você sabe o que quer da vida, pode pensar nos passos que precisa dar para chegar lá. É mais fácil fazer as coisas quando você sabe para onde está indo. Você tem as ferramentas para tornar suas aspirações uma realidade?

Compromissos

Nem todas as “ferramentas” na caixa são óbvias. Você precisa investir seu tempo e dinheiro. Você também precisará de apoio e conexão de outras pessoas em sua vida.

Muitas pessoas têm sonhos na vida que querem alcançar. O que falta à maioria das pessoas não são os recursos ou a ajuda de outros, mas o compromisso e motivação para começar a ir . Faça a si mesmo estas perguntas:

• Você pode dedicar horas por dia para trabalhar em seu objetivo?
• Você pode encontrar mentores que podem ajudá-lo a chegar lá?
• Os serviços e programas de treinamento estão disponíveis para ajudá-lo?
• Você pode fazer pequenos ou mesmo grandes sacrifícios?
• Você está pronto para enfrentar decepções?

Se você não tem a empolgação que vem com a saudação a cada novo dia, talvez precise trabalhar seu senso de propósito. Quando você pode identifique o que você quer , é mais fácil fazer seu plano de jogo e gostar de ver seu plano se manifestar em sua vida.

Conexões

Talvez o trabalho não seja o problema. Talvez a peça que falta seja uma conexão perdida, uma parte negligenciada de sua vida ou um relacionamento fracassado. Sentimentos não resolvidos ou problemas familiares podem nos trazer dor e até culpa. As conexões sociais também ajudam a melhorar o humor e gerenciar emoções. ^[dois]

Considere suas conexões com os outros e qual o papel que você desempenha em suas vidas.

• Sua família diria que você é a pessoa que mantém todos de bom humor?
• Os membros da família e amigos procuram você para apoio e conselhos quando os tempos ficam difíceis?
• A sala anima quando você entra nela ou resulta em uma vibração negativa para todos?

Encontrar o seu impulso na vida nem sempre tem que ser sobre realizações ou sucessos materiais. Depois de reconhecer a marca que você tem nos outros, aproveite ao máximo as chances de ampliar sua esfera de influência e impactar as pessoas ao seu redor. ^[3]

Mais uma vez, não há problema em começar pequeno. Você nem sempre precisa mirar grande e pode começar simplesmente:

• Deixando notas de encorajamento para seus amigos ou familiares apenas para iluminar o dia deles.
• Ligar para eles com mais frequência, não porque você precisa de algo, mas porque deseja verificar seus entes queridos e está preocupado com o bem-estar deles.
• Buscando validação e aprovação em coisas que você precisa decidir. Você nem sempre precisa seguir os conselhos deles, mas é bom reconhecer a opinião de alguém sobre as coisas.
• Convidando-os para um jantar ou uma simples confraternização em sua casa.

Às vezes, a diferença pessoal que você faz na vida dos outros é a força que o mantém avançando.

3 perguntas para fazer a si mesmo para encontrar clareza e propósito

Pensamentos finais

Fazer as perguntas certas em vez de questionar tudo pode trazer clareza à sua vida. Reexaminar sua vida pode exigir que você deixe de lado a necessidade de controle.

Quando a rejeição bater à sua porta, aprenda a vê-la como uma oportunidade e não como uma perda. Em vez de apenas dizer “tudo acontece por um motivo”, procure descobrir o motivo e use esse revés como uma oportunidade para melhorar sua vida.

Depois de descobrir o que o satisfaz, você não vai olhar para trás. Você planejará etapas práticas para perseguir seus sonhos com paixão. Ao explorar quem você é, sua determinação implacável fará com que você conquistando a vida com propósito .

Crédito da foto em destaque: Michael Heuser via unsplash.com

Referência