ACHA QUE SEU TRABALHO É UMA MERDA? 7 MANEIRAS DE LIDAR COM ISSO

A sociedade como um todo está gradualmente se tornando mais aberta ao conceito de buscar um trabalho que você realmente goste e abraçar essas oportunidades, mas, para muitos, o trabalho é uma merda; pode ser um lugar de insatisfação em vez de pura alegria.

Isso pode ser devido a uma série de razões. Talvez você esteja em uma posição apenas pelo dinheiro, e não pelo trabalho que realiza diariamente. Talvez você esteja em uma posição inicial que sirva como espaço reservado até conseguir o emprego que deseja. Você pode até estar em um emprego simplesmente porque era a única opção disponível para você no momento.

Independentemente do motivo pelo qual você está em um emprego pelo qual pode não estar apaixonado, a verdade é que essa posição continuará sendo sua realidade até que você seja capaz de trilhar outro caminho para si mesma.

Em última análise, depende de você moldar sua realidade. Você prefere ir ao trabalho todos os dias com uma atitude negativa ou estar presente todos os dias com uma atitude positiva?

Se você escolheu a última opção, aqui estão 7 maneiras de lidar com sua situação de trabalho e mudar o rumo de sua visão profissional.

1. Descobrir de onde vem a fonte de descontentamento

Muitas pessoas podem dizer que não estão apaixonadas por seus empregos, mas muitas não podem realmente dizer a você por que estão infelizes em detalhes. O problema com isso é que você só pode estar infeliz com algumas coisas, mas, como está optando por dizer que está infeliz com seu trabalho como um todo, pode estar perdendo as partes maravilhosas de sua posição que o tornam que vale a pena.

Reserve um tempo para sentar e discutir de onde vem esse descontentamento. Você está insatisfeito com a quantidade de dinheiro que está ganhando? Existem pessoas em seu local de trabalho que estão tornando sua vida profissional miserável? Você está gastando muito tempo indo e voltando do local de trabalho? Você está trabalhando demais e é capaz de cuidar adequadamente de si mesmo e de outros aspectos de sua vida?Propaganda

Qualquer que seja o problema, é importante anotar esses problemas, pois isso o ajudará a determinar onde você não está satisfeito com seu trabalho e lhe dará algo para trabalhar para que você não culpe seu trabalho como um todo para sua insatisfação.^[1]

2. Concentre-se nos aspectos positivos do seu trabalho

Por mais desoladora que seja sua visão atual do trabalho, a verdade é que sempre há aspectos positivos em todas as funções profissionais, mesmo que você precise procurar um pouco mais para encontrá-los.

Esses aspectos positivos podem ser encontrados em quase qualquer parte do dia de trabalho e cabe a você enquadrá-los da maneira certa para que possa aguardá-los em vez de temê-los. Alguns aspectos positivos podem incluir ...

Uma longa pausa para o almoço e várias pequenas pausas que lhe dão tempo para se reenergizar.
Estar perto de sua casa para que você não precise se preocupar com viagens longas de manhã ou à noite.
Um salário maior que lhe permite levar o estilo de vida que deseja.
Funcionários positivos que o estimulam e o fazem se sentir pronto para enfrentar o dia de trabalho.
Ser capaz de ajudar indiretamente as pessoas por meio do trabalho ou serviço que você está realizando.

Embora esses exemplos possam ou não se aplicar à sua vida profissional, eles servem como um lembrete de que você sempre pode encontrar grandes partes do seu trabalho se estiver procurando por elas.

Depois de encontrar as partes que o fazem feliz, concentre-se nelas ao longo do dia de trabalho para melhorar seu humor e sua visão geral do trabalho.

3. Descubra um propósito maior em seu trabalho

Um trabalho nunca é apenas um trabalho. É um trabalho um serviço executado de forma a atingir um determinado propósito para outras pessoas que estão dispostas a pagar por ele. Isso significa que tudo o que você está fazendo é ajudar outra pessoa com suas próprias necessidades e ajudá-la a melhorar sua própria qualidade de vida.

Isso não quer dizer que todo trabalho tenha o mesmo nível de qualidade em termos de propósito, mas seu trabalho é importante e contribui para algo. Se você estiver tendo problemas para descobrir o que é esse algo, considere o propósito da empresa com a qual você trabalha.Propaganda

Talvez você trabalhe em um estabelecimento de fast food e não consiga ver seu impacto imediato com base em sua função. Se for esse o caso, por exemplo, você pode escolher dar uma olhada em parte do impacto que sua organização está causando e enquadrá-lo de forma que seu trabalho os ajude a alcançar esses objetivos.

O propósito permite que as pessoas se sintam mais motivadas e positivas em relação ao trabalho. Sempre há um propósito subjacente para o que você está fazendo. Encontre-o e trabalhe com esse propósito em mente!

4. Torne o resto da sua vida mais agradável

Se você está relativamente infeliz com sua vida e está indo para um emprego que não necessariamente gosta, sua mudança e sua perspectiva de vida não vão melhorar tão cedo. Permanecer infeliz com suas condições de vida não é maneira de viver.

Embora não seja capaz de mudar sua situação, você está no controle de sua vida e de sua atitude. Você pode fazer ajustes em sua vida pessoal que o ajudarão a tornar sua vida profissional mais suportável.

Pense no que você deseja da vida e no que pode fazer para aumentar sua qualidade de vida atual. Existem metas que você deseja alcançar? Existem coisas que você deseja fazer mais que não tem buscado ultimamente? Na maioria das vezes, nossa vida profissional pode desviar o foco de nossa vida pessoal e perderemos a noção de realização nessa área.

Mudar a maneira como você vive sua vida pode melhorar muito sua mentalidade em relação à sua situação de trabalho atual.^[2]

5. Saiba mais sobre o que você gostaria de fazer

As pessoas muitas vezes pensam sobre o fato de que preferem não estar fazendo seu trabalho, mas muitas vezes não pensam sobre o que estariam fazendo em vez disso. Se você não gosta do seu trabalho, pode ser proativo aprender mais sobre como seria sua carreira alternativa.Propaganda

Se você não estivesse trabalhando neste emprego, como seria seu novo e melhorado emprego? Qual seria a sua posição? Quais responsabilidades você teria? Que impacto você causaria? Quanto dinheiro você estaria ganhando? Por que você iria querer este emprego em vez do anterior e como isso melhoraria sua situação atual?

Não fantasie apenas sobre sua situação atual. Descubra o que você prefere fazer para poder dar o primeiro passo em direção a uma nova vida quando a oportunidade se apresentar.

6. Crie um plano que o ajudará a alcançar suas novas metas de carreira

Se você tem um plano de carreira melhor em mente e simplesmente precisa sair do seu emprego e entrar em outro que você prefere, você precisará criar um plano no qual possa trabalhar regularmente - um que terá sucesso em conquistá-lo esse novo papel profissional.

Com base nas perguntas que você se fez no ponto anterior, descubra o que é preciso para alcançar a carreira dos seus sonhos. Você precisa de mais educação para chegar lá? Há algum requisito que você precisa cumprir de antemão? Que obstáculos você precisa eliminar ao longo do caminho?

Dê uma olhada neste guia e obtenha mais inspiração sobre como definir as metas do cuidador: Como definir metas de carreira ambiciosas e alcançáveis (com exemplos)

Seu plano irá variar amplamente, dependendo da diferença entre o emprego dos seus sonhos e sua posição atual, mas você chegará lá a tempo se trabalhar para atingir essas metas todos os dias e tomar as medidas necessárias para tornar a transição perfeita.

Descubra o que você precisa fazer, faça um plano e um cronograma e supere seus objetivos!Propaganda

7. Enquanto isso, assuma o controle de seu trabalho

Parte de tornar seu trabalho menos difícil é aprender a arte da aceitação. Você não pode mudar tudo sobre seu trabalho da noite para o dia e precisa aceitar que estará em sua posição atual até que seja capaz de mudar para uma posição que realmente goste.

No entanto, isso não significa que você não possa tornar seu trabalho atual mais facilmente aceitável no momento. Assuma o controle da situação e assuma o controle do seu trabalho enquanto você ainda tem o emprego em que está. Quer isso signifique fazer mudanças nas coisas de que você não gosta (se puder) ou assumir o controle do trabalho que lhe é atribuído , as alterações podem ser feitas para melhor atender às suas necessidades.

Organize-se, agarre seu trabalho pelos chifres e oriente-o para um amanhã melhor. Afinal, essa é a sua realidade!

The Bottom Line

Embora seu trabalho não possa mudar a qualquer momento, sua perspectiva pode e a ferramenta mais valiosa que você tem à sua disposição é você mesmo. Use esse cérebro poderoso a seu favor e cultive uma mentalidade melhor ao planejar o futuro que deseja, em vez de escolher permanecer negativo sobre sua vida profissional.