30 EXCELENTES RECEITAS DE FOGÃO LENTO PARA PESSOAS PREGUIÇOSAS

Às vezes, você simplesmente não gosta de cozinhar. Leva tempo. Pode ser complicado. Você pode se cortar. Não quero perder o mais novo episódio do seu programa favorito. Mas você adora comer.

Você adora saborear um bom prato e quer começar o bom hábito da vida, cozinhar. Isso realmente precisa ser tão difícil? Absolutamente não.

Dê uma olhada em sua cozinha para fogão lento. Este prático aparelho de cozinha tudo-em-um pode ser usado em muitas receitas e produzir refeições deliciosas sem esforço. É basicamente feito para pessoas que não querem passar horas na cozinha. A primeira coisa que vem à mente quando você pensa em panela elétrica - uma sopa. Ou um ensopado. No entanto, você pode preparar uma variedade de refeições com ele, considerando a forma de preparo dos alimentos. Um saboroso jantar, almoço ou sobremesa.

A grande vantagem de usar uma panela de barro é - você apenas pega os ingredientes, amasse todos, coloque e esqueça. Um alarme após o horário necessário é uma jogada inteligente, para lembrá-lo de que sua refeição está pronta.

Usando o fogão lento, você não perderá seu programa favorito na TV. Aqui estão as receitas de panela elétrica que mudarão sua culinária:

1 Frango Lento Limão Alho

Para este, você precisará de uma frigideira e uma panela elétrica. Dez ingredientes (provavelmente já na sua cozinha) e apenas 10-15 minutos de preparação.

Então, você apenas deixa por 3 horas se definir em Alto ou 6 horas se definir em Médio. Defina o alarme, relaxe e deixe a panela de barro fazer o resto.

Não pode ser mais fácil. É saudável, delicioso, e você não suou para fazê-lo.

dois. Ovos mexidos de preparação lenta

Quando você normalmente não tem tempo para cozinhar e quer fazer algo saboroso, você usa ovos mexidos. É fácil e rápido.

Com esta receita de panela elétrica, você pode prepará-los e esperar pelas próximas 8 horas para suas necessidades. Excelente ideia se precisa de fazer um lanche e não tem nervos de cozinhar depois do almoço.

A preparação é fácil e você pode fazer variações de acordo com seu gosto.

3 Sopa Picante de Fajita

A sopa Fajita tem um sabor delicioso e o preparo é fácil; coloque os ingredientes em uma panela de barro e deixe cozinhar lentamente, 4-6 horas. Extras como tortilla e cobertura de queijo são bons, mas não necessários. (Ou pode ser comprado na lateral)

Refeição saudável e saborosa.Propaganda

Quatro. Sopa De Feijão Com Espinafre

A sopa de feijão e espinafre pode ser servida como uma refeição completa, acompanhada de pão. O processo é igual ao da sopa mencionada anteriormente, basta despejar os ingredientes e cozinhar por 5-7 horas. (Dependendo da configuração)

Tempere a gosto e surpreenda o seu parceiro com uma refeição saborosa, nutritiva e de boa aparência. As pessoas não vão acreditar que você fez isso sozinho.

5 Carne de porco desfiada com mel, gengibre e maçã

Você já tentou esta combinação, talvez? É bem conhecido nos círculos Paleo nos dias de hoje. A dieta paleo tem sido uma explosão na Internet ultimamente, e sabemos que ela é saudável e perder meio quilo ou dois não faria mal a você, certo?

Com esta receita de panela elétrica, você pode seguir a dieta e preparar a refeição com antecedência. Os mesmos princípios de sempre, coloque os ingredientes em uma panela elétrica e cozinhe por 8 a 10 horas. Desfrute combinando maçãs e carne de porco.

6 Carne de cozimento lento e brócolis

A carne tem baixo teor de gordura, é saborosa e rica em proteínas. O brócolis é um dos alimentos verdes mais saudáveis que você pode comer. O arroz é ótimo para os intestinos e mantém você satisfeito por muito tempo. E sim, é extremamente fácil fazer esta refeição.

7 Batatas assadas da panela elétrica

Este é realmente fácil. Embrulhe as batatas em papel alumínio, leve ao fogo lento e deixe-as em repouso. Eles são feitos em quase 4 horas e preparados em cinco minutos. Não pode ser mais fácil do que isso. E ficam mais saudáveis quando não fritos.

8 Pimenta Vegetariana Easy Slow Cooker

Comida vegetariana também pode ser ótima e bem preparada em panela elétrica. Esta refeição levará cerca de 4-6 horas, dependendo da configuração do calor. Há muitos vegetais envolvidos, então os benefícios para a saúde são óbvios aqui.

9 Entrecosto Doce e Azedo de Panela Lenta

Você precisa de 8 ingredientes e uma panela elétrica. Isso é tudo. E o sabor é inacreditável. (Demora cerca de 6 a 10 horas, dependendo da configuração do fogão)

10 Panela Lenta Molho Quente de Alcachofra e Espinafre

Molho de Alcachofra Quente e Espinafre em Panela Lenta

Como sempre, misture os ingredientes e leve ao fogo por 2 a 4 horas.

Este delicioso mergulho é um aperitivo e uma entrada incrível, embora possa ser usado para uma refeição com os amigos. Sirva sobre um pão crocante e divirta-se.Propaganda

onze. Tortellini italiano com queijo de cozimento lento

Esta receita de cozimento lento é um pouco mais difícil de fazer. Você precisa assar a carne e a salsicha por 5 minutos e depois colocá-la na panela elétrica por 7 horas com o restante dos ingredientes. 15 minutos antes do fim, adicionar tortellini italiano à mistura não pode ser tão complicado, certo? A única coisa que resta a fazer é saborear a refeição.

* Dica - esta refeição é calórica, certifique-se de ingeri-la antes das 18h. A alimentação saudável deve induzir ao consumo de alimentos mais leves após as 18h, pois esse hábito não é difícil de implementar em sua vida diária. *

12 Camarão com alho de fogão lento

Este não precisa de muitas horas para ser concluído. Leva apenas 50 minutos e uma pequena preparação. Camarão é uma boa fonte de proteína e é recomendado comer frutos do mar, pelo menos, uma vez por semana.

13 Panela lenta Enchilada Quinoa Assada

Esta é uma refeição saudável com a qual sua família inteira pode concordar e você vai adorar a facilidade de prepará-la. Preparo pequeno antes de cozinhar em panela, (4 minutos) e depois de 3 horas e 15 minutos de cozimento.

14 Crock Potato Chowder

A sopa de batata é gostosa! Esta refeição, quando é temperada com um pouco de bacon e cebolinhas por cima, tem um gosto incrível. Tempo de cozimento - 8 a 10 horas.

Você poderá configurá-lo em 10 minutos e ir trabalhar e, quando voltar, terá sua deliciosa refeição esperando. Simples assim.

quinze. Tacos de Frango com Pimentão em Fogão Lento

Na panela elétrica, misture o frango, o alho, o molho, a pimenta, a pimenta em pó, 1 colher de chá de sal e uma colher de chá de pimenta. Tampe e cozinhe em fogo alto, 4 horas (ou em fogo baixo, 8 horas).

Depois de feito, rasgue a carne em pedaços pequenos, adicione temperos a gosto e desfrute dos deliciosos tacos fáceis de preparar. Muito mais saudável do que tacos normais comprados na rua.

16 Curry de Frango e Grão de Bico em Panela Lenta

Frango em panela lenta e curry de grão de bico

Esta refeição deliciosa pode transformar sua casa em um restaurante, olfato. O cozimento dura 6 horas, ou quando o frango fica macio, e durante este período sua casa ficará repleta de um cheiro delicioso que durará horas depois. A preparação dos ingredientes antes de cozinhar em uma panela de barro leva apenas 5-6 minutos.

17 Tigela de Burrito de Frango de Panela Lenta

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Quando você se acostumar com a panela de barro e usá-la todos os dias (o que acontecerá se você tentar pelo menos duas das receitas daqui), você pode começar com algumas refeições um pouco complexas. Mesmo que eles ainda sejam tão fáceis de fazer.

Coloque, cozinhe, retire o frango, acrescente o arroz, volte o frango e o queijo, sirva. Fácil.

18 Almôndegas de gelatina de uva

Um dos mais fáceis ainda. Pode ser feito por 5 minutos de preparação e 4 horas de cozimento. Três ingredientes. Este é um sucesso de festa!

Pequena sugestão: são gostosos, mas calóricos. O bom conselho para consumi-los é certifique-se de comê-los durante o dia e não overdose.

19 Ensopado de frutos do mar de cozimento lento Fisherman’s Wharf

Receita fácil. Misture os ingredientes na panela de barro e cozinhe por 8-9 horas. 20 minutos antes do final, acrescente o recheio de carne e deixe cozinhar juntos. Refeição extraordinária, deliciosa e saudável.

Frutos do mar devem ser implementados em seu regime de alimentação semanal por razões de saúde e são saborosos.

vinte. Frango Teriyaki Slow Cooker

Excelente receita para observadores de peso. Baixas calorias, alto teor de proteínas e refeição saudável e deliciosa. Corte o frango, coloque em uma panela de barro com temperos e molhos e leve ao fogo baixo por 2 horas.

vinte e um. Perna de cordeiro na panela lenta com hortelã, alecrim e alho

Perna de cordeiro com molho de hortelã-3

A preparação levará cerca de 30 minutos. Você precisa fazer a pasta para a carne e asse o cordeiro na frigideira até dourar por todos os lados. Em seguida, coloque na panela elétrica por 8 horas. Ele vai derreter na boca mais tarde.

22 Sanduíches de carne assada em forno lento

Sua panela elétrica faz todo o trabalho. Um verdadeiro sabor de churrasco em uma panela de barro. Cozinhar dura 8 horas, depois é só cortar com cebola e saborear.