A leitura dinâmica é uma disciplina peculiar com muitas divergências. Uma batalha entre estudos científicos e declarações abrangentes de gurus da leitura dinâmica vem acontecendo há algum tempo. O debate está longe de ser resolvido e muitas pessoas ainda estão se perguntando se a leitura dinâmica é mesmo possível.

Vou mostrar exatamente como você pode ler e compreender muito mais rápido do que sua velocidade atual. Antes de começar, você precisa saber o que esperar. Vamos começar analisando o que é possível alcançar, de acordo com a ciência.

A leitura de velocidade é legítima?

No Tony Buzan's The Speed ​​Reading Book , ele dá aos leitores algumas histórias impressionantes de leitura rápida para torná-los ansiosos para aprender essa habilidade.

Buzan menciona o presidente John F. Kennedy e Franklin D. Roosevelt como ávidos leitores rápidos. Kennedy aparentemente leu 1000 palavras por minuto. A maioria de nós lê apenas 284 palavras por minuto, em média.

Sean Adam já foi o detentor do recorde mundial em leitura dinâmica. Aparentemente, ele leu impressionantes 4.450 palavras por minuto.

Mas espere ... Nessa velocidade, você está praticamente folheando as páginas como se estivesse apenas olhando um livro de imagens. Como isso pode ser possível? Bem, tanto Sean Adams quanto o presidente Kennedy aprenderam sozinhos como ler rapidamente do zero, e os dois estavam começando como todo mundo, avançando pesadamente com velocidades de 284 ppm.

Isso é verdade? É possível ler ISSO rápido?

A ciência sugere que você não pode ler mais do que cerca de 500 palavras por minuto sem uma perda de compreensão.^[1]

Desafiar a ciência geralmente é uma má ideia.

Mas como você explica concursos de leitura dinâmica totalmente legítimos e não secretos que avaliam a velocidade de leitura das pessoas com base no quanto o leitor compreendeu? Alguns desses leitores aparentemente lêem milhares de palavras por minuto.

Com visões tão opostas, é difícil tirar uma conclusão sem tomar partido conscientemente. O melhor que posso fazer é dar minha opinião.

O Cérebro Adaptável

Deixando de lado a leitura dinâmica por um momento, outros feitos mais impressionantes que exigem processamento mental rápido foram alcançados antes, e isso foi feito por pessoas que começaram como todos os outros e desenvolveram essas habilidades do zero.

Há pessoas que memorizar muita informação em alguns segundos. Algumas pessoas podem fazer cálculos extremos em sua cabeça rapidamente. E então você tem virtuosos do piano que podem ler peças complexas que nos fazem pensar: como isso é possível?

E, no entanto, não negamos isso.

Aqui está a parte importante. Qualquer habilidade que você praticar, você ficará melhor. Se você praticar a habilidade de ler e compreender textos rapidamente, inevitavelmente ficará melhor nisso. Isso se resume a como seu cérebro responde às suas ações.Propaganda

Quando você regularmente se expõe ao seu limite e tenta fazer algo mais rápido do que está atualmente, diz ao seu cérebro que, em sua vida, há uma necessidade de fazer tudo o que você está fazendo mais rápido ou melhor. Seu cérebro não tem escolha a não ser se adaptar. Tem que ser porque é assim que nosso cérebro evoluiu.

A pergunta que precisa ser respondida é a seguinte: é possível para a maioria das pessoas atingir velocidades de leitura de 1000 palavras por minuto com 100% de compreensão?

Infelizmente, acho que não.

Não necessariamente por causa de alguma limitação física do cérebro humano, mas porque a maioria das pessoas não gasta as milhares de horas necessárias para chegar a este nível. Se for possível chegar a velocidades extremamente altas, o período de treinamento vai consumir tanto de sua vida que pode não valer a pena.

Mas tenho boas notícias para você.

Se você é um leitor comum que não está usando nenhuma técnica de leitura rápida, é totalmente possível dobrar ou triplicar sua velocidade de leitura.

A questão principal é mudar seus hábitos de leitura.

Neste artigo, você aprenderá a ler até 500 palavras por minuto com 100% de compreensão. Isso é muito rápido.

Velocidades além disso são possíveis, mas isso é superficial. Você ainda pode compreender informações com skimming, mas de uma maneira diferente. Ao folhear, você coleta apenas as informações mais importantes e filtra as palavras e passagens de preenchimento que considera menos importantes.

Por enquanto, vamos nos concentrar em como dominar a leitura dinâmica da maneira certa.

1. Pegue um Grupo de Palavras

A primeira constatação que você precisa fazer é que seu cérebro é capaz de ler ou receber informações de 3 a 5 palavras por vez, em vez de apenas uma palavra por vez.

Em vez de gastar uma fração de segundo em cada palavra em uma linha ...

… Gaste a mesma fração de segundo em um grupo de palavras.

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Agora, você provavelmente está pensando que sua compreensão vai sofrer como resultado de acelerar assim, mas não vai. Quando você fixa ou olha para uma única palavra por vez, seu cérebro tenta compreender cada palavra por conta própria, mas as palavras realmente não têm nenhum significado quando estão sozinhas. Eles ganham significado quando são agrupados.^[dois]

Aqui está a mesma frase novamente.

Qual dessas duas versões é mais rápida de compreender?

Acho que nós dois sabemos a resposta. Leitura e compreensão são mais rápidos quando as palavras são agrupadas em pacotes significativos do que quando se fixam em cada palavra individual.

Livre-se dos velhos hábitos de leitura

Se for esse o caso, por que a maioria de nós ainda olha uma única palavra por vez durante a leitura?

É por causa do hábito que temos desde a escola primária. Quando você foi ensinado a ler em uma idade jovem, primeiro aprendeu a olhar para uma única letra de cada vez e depois as usou para formar as palavras. Com o tempo, à medida que esse processo ficava mais rápido, você aprendia que podia olhar rapidamente para uma única palavra e todas as letras individuais dessa palavra faziam sentido.

Mas por alguma razão, parou por aí. Ninguém realmente lhe ensinou que você poderia dar um passo adiante e incluir uma grande quantidade de palavras em um gole visual, e esse hábito não mudou desde então.

No entanto, você ainda pode mudar esse hábito. Você apenas tem que estar ciente da visão foveal do seu olho e tirar vantagem disso.

Como mostrei na imagem abaixo, temos três tipos de visão periférica.

Nossa visão periférica e parafoveal só pode detectar formas e cores vagas, mas quanto mais avançamos em direção ao meio de nossa visão, mais detalhes podemos ver. Há uma pequena área em torno de nossa visão focada chamada visão foveal. Qualquer coisa dentro disso é capturada por nossos olhos com detalhes suficientes para compreender durante a leitura. Tirar vantagem disso é essencial para a leitura rápida.

Ao ler de agora em diante, você deve mudar seu antigo hábito de ler apenas com sua visão focada, para ler o texto também com sua visão foveal. Ao olhar para uma página de um livro, sua visão foveal tem cerca de 4-5 cm de largura.

Usar sua visão foveal durante a leitura terá um impacto incrível em sua velocidade de leitura e pode ser o suficiente para aumentá-la em 70%.

2. Concentre sua leitura

O foco é extremamente importante se você quiser aprender a dominar a leitura dinâmica. Foco garante que você não perca tempo valioso em retrocesso inconsciente.Propaganda

Retrocesso

Pular para trás é como um carrapato onde seus olhos muitas vezes olham para trás nas palavras que você acabou de ler. É quase totalmente desnecessário. Muitas vezes existe devido à falta de foco, e provavelmente é o seu cérebro dizendo a você, subconscientemente, que você precisa dar uma segunda olhada em uma palavra porque você pode tê-la perdido.

Para superar isso, primeiro você precisa estar consciente de que está fazendo isso. Preste atenção a isso quando estiver lendo e observe sempre que acontece. Então, tente evitá-lo na próxima vez.

Um exercício eficiente para aprender como ficar mais focado durante a leitura e evitar pular para trás é ler com um metrônomo.

Coloque o metrônomo em uma batida lenta para que você tenha tempo suficiente para ler e compreender uma linha inteira para cada vez que o metrônomo bate. Quando marcar, vá para a próxima linha.

Seu objetivo ao ler é ter um ritmo consistente e uniforme, quase como tocar uma peça musical. Usar um metrônomo dessa forma o forçará a captar o significado do texto à medida que avança e se livrar de pular para trás.

Depois de se familiarizar com a velocidade atual do metrônomo, aumente a velocidade do metrônomo. Isso o forçará a ler mais rápido.

Usar um metrônomo é um pouco estranho para a maioria das pessoas, mas na verdade é uma maneira extremamente eficiente de praticar para manter o foco enquanto você lê.

Se você fizer isso por um período de tempo, aprenderá como captar a compreensão à medida que as palavras vêm, em vez de depender de pular para trás. Quando o salto para trás não for mais uma opção, seu cérebro e seu foco se adaptarão de forma que ele tenha que captar o significado das palavras sem usar o salto para trás.

Regressão

A regressão está relacionada ao salto para trás, mas é diferente.

Regressão é quando você conscientemente escolhe voltar e ler uma palavra, frase ou seção novamente.

Normalmente, você regrede por duas razões: ou porque você não teve o foco para captar o significado do texto em primeiro lugar, ou porque o texto em si era difícil de entender.

Embora retroceder não seja permitido, a regressão é, mas apenas quando você faz isso pelo motivo certo. A regressão por falta de foco deve ser evitada. No entanto, voltar a ler conscientemente uma seção porque o texto em si era difícil de entender está tudo bem.

Para evitar regressões desnecessárias, você precisa se concentrar intensamente no que está lendo, com a intenção de entender do que se trata.

3. Limite a largura da página

Um dos conselhos melhores e mais fáceis de aplicar que encontrei é o de Tim Ferriss. Tim Ferriss é um empresário e autor que experimentou muito com a capacidade do cérebro humano.

Ele tem uma ótima sugestão de como aproveitar sua visão foveal. Comece a ler cada linha uma palavra mais adiante na página. Em seguida, vá para a próxima linha antes que seu olho chegue ao fim da linha.^[3] Propaganda

Se você fizer isso, evitará movimentos oculares desnecessários e, como resultado, aumentará sua velocidade de leitura.

4. Use um guia de leitura

Para evitar retrocesso e regressão causados ​​pela falta de foco, você precisa aprender a controlar o movimento dos olhos.

Um olho destreinado está olhando um pouco esporadicamente ao redor da página, o que tem um impacto negativo em sua velocidade de leitura.

Para controlar os movimentos dos olhos, é útil usar uma caneta ou lápis como guia. Use este guia para percorrer as linhas enquanto lê da esquerda para a direita. Isso ajudará a manter os olhos onde eles precisam estar, em vez de ficar pulando na página.

Combine isso com a técnica de Tim Ferriss e comece e termine as linhas mais adiante na página.

Usar um guia de leitura também o ajudará a entrar em um ritmo de leitura uniforme.

5. Aumente suas habilidades no idioma

Existe mais uma coisa que tem um grande impacto na sua velocidade de leitura. Estas são suas habilidades de linguagem e vocabulário.

Toda a razão pela qual você é capaz de entender o que está lendo é por causa de sua compreensão da linguagem. Freqüentemente, o que nos impede de ler é a falta de compreensão das palavras.

A introdução de um artigo brilhante publicado por Ciência psicológica no interesse público capta muito bem o que a ciência diz atualmente sobre a velocidade de leitura:

A maneira de manter uma alta compreensão e ler o texto com mais rapidez é praticar a leitura e se tornar um usuário mais habilidoso do idioma (por exemplo, por meio de um vocabulário aprimorado). Isso ocorre porque a habilidade com o idioma está no cerne da velocidade de leitura.^[4]

Se você quer ler mais rápido, leia muito e regularmente e faça um esforço para aprender novas palavras.

Pensamentos finais

A maneira de dominar a leitura dinâmica é a mesma que dominar qualquer outra habilidade. Quanto mais você fizer isso, melhor você será. No entanto, o campo da aquisição de habilidades tem uma lição adicional a nos ensinar: você precisa praticar com a intenção de melhorar. E você precisa constantemente esticar suas próprias habilidades até o limite.

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Crédito da foto em destaque: Catálogo de pensamentos via unsplash.com

Referência