As melhores coisas da vida são realmente de graça. Passar um tempo com sua família, curtir um bom livro ou simplesmente seguir um hobby que você goste são coisas incríveis e totalmente gratuitas que podem fazer você feliz hoje. Confira mais ideias abaixo.

1. Jogue uma bola para fora . Desligue a TV, chame um amigo e pegue sua luva. Jogar uma bola fora é uma tradição consagrada pelo tempo que é ótima para exercícios e ainda melhor para sua psique.

2. Vá para uma corrida. Amarre seus sapatos e comece a correr . O vento em seu rosto e a sensação incrível que ser saudável traz farão você se animar num instante.

3. Aconchegue-se com seu cachorro . Não há nada melhor do que ter um amigo de quatro patas. Está comprovado que os cães acrescentam alegria à sua vida!

4. Leia um bom livro . Quando foi a última vez que você realmente se sentou para ler um bom livro? Pegue um da prateleira e se perca em um mundo imaginário.

5. Assistir ao seu filme favorito . Não importa se você já viu o filme 50 vezes. Vá em frente e assista novamente.

6. Assistir a um vídeo bobo . É tão fácil se perder YouTube vídeos. Comece verificando o que é popular hoje - garanto que você vai dar algumas risadas.Propaganda

7. Aprecie o Céu Azul . Está um lindo dia? Se sim, saia e aprecie o lindo céu azul. Permita-se agradecer pelo lindo dia.

8. Acenda uma vela . Se você tem velas perfumadas em sua casa, vá em frente e acenda uma delas; o cheiro doce irá adicionar felicidade instantaneamente ao seu dia.

9. Doe algo. Quando você doa algo, seja roupas, dinheiro ou outros pertences, pode se sentir bem sabendo que está indo para uma boa causa.

10. Pular corda. Você provavelmente pulou corda quando era criança. É um ótimo exercício e também é divertido!

11. Ligue para um velho amigo. Pense em alguém com quem você não fala há algum tempo. Talvez seja um bom amigo ou um parente idoso. Ligue para eles - você fará o dia deles e eles farão o seu.

12. Enviar Snail Mail . Sente-se e escreva um bilhete para enviar para sua irmã, seu sobrinho ou sua mãe. É uma coisa tão fácil de fazer, e você sabe que todo mundo adora receber e-mails.

13. Ofereça seu tempo como voluntário . Oferecer seu tempo é uma ótima maneira de ajudar outras pessoas e, ao mesmo tempo, obter prazer. Seja um refeitório ou um abrigo para animais, há muitos lugares que poderiam se beneficiar de uma mão amiga.Propaganda

14. Vá para sua biblioteca local . Bibliotecas públicas são dramaticamente subutilizadas. Vá para o seu hoje e desfrute da leitura de uma revista ou de um novo livro gratuitamente.

15. Faça um curso online grátis . Use um site como Alison.com para aprender uma habilidade totalmente nova de graça.

16. Jardim externo . Arranque algumas ervas daninhas ou plante algumas sementes para ajudar a fazer seu jardim crescer nesta primavera.

17. Pinte algo. Pegue um pouco de tinta a dedo ou aquarelas que você tem em mãos e divirta-se pintando algo novo. Você não precisa ser bom nisso para se divertir.

18. Tire uma soneca . Com que frequência você realmente tira uma soneca? É glorioso! Faça hoje!

19. Pesquisar locais de férias. Nada é mais divertido do que procurar toneladas de novos lugares no mundo que você pode visitar.

20. Faça um ato aleatório de bondade. Pague o almoço de alguém no drive through, ou compre gasolina ou mantimentos para alguém. Você se sentirá incrível e isso os ajudará muito.Propaganda

21. Medite. Reserve algum tempo para descansar, relaxar e centrar sua mente para encontrar a felicidade.

22. Escreva em um diário. Escrever é uma ótima maneira de aliviar o estresse e lembrar suas aventuras do dia a dia.

23. Jogue um jogo de tabuleiro. Sério, o Banco Imobiliário nunca envelhece! Scrabble e Cranium também são muito divertidos.

24. Ouça uma música favorita. Coloque sua música favorita! Não precisa ser recente. Explosões do passado também são aceitáveis.

25. Passe algum tempo com a família. Desligue seus telefones celulares e desligue seu computador. Apenas aproveite o tempo para estar com aqueles que você mais ama.

26. Cante no chuveiro. Quem se importa se seus colegas de quarto podem ouvi-lo? Corre para fora!

27. Pinte suas unhas. Este é principalmente para as mulheres - divirta-se pintando as unhas de uma cor que você normalmente não consideraria.Propaganda

28. Tire uma foto. Faça o momento durar. Tire uma foto e compartilhe com amigos em seus canais de mídia social.

29. Faça uma lista de agradecimento. Anotar as coisas pelas quais você é grato pode deixá-lo feliz instantaneamente.

30. Leia um ótimo blog. Confira nossos outros posts no LifeHack para descobrir maneiras de aumentar sua felicidade e produtividade.

Agora que você tem 30 ótimas maneiras de ser feliz hoje, saia e divirta-se!

Quais são algumas outras maneiras gratuitas de se fazer feliz que não são mencionadas aqui?