Você conseguiu! Parabéns! Você finalmente escapou das garras de tudo o que vem tramando secretamente há muito tempo. O chefe mal-humorado. Esse trajeto como a sardinha. O cheiro de queimado do pior café instantâneo do mundo emanando da cozinha. A política do escritório. Trabalho que realmente não importava para você.

Mas de alguma forma já são 18h. Outro dia passou rapidamente. Seus pés ainda estão descalços porque você não sentiu a necessidade de calçar meias hoje. Você está em um ambiente familiar e não precisa perder uma hora para chegar em casa, mas o que você realmente alcançou?

Aqui estão dez coisas que você precisa fazer para trabalhar em casa como um chefe.

1. Dê a si mesmo uma rotina

Se trabalhar em casa é novo para você, vai demorar um pouco para se adaptar, mas quanto antes você definir os parâmetros para a jornada de trabalho, melhor. Saiba onde você vai trabalhar: isso pode mudar de manhã para a noite, dependendo de como a luz muda em seu escritório em casa - vamos chamá-lo de escritório. Certifique-se de que você está na mesa em um horário definido e aceite levantar cedo. Isso está ok se você decidir que deve fazê-lo. Sim, você pode jogar o jogo da soneca, mas cara, é incrível ter acertado uma tonelada de trabalho antes das 10h.

Mapeie seu dia de acordo com como você acha que se sentirá se completar um certo conjunto de desafios e deixar que sua medida de sucesso gire em torno de tarefas, não de tempo.Propaganda

2. Levante-se, tome um banho, vista a roupa

Não trabalhe na cama. As camas são para dormir e outros tipos de magia, sejam preciosas e especiais em seu propósito. Lave a noite toda antes de fazer qualquer coisa. Ir direto para o trabalho porque pode, não significa que você está pegando fogo, porque depois de um tempo você vai começar a coçar. Um trabalhador doméstico suado é um trabalhador doméstico silenciosamente insatisfeito.

Encha a cabeça com água, refresque-se e não se esqueça de que você ainda é um humano, mesmo que não tenha que passar o dia com outras pessoas. Agora, vista algumas roupas. Sim, há uma tentação de andar nu e fazer ligações, porque você pode. Mas não faça isso. Vista o que quiser, desde que não seja pijama, mas vista algo. Agora, você está pronto para começar ...

3. Foco: leia, não digite durante as refeições

Trata-se de aprimorar seu foco e capacidade de conciliar diferentes ações. Se uma de suas mãos está segurando uma colher ou um garfo ou uma faca ou um jarro ou uma caneca ou um pedaço de fruta, você simplesmente não consegue digitar corretamente. Pare de tentar fazer tudo de uma vez, estamos tentando torná-lo o animal mais eficiente possível para trabalhar em casa. Abra alguns blogs, artigos ou notícias e leia - isso é um esforço para o seu cérebro antes de começar a fazer piruetas em seu próprio trabalho.

4. Priorize: Escreva uma lista de tarefas, ontem ...

Pensar 'o que eu faço agora?' É o primeiro passo para o tédio potencial, e o tédio mata sonhos. Não seja um assassino de sonhos.

As listas de tarefas parecem ter sido inventadas por um mestre cruel, mas são a chave para a automotivação. Esta é a sua lista e o resumo do dia que você decidiu que gostaria de ter. Tire dez minutos antes de dormir todas as noites para fazer a lista do dia seguinte - dê a si mesmo algo para ficar animado. Priorize não mais do que três tarefas grandes e não tenha medo de ter uma lista secundária em uma página diferente com coisas que precisam ser feitas, mas não necessariamente amanhãPropaganda

Saiba o que você precisa alcançar e dê a si mesmo um prazo para fazê-lo bem de forma realista.

5. Defina o clima musical

Seu ambiente de trabalho é fundamental. Esteja em uma sala com muita luz. Mova seu espaço de trabalho e direção até que você esteja feliz. Não fique de costas para o quarto, enfrente-o.

Trabalhar em silêncio é uma distração, então pegue o Spotify premium (outros serviços estão disponíveis) e encontre uma lista de reprodução Focus. O Vivaldi é cientificamente comprovado por ajudar na concentração, mas a maioria da música clássica é perfeita para começar o seu dia de trabalho (não se trata de preferência musical, é apenas um ambiente inteligente). Se você está escrevendo, não escolha melodias com letras, você ficará tentado a cantar junto.

Meu favorito é Ludovico Einaudi - há algo especial em deixar sua mente desligar de tudo que não seja o que você está focando - eu escrevi três livros para Einaudi, ele nunca falha.

6. Destrua a distração

Essa é a diferença entre um dia bom e um dia ruim. Coloque seu telefone fora de alcance quando estiver trabalhando ou pelo menos coloque-o no modo avião. Uma notificação do WhatsApp é uma distração. Então é uma nova partida no Tinder. Ou um novo tweet ou instagram ou Facebook ou anúncio ou lembrete. Pare!Propaganda

Guarde mensagens diretas para o intervalo e dê ao seu foco a chance de ser implacável. Lutando para não clicar automaticamente no Facebook para ver quantas curtidas aquele vídeo de um esquilo kitesurf tem agora? Existem alguns aplicativos de autocontrole isso irá interromper fisicamente a abertura de páginas como o Facebook durante os horários que você escolher.

Basicamente, se alguma coisa durante o dia tirar seus olhos do prêmio a qualquer momento, certifique-se de encontrar uma maneira de impedir que isso aconteça no futuro.

7. Trabalhe, trabalhe fora

Se você estiver correndo um dia inteiro sem paradas para reabastecer, beber ou descansar, a pessoa que escolher correr por apenas 45 minutos a cada hora irá mais longe do que você. Seja uma tartaruga e descanse até a vitória.

Existem várias maneiras de fazer isso, mas aqui vai um começo: no início de cada sessão de trabalho, defina o cronômetro do seu telefone para desligar em 50 minutos. Assim que soar, pare de trabalhar por dez minutos. Levante-se, mova-se, beba água, respire. Tente não olhar para uma tela, mas se for preciso, esta é a sua janela para verificar e responder ao WhatsApp. Depois de dez minutos, ajuste o cronômetro e comece novamente. Sessões de três ou quatro horas podem ser produtivas, mas você fará mais se tiver vários descansos nesse período. Seja inteligente, não implacável.

8. Seja inteligente em e-mail ...

Por anos eu tive uma coisa: minha caixa de entrada é minha lista de tarefas - meu trabalho não termina a menos que esteja vazio. No fundo, isso significava que eu tinha feito as coisas, mas havia uma desvantagem porque nunca o fechei. Se você é um nazista da caixa de entrada, respire. Cada e-mail que você envia está potencialmente pedindo outro de volta e, se você estiver no meio do caminho, poderia passar o dia todo enviando e-mail sem tempo para descansar. Um dia produtivo não é um dia gasto online. Uma caixa de entrada de e-mail aberta é uma provocação e tentação destrutiva e, no momento em que tentei uma nova técnica, comecei a ter mais sucesso.Propaganda

Agora, eu só verifico e-mail em determinados momentos. A primeira janela é das 10h às 10h30, o que me dá duas horas em um dia normal de trabalho para escrever, criar e não me embaraçar. Meia hora é tempo suficiente para responder a mensagens urgentes e ter uma ideia de outro trabalho ou oportunidade, mas não se deixe levar. Se houver problemas urgentes, outra meia hora de e-mail no início da tarde está ok, mas eu salvo a maior parte do meu e-mail limpando até depois do dia útil para a maioria das pessoas que me enviam e-mail acabou. Dessa forma, eles não vão responder imediatamente, deixando-me continuar com outras coisas.

Se você tem uma equipe remota e usa o WhatsApp, Slack ou um aplicativo semelhante para se comunicar, tente não deixar que isso controle sua vida. Trate-o como um e-mail ou apenas interaja com ele a cada hora.

9. Agrupe atividades semelhantes

Agrupe seus skypes, teleconferências e reuniões de café em pessoa. Reserve algumas manhãs ou tardes todas as semanas para bate-papos e deixe o resto livre para um trabalho sem limites e sem interrupções.

10. Saia

Não se esqueça de fazer exercícios. Você não consegue mais fazer isso em seu trajeto de bicicleta e agora que está no comando de seu próprio destino, pode haver a sensação de que, se você parar de trabalhar, estará prejudicando suas chances de sucesso. Aqui está uma notícia: ficar pálido e atarracado em seu escritório em casa só vai deixá-lo cansado e, a longo prazo, doente. Pegue um pouco de vitamina D, ande de bicicleta, vá ler no banco do parque, sinta o cheiro de ar fresco. Passe pelo menos um dia por semana fora de casa. Vá e veja pessoas reais e inspire-se pela conversa.

Por todas as liberdades de trabalhar em casa, se você não fizer isso, a liberdade pode um dia ser arquivada. Não tem que ser assim. Seja bom consigo mesmo, trabalhe de maneira inteligente, aprenda e faça e baseie tudo na criação de um hábito para fazer as coisas. Se você tentar cozinhar um elefante a cada refeição, acabará nunca comendo * então divida as coisas grandes em pedaços menores e marque centenas de pequenas tarefas por dia. Ganhe impulso, seja apenas um realizador e, quando finalmente for para a cama no final do dia, certifique-se de que fez isso valer a pena.Propaganda

* Nunca, jamais cozinhe um elefante ...

Crédito da foto em destaque: Neourban Hipster Office / Markus Spiske via flickr.com