As qualidades manifestadas por um bom pai são as mesmas características de um bom terapeuta. Isso porque pais e terapeutas estão envolvidos em uma busca semelhante: apoiar e estimular o crescimento e desenvolvimento de um ser humano único e autônomo. Obviamente, esta tarefa é mais formidável na situação dos pais em comparação com a sessão de terapia. No entanto, há algo a ser aprendido pelos pais se eles examinarem os traços que os bons terapeutas exibem e as formas como eles se relacionam com seus clientes.

Quais são as características de um bom terapeuta?

A pesquisa sobre o que torna a psicoterapia eficaz mostrou que o elemento mais importante para o progresso terapêutico é uma boa relação de trabalho entre o terapeuta e o cliente. As qualidades pessoais do terapeuta definem em grande parte o tom e o impacto emocional do processo terapêutico. O mesmo vale para a família em que as características pessoais dos pais são a principal influência no clima emocional do lar.

Um bom terapeuta é real e autêntico

Ser aberto e não defensivo é essencial. Não ter uma atitude de julgamento e ser compassivo e direto no estilo de comunicação também é importante. Um bom terapeuta não encaixa os clientes em uma estrutura ou modelo teórico específico, mas, em vez disso, se relaciona com eles como pessoas reais. O terapeuta ideal se abstém de colocar a conformidade social acima dos interesses pessoais de um cliente. Em vez de tentar remover ou encobrir a dor emocional para encaixar os clientes na sociedade, é importante ajudá-los a aprender a lidar com as realidades da vida e manter sua individualidade. O bom terapeuta está interessado em aprender com os clientes e sentir com eles e está disposto a experimentar as dolorosas verdades pessoais que os clientes revelam ao longo do tratamento. Essa atitude e abordagem aberta aos clientes, juntamente com a capacidade do terapeuta de acessar e regular suas próprias emoções, permitem que ele esteja em sintonia com os níveis mais profundos da comunicação verbal e não verbal do cliente.

Em um relacionamento pai/filho, a criança precisa ser relacionada como uma pessoa real por uma pessoa real. É vital para o desenvolvimento inicial das crianças que elas sejam capazes de olhar nos olhos de uma pessoa real e se ver refletidas com precisão de volta para elas. Quando os pais deram sentido à sua própria infância olhando para o passado, sentindo a dor que é despertada e, finalmente, tendo discernimento e compreensão sobre o que experimentaram, eles não estão mais isolados de seus eus infantis. Eles são então capazes de se relacionar com seus filhos com verdadeira empatia e compreensão. Bons pais estão interessados ​​em conhecer seus filhos, não em moldá-los para serem como eles ou para serem uma maneira particular de refletir sobre eles. A individualidade e a singularidade da criança são mais importantes do que uma norma social.

Um bom terapeuta r exalta-se como um igual e não de um papel superior
A terapia eficaz ocorre no contexto de uma aliança terapêutica respeitosa e igual entre dois indivíduos. Um terapeuta não opera como um médico onisciente para um cliente inferior. Não assume uma postura de onipotência ou condescendência. Em vez de representar um papel, o terapeuta está plenamente consciente de que tanto ele quanto o cliente são seres humanos que merecem o mesmo respeito. A igualdade da psicoterapia é evidente em sua inerente não intrusão; isto é, no reconhecimento do terapeuta do valor básico de um cliente e do direito a uma existência individual.
No mesmo sentido, bons pais não estão desempenhando o papel de pais. Eles estão se relacionando com seus filhos com respeito, em vez de oferecer respostas paternas determinadas pelo papel. Embora uma criança obviamente não seja igual a suas mães ou pais em termos de tamanho físico, poder, conhecimento ou competência, é importante que os pais não utilizem essas diferenças para explorar, dominar e intimidar seus filhos. A onisciência dos pais tende a fazer com que a criança se sinta desnecessariamente pequena, fraca ou inferior.

Um bom terapeuta eu é consistente

Um terapeuta fornece consistência e estabilidade. Idealmente, o terapeuta tem a capacidade de estar presente e se sente confortável com a expressão do sentimento. O terapeuta deve ter maturidade para suspender suas próprias necessidades e prioridades durante a sessão para que suas respostas às comunicações do cliente possam construir confiança. Às vezes, quando o terapeuta está desafinado e responde de uma forma que rompe a aliança terapêutica, ele reconhece esse erro e com o cliente, 'conversa' para reparar a ruptura em seu relacionamento e seguir em frente com a terapia. Essa conversa envolve o terapeuta tendo um foco duplo, uma parte sendo sua experiência interna e outra sendo a experiência do cliente. O terapeuta convida o cliente a expressar como vivencia a ruptura e valida sua realidade de como vivenciou o evento. O terapeuta pode então restabelecer o rapport e a conexão com o cliente.

Em relação à criação dos filhos, a maturidade e a consistência dos pais são importantes para estabelecer a confiança. Os pais precisam resistir às tendências regressivas em suas próprias personalidades para promover a segurança em seus filhos. E quando os pais não estão sintonizados com seus filhos e respondem de maneira prejudicial, eles podem reconhecer seu erro, iniciar uma conversa em que seus filhos podem falar sobre seus sentimentos sobre isso e, assim, restabelecer a confiança em seu relacionamento com seus filhos.

Um bom terapeuta e exibe honestidade e integridade

É importante que um terapeuta conduza sua vida pessoal com integridade e honestidade pessoal. Como o cliente está em uma posição tão vulnerável, ele é impactado pelas sutilezas do estilo interpessoal de relacionamento de um terapeuta quando um terapeuta não tem integridade.

As crianças também são extremamente vulneráveis ​​aos pais e são sensíveis às variações de comportamento dos pais e, diante da duplicidade e das mentiras dos pais, sofrem duros golpes em seu próprio sentido de ser. Eles geralmente idealizam o pai às suas próprias custas. Para se sentirem seguros, eles alteram sua própria realidade e se deformam para acreditar no ponto de vista de seus pais. Portanto, os pais devem se esforçar para agir com responsabilidade, com integridade, em todas as suas associações e não permitir que a hipocrisia e os padrões duplos comprometam sua dignidade e respeito próprio.

Um bom terapeuta é um modelo

No decorrer da terapia, o terapeuta está inadvertidamente agindo como um modelo para os clientes. Ele/ela está modelando um interesse em auto-exploração, uma atitude de aceitação em relação ao sentimento e a capacidade de regular sentimentos e comportamentos. O terapeuta também está exibindo um estilo de relacionamento com outra pessoa que é respeitoso, compassivo e igual.

No relacionamento pai/filho, a criança observa ansiosamente todos os aspectos da personalidade dos pais para aprender a ser. A paternidade traz consigo a responsabilidade de saber que tudo o que os pais fazem serve de modelo para o tipo de pessoa que seu filho se tornará. Os sentimentos dos pais sobre si mesmos são inadvertidamente transmitidos à criança. A coisa mais importante que os pais podem fazer por seus filhos é desenvolver-se para que se sintam genuinamente bem consigo mesmos.

O que acontece na terapia?

O cliente é ouvido com um senso de indagação
O processo terapêutico é essencialmente um processo de investigação em que o terapeuta escuta com empatia e compaixão, na tentativa de conhecer e compreender o cliente. O terapeuta suspende o julgamento enquanto intuitivamente busca, imagina e questiona: 'Como esta pessoa está se sentindo?' 'O que essa pessoa está experimentando?'

Ouvir dessa maneira é surpreendentemente difícil para os pais. Muitas vezes os pais não fazem distinção entre eles e seus filhos, 'porque essa pessoinha veio de mim então deve ser como eu'. Em vez de ver seu filho como o indivíduo geneticamente único que ele realmente é, eles estão se vendo como eram em suas próprias infâncias. Quando este é o caso, a criança não se sente vista. No entanto, quando os pais têm um senso de questionamento em relação ao filho, ficam fascinados e atentos ao surgimento de uma personalidade única. Quando este é o caso, a criança se sente validada.
O cliente é livre para dizer e sentir qualquer coisa em uma atmosfera de aceitação e interesse.

Na psicoterapia, há uma forte ênfase na liberdade de expressão e expressão de sentimentos. No cenário da terapia, os clientes são capazes de se expressar sem serem prejudicados pelas regras da lógica ou da censura. Isso permite que eles pensem com clareza e obtenham uma visão de si mesmos. O terapeuta se abstém de punir ou rejeitar clientes por suas comunicações, não importa quão distorcidas ou negativas. Os clientes passam a entender, em um nível emocional, que qualquer pensamento ou sentimento é aceitável. Os pais muitas vezes têm dificuldade em criar uma atmosfera de aceitação com seus filhos. Os problemas não resolvidos dos pais de suas próprias infâncias tornam difícil para eles aceitar toda a gama de sentimentos de seus filhos e permitir as reações emocionais de seus filhos.