POR QUE VOCÊ PRECISA DEFINIR METAS FUTURAS (E COMO ALCANÇÁ-LAS)

É muito fácil passar pela vida sem nunca ter metas futuras valiosas. É muito fácil evitar o desafio de definir metas e ser responsável por alcançá-las.Mas se você não definir metas realistas, sua vida ficará à deriva e não terá nenhum propósito significativo. A pior coisa que poderia acontecer com você é chegar aos seus últimos dias, olhar para sua vida e se perguntar como você estragou a incrível oportunidade que teve de construir uma vida incrivelmente recompensadora.Neste artigo, veremos os motivos pelos quais você deve começar a definir metas futuras e como definir aquelas que o ajudarão a ter uma vida plena.

Índice

Por que você precisa definir metas futuras
Como começar a desenvolver metas futuras
Pensamentos finais
Mais dicas sobre como definir metas futuras

Por que você precisa definir metas futuras

A fonte da felicidade

Ter objetivos significativos dá um propósito à sua vida. Isso lhe dá um motivo para acordar de manhã, sair da cama e viver a vida com uma direção.As metas fornecem energia, vitalidade e algo para almejar a cada dia. No final das contas, sua felicidade aumentará quando você começar a ver que está fazendo progresso em seus objetivos e, à medida que cada dia passa e você se aproxima um pouco mais de alcançar o que se propôs alcançar, você ganha mais foco e energia para impulsionar isso um pouco mais. Propaganda

Um roteiro para viajar

Mas ter objetivos específicos é mais do que isso. Metas fornecem um roteiro para viajar durante o processo de definição de metas.Seus objetivos profissionais podem estar relacionados à sua carreira^[1]. Imagine que você queira um dia começar seu próprio negócio. Uma ideia, como começar seu próprio negócio, começa como uma imagem em sua mente.Conforme você pensa mais sobre sua ideia, você começa a visualizar como seria administrar seu próprio negócio. Nenhum chefe respirando no seu pescoço observando o que você está fazendo, nenhum colega chato interrompendo você com seus problemas e reclamando de quanto trabalho eles têm que fazer. Ter a liberdade de tomar suas próprias decisões sobre o que fará e quando.Ao visualizar sua ideia, você começa a se perguntar: como? Como vou começar meu próprio negócio? O que devo fazer para começar? Essas perguntas são o início de um plano, e uma meta é simplesmente um plano para o futuro.Não precisa ser tão profissional quanto começar seu próprio negócio. Pode ser uma vontade de escalar o Monte Kilimanjaro antes de seu quinquagésimo aniversário. Mais uma vez, começa com uma ideia; você pode ter visto um documentário sobre o Monte Kilimanjaro, ou um amigo o fez alguns anos atrás e disse que foi uma das melhores experiências que ela já teve em sua vida.De onde quer que venha a inspiração, você começa a se visualizar subindo ao topo, exausto, mas animado, depois de ter alcançado algo que poucas pessoas conseguem fazer em suas vidas porque você foi capaz de se manter no caminho certo.Mais uma vez, a questão de como surge em sua mente e, mais uma vez, o início de um plano se forma, o que cria outro objetivo futuro.

Uma intenção clara de viver

Quando você pensa sobre isso, toda a nossa vida gira em torno de objetivos de curto e longo prazo. Levantar para o trabalho em uma manhã fria e úmida de segunda-feira exige o objetivo de sair da cama em um horário específico. Não é um objetivo agradável para muitos, mas é um objetivo, no entanto. Chegar em casa a tempo de jantar com sua família é uma meta.Praticamente tudo o que queremos fazer e alcançar em nossas vidas requer a intenção de alcançar algo. Isso é o que são objetivos: a intenção de fazer algo em um determinado momento. Propaganda

Como começar a desenvolver metas futuras

1. Comece com sua visão

Comece com uma visão do que você deseja alcançar. Seja um profissional ou meta pessoal , você precisa ter uma visão clara do que deseja alcançar.Você pode obter uma ajudinha neste artigo: A melhor maneira de criar uma visão para a vida que você deseja Dedique algum tempo para realmente ver como será o resultado final. Feche os olhos e veja-se alcançando seu objetivo.Se você quiser construir um futuro financeiro seguro para você e sua família, como será isso? Isso será dinheiro no banco ou uma carteira de investimentos?Se você quiser passar as férias da sua vida com seus amigos mais próximos neste verão, aonde você irá? O que você vai fazer? Imagine-se já alcançando seu objetivo e como será a sensação.Sinta essas emoções em sua imaginação. Sinta o sorriso em seu rosto, as risadas, a alegria e a empolgação ao embarcar no avião.

2. Faça as perguntas certas

A melhor pergunta a fazer é: O que devo fazer para ...? Esta é uma pergunta incrivelmente poderosa porque abre sua mente para a possibilidade de alcançar seu objetivo futuro. A forma como esta pergunta é formulada significa que você está apenas considerando maneiras de alcançar, não maneiras que você não pode alcançar.A pergunta errada a fazer é: como posso atingir esse objetivo? Essa pergunta muitas vezes provoca a resposta tentadora: Você não pode. O que você quer fazer é abrir sua mente para as possibilidades e as ações que terá de realizar para que isso aconteça.Agora, o que devo fazer? A pergunta muitas vezes traz à tona ações que você pode inicialmente sentir que são impossíveis, então você faz a pergunta novamente.Por exemplo, digamos que você queira construir um futuro seguro para você e sua família, e sua resposta inicial foi de US $ 1 milhão. Agora, se você está ganhando US $ 50.000 por ano, isso significa que terá que trabalhar pelo menos quarenta anos, economizando metade do seu salário a cada mês.Honestamente, isso não vai ser fácil e, por quarenta anos, provavelmente impossível. Portanto, você precisará fazer a pergunta novamente. O que devo fazer para economizar US $ 1 milhão antes de me aposentar?As respostas que você obtém ao fazer essa pergunta novamente o levarão mais perto de construir sua meta em etapas alcançáveis. Propaganda

3. Observe seus hábitos diários

Nosso hábitos e comportamentos diários são a força motriz por trás dos resultados e objetivos futuros que alcançamos em nossas vidas.Se você fuma vinte cigarros todos os dias, bebe vários copos de vinho todas as noites e vai para a cama ligeiramente bêbado, com o tempo, isso terá um efeito profundamente negativo em sua saúde. Se isso não o levar à morte prematura, é quase certo que você terá dificuldades com sua saúde em algum momento.Junte isso a uma alimentação pouco saudável e a um excesso de peso, e você se tornará um fardo para sua família e amigos mais tarde na vida.Porque nosso hábitos e comportamentos diários têm um impacto tão grande nos resultados que alcançamos em nossas vidas, você deve reservar algum tempo para analisar os seus.Identifique aqueles que geram resultados negativos. Comer não saudável, beber em excesso, fumar, reclamar e fofocar são comuns, mas outros, como acordar no último momento possível, ir para a cama tarde e passar a noite inteira jogando jogos de computador são alguns outros que, com o tempo, irão resultar em resultados negativos em sua vida.Se você quiser escalar o Monte Kilimanjaro antes de completar 50 anos, saia à noite e faça exercícios. Transforme isso em um hábito. Gaste trinta minutos todas as manhãs lendo e pesquisando sobre o Monte Kilimanjaro, em vez de verificar seu e-mail, Facebook ou feed do Instagram. Use seu tempo de maneiras mais positivas.Este guia pode lhe dar alguns bons conselhos sobre como abandonar os maus hábitos: Como quebrar um hábito e hackear o ciclo do hábito

4. Defina uma data

Se seus objetivos futuros não têm um cronograma e uma data de término , você encontrará desculpas para adiar o que precisa fazer para que isso aconteça.Você pode, é claro, ajustar seu prazo se achar que foi um pouco ambicioso demais com seu entusiasmo inicial, mas precisa de um prazo.Se sua meta é ter US $ 1 milhão ao se aposentar, sua meta precisa se basear no que você precisa ter economizado até o final do ano. Para a maioria de nós, a aposentadoria pode demorar alguns anos, mas começando agora, você terá tempo suficiente para acumular suas economias e investimentos.Da mesma forma, se sua meta é correr uma maratona de percurso completo antes de completar quarenta anos, então, dependendo de quantos anos você tem hoje, você pode definir metas atingíveis para correr 5 km, 10 km e meia maratona a cada ano antes de correr o grande 1.Definir datas e prazos lhe dá a sensação de urgência necessária para progredir. Você não precisa atingir a grande meta no primeiro ano, mas precisa ter uma meta anual que o aproxime um pouco mais a cada dia, mês e ano da grande meta futura. Propaganda

5. Visualize e revise regularmente

Quaisquer que sejam seus objetivos futuros, você deve ter alguma forma de Quadro de visão para mantê-lo lembrado de seu destino final.Quer seja ter um futuro financeiro seguro, escalar o Monte Kilimanjaro ou correr uma maratona de curso completo, ter algum tipo de quadro de visão - digital na forma de um álbum de fotos em seu armazenamento de fotos digital, um quadro no Pinterest ou um físico quadro com fotos e recortes do que você deseja fazer - ajudará a mantê-lo motivado quando você não estiver com disposição.Isso lhe dará algo visual para ajudá-lo a revisar seu progresso e ajustar os prazos, se necessário.

Pensamentos finais

Somos todos diferentes e todos queremos coisas diferentes em nossas vidas. Muitos de nós desejam construir um negócio de sucesso, enquanto outros desejam desenvolver uma carreira de sucesso na medicina ou no direito.O que quer que você queira da vida, cabe a você criá-lo. Você tem a sorte de poder decidir, agir e realizar, e tudo começa com uma ideia e uma visão, e algumas perguntas para oferecer um plano e um destino para viajar.Você não quer terminar seus dias cheio de arrependimentos e decepções. Você quer terminar seus dias sabendo que viveu uma vida extraordinária em seus termos e atingiu seus objetivos. Propaganda