Mudar para um estilo de vida ecologicamente correto pode ajudar a melhorar sua saúde e vida em geral, e também é um grande impulso para o mundo ao seu redor. Livrar-se de produtos químicos desnecessários, alimentos não saudáveis, práticas hostis da Terra e hábitos / rotinas ruins podem se somar para torná-lo totalmente mais saudável, enquanto melhora o meio ambiente e o ecossistema. Onde quer que você esteja no mundo, as 20 dicas a seguir são empreendimentos alcançáveis. Alguns deles são até muito divertidos! Portanto, dê-se ao luxo enquanto todos nós lutamos por um futuro mais verde.

1. Economize energia

Uma das medidas mais diretas que você pode tomar para reduzir o impacto que seu estilo de vida tem no meio ambiente é reduzir a quantidade de energia que você usa em sua casa. Além de tornar sua casa mais verde, economizar energia traz benefícios reais e tangíveis para sua vida, pois pode economizar dinheiro. Embora algumas técnicas de economia de energia exijam algum desembolso financeiro inicial, a longo prazo, o dinheiro que você economiza pode realmente aumentar.

Algumas melhorias de economia de energia que você pode considerar incluem o seguinte:

• Use lâmpadas de baixo consumo: As lâmpadas fluorescentes compactas (CFLs) economizam energia e dinheiro - normalmente usam de um terço a um quinto da eletricidade em comparação com as lâmpadas incandescentes tradicionais e duram de oito a quinze vezes mais. Isso é um acéfalo - faça-os ajustados hoje!
• Desligue os aparelhos quando não estiverem em uso: Deixar itens elétricos como computadores, equipamentos audiovisuais e eletrodomésticos em standby consome eletricidade. Se você não estiver usando esses aparelhos, deve desligá-los completamente.
• Desligue o carregador quando o telefone, laptop ou tablet estiver totalmente carregado: De forma similar, quando seu telefone estiver totalmente carregado, desconecte o carregador para economizar energia.
• Isole sua casa: O isolamento adequado da sua casa pode tornar o aquecimento muito mais eficiente. Algumas autoridades locais oferecem esquemas de isolamento, por isso vale a pena dedicar algum tempo para investigar se você tem direito ao isolamento residencial gratuito .
• Abaixe seu termostato: Reduzir a temperatura do termostato do sistema de aquecimento em alguns graus irá, ao longo de um ano, reduzir a quantidade de energia e dinheiro que você gasta em aquecimento.
• Lave suas roupas em baixas temperaturas: Grande parte da energia usada na lavagem da roupa é gasta no aquecimento da água, por isso opte sempre por uma temperatura mais baixa quando possível.
• Lavagem de linha: Secar roupas usa grandes quantidades de eletricidade, então use um varal ou escorredor de roupas para secar suas roupas com mais naturalidade.
• Tampe as panelas ao cozinhar: Sempre que você cozinhar no fogão, sempre tente cobrir as panelas - isso reduz a quantidade de energia que escapa das panelas abertas, além da quantidade de tempo que leva para aquecer os alimentos e ferver a água .

2. Economize água

Economizar água em sua casa é outra maneira de reduzir o impacto ambiental de seu estilo de vida e, como ocorre com a redução do uso de energia, pode economizar muito dinheiro.

• Use ciclos curtos para lavar roupas: As máquinas de lavar modernas têm uma opção Eco Wash da qual você deve aproveitar ao máximo.
• Consertar vazamentos: Garantir que não haja vazamentos em seu sistema de encanamento - incluindo canos, torneiras, autoclismos - ajuda a evitar o desperdício desnecessário de água.
• Tome banhos curtos: Chuveiros quentes são um luxo incrível, então não desperdice isso passando muito tempo no chuveiro.
• Feche a torneira ao escovar os dentes: Um hábito muitas vezes esquecido que desperdiça litros de água. Feche a torneira.
  
• Instale arejadores de torneiras em todas as suas torneiras: Aeradores são adições baratas para o final das torneiras que reduzem o fluxo de água enquanto melhoram a pressão do fluxo de uma torneira.
• Instale um chuveiro de baixo fluxo: Os chuveiros de baixo fluxo funcionam de maneira semelhante aos aeradores de torneira - aerando o fluxo de água, melhorando a pressão e economizando bastante água e energia.
• Ferva apenas a quantidade de água necessária: Bebedores de chá e café podem ajudar aqui! Cuidado com essas chaleiras.

3. Reduzir o combustível

Sempre que possível, evite dirigir um carro. As viagens locais podem ser feitas a pé ou de bicicleta, e sempre procure as rotas de transporte público quando viajar para mais longe.

Obviamente, essas opções não estão disponíveis para todos, dependendo das circunstâncias pessoais, mas andar de bicicleta e caminhar o manterá ativo e ajudará o meio ambiente local.Propaganda

4. Compartilhe passeios de carro

Na sequência do ponto 3, se for viajar de carro, investigue as possibilidades de fazer a carona solidária com amigos e vizinhos, compartilhando viagens de trabalho e lazer, reduzindo assim o número de carros nas estradas. Muitos escritórios ocupados promovem ativamente tais esquemas, então pergunte se você pode tirar vantagem disso.

5. Go Organic

Os alimentos que consumimos têm um efeito profundo no meio ambiente global - à medida que a população mundial cresce, a demanda por alimentos aumenta e a pressão sobre as ecologias e os habitats aumenta. As questões em torno da produção, fornecimento e consumo de alimentos são extremamente complexas, mas existem algumas considerações que podem ajudar a reduzir o impacto ambiental do que você come, ao mesmo tempo que oferece um estilo de vida saudável:

• Escolha produtos locais sazonais.
• Se você comer carne, reduza o número de refeições que contêm carne a cada semana.
• Se você come peixe, escolha espécies de origem sustentável e métodos de pesca.
• Tente evitar peixes contaminados com mercúrio (resultado da poluição industrial) - você pode usar o Guia do Conselho de Defesa de Recursos Naturais (NRDC) para ajudá-lo.
• Evite alimentos com embalagens desnecessárias, pois isso só leva a mais lixo desnecessário para o seu caixote do lixo.
• Procure sempre alimentos sustentáveis, de comércio justo e ecologicamente corretos, pois isso ajuda a economia.

6. Evite água engarrafada

A água engarrafada é ineficiente, cara e produz grandes quantidades de resíduos plásticos. Em vez disso, use uma garrafa de água recarregável e água da torneira; se quiser, você pode usar um filtro de água para limpar a água da torneira e refrigerar a água na geladeira. Enquanto o Rede Mãe Natureza Salientamos que o próprio conceito de água engarrafada está falhando devido ao nosso fácil acesso a água de torneira perfeitamente saudável.

7. Esvazie sacos plásticos

As sacolas plásticas são um desperdício terrível para o meio ambiente. Acredita-se que 100 bilhões de sacolas plásticas de compras sejam usadas na América a cada ano, e apenas 1-3% das sacolas plásticas em todo o mundo são recicladas. Isso significa uma grande quantidade de resíduos, muitos dos quais acabam nas áreas selvagens. Você pode ler mais fatos preocupantes de Envirosax , mas você também pode ajudar muito usando sacolas ecológicas (como papel, da Bags For Life) e reciclar todas as sacolas plásticas velhas que você tiver por aí.

8. Salve as abelhas!

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Existem muitas iniciativas ambientais que você pode adotar, mas uma das mais importantes é a necessidade de salvar nossas abelhas. Esses pequenos animais são vitais para polinizar o vibrante ecossistema da Terra, mas estão morrendo devido ao uso de pesticidas. Você pode ajudar nas questões comprando mel orgânico (para apoiar as práticas de apicultura natural) ou doar para instituições de caridade para ajudar a promover seu bem-estar. Friends Of The Earth está oferecendo atualmente um Bee Saver Kit para ajudar a manter o seu jardim / ambiente amigo das abelhas.

9. Use lojas de caridade

As lojas de caridade oferecem uma maneira de reciclar todos os itens indesejados, encontrar coisas em segunda mão e, mais importante, apoiar a causa de caridade de sua escolha.

10. Use Freecycle

Freecycle é um serviço e comunidade baseado na Internet que permite aos usuários compartilhar e descobrir itens reutilizáveis. Antes de fazer uma compra, verifique sua comunidade Freecycle local para ver se você pode encontrar o item gratuitamente, e se você tem produtos indesejados em sua casa, use o serviço para reciclá-los. É fácil de usar e ajuda tanto a comunidade local quanto o meio ambiente.

11. Compartilhar e pedir emprestado

Livros, CDs, DVDs e muito mais podem ser emprestados de bibliotecas e amigos. Você pode reduzir a embalagem e o frete simplesmente alugando ou pegando algo emprestado e pode retribuir o favor a seus amigos para obter uma interação social adequada.

12. Presentes verdes

Ao dar um presente, considere uma alternativa mais ecológica, como fazer seu próprio presente ou oferecer um pouco de seu tempo e habilidades para fazer um favor a um amigo ou ente querido. Você também pode usar empresas que respeitam o meio ambiente, como a Projeto Eden (foto acima). Seja qual for o país em que você estiver, haverá fontes adequadas, então faça uma pesquisa rápida para encontrar um presente exclusivo.Propaganda

13. Cultive Alimentos em Sua Cozinha / Jardim

Cultivar alimentos economiza dinheiro, dá a você uma compreensão da produção de alimentos e o coloca em contato com a natureza. Existe, é claro, o problema de não ter tempo nem espaço no jardim para plantar e cultivar uma horta inteira, portanto, opte por algo simples, como ervas em vasos ou um saco de batata, que pode ser cultivado com eficácia no parapeito de uma janela.

14. Faça produtos de limpeza!

Os produtos de limpeza domésticos modernos são caros e, muitas vezes, prejudiciais ao meio ambiente, portanto, uma ótima alternativa ecológica é fazer alguns você mesmo. Substitutos seguros e ecológicos usam ingredientes como bicarbonato de sódio, flocos de sabão, limão, amido de milho e vinagre. É rápido encontrar receitas para eles na internet; tentar EarthEasy para uma mão amiga.

15. Escolha produtos de limpeza à base de plantas

Se você não tem tempo para fazer produtos de limpeza, pode mudar para opções ecológicas. Marcas como Ecover são feitos de ingredientes naturais e sustentáveis ​​à base de plantas que não deixam resíduos químicos e são biodegradáveis. Muito útil tanto para a sua louça como para a vida selvagem local.

16. Compre papel reciclado

O papel reciclado moderno é perfeitamente aceitável para a maioria das impressões diárias de documentos e cartas.

17. Vá sem papel

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Se você quiser dar um passo adiante, pode optar por não usar papel! Você pode receber todas as suas contas e cartas de bancos, empresas de energia e outros provedores de serviço por e-mail. E lembre-se: não imprima documentos a menos que seja absolutamente vital. Você também pode ajudar no processo reciclando qualquer papel e cartão de que não precise mais.

18. Reaproveitar itens domésticos

Todos deveriam reciclar itens domésticos, mas isso geralmente depende das provisões de reciclagem disponíveis em sua área local. Outra opção para evitar o desperdício de utensílios domésticos é reaproveitá-los - adaptando-os para um novo propósito na vida (como a cadeira de lata acima). Pode ser qualquer coisa, desde potes de geléia vazios usados ​​para armazenar outros alimentos, latas transformadas em suportes para lâmpadas de chá, garrafas de vinho adaptadas para se tornarem vasos ou abajures atraentes, ou qualquer outro exemplo de reaproveitamento de sua imaginação e criatividade permitir. Rede popular de mídia social Pinterest tem um fluxo regular de tais ideias para inspiração.

19. Comemore o Caminho Verde

As grandes celebrações em nossas vidas costumam ser associadas à extravagância e ao consumo. Você pode manter isso como deveria, mas pode ser Verde enquanto se diverte. Por exemplo, gestos como fazer convites com materiais reciclados, pedir aos convidados que tragam comida caseira e selecionar alimentos locais / de comércio justo podem percorrer um longo caminho. No final da festa, você pode coletar todos os produtos usados ​​e reaproveitá-los em algo extravagante, se você for do tipo criativo.

20. Feriados Verdes

As férias podem ter efeitos prejudiciais sobre os lugares que os turistas visitam por meio do consumo de combustível, danos aos habitats locais, poluição e distorções nas economias. Ao planejar suas férias, você deve considerar alternativas verdes, ou considerar uma estadia desfrutando de um feriado local, reduzindo assim o impacto ambiental das férias e beneficiando / se envolvendo com sua comunidade local, ecologia e economia. Loons verdes é um ótimo lugar para começar; eles oferecem alguns destinos incríveis com o fator Verde para se sentir bem.