Os relacionamentos são inconstantes por natureza. Num minuto você está apaixonado e no próximo deseja nunca ter se conhecido. Sim, mesmo os relacionamentos mais felizes têm espaço para crescimento.

Você está procurando uma leitura para dormir que pode transformar completamente o seu relacionamento? Os melhores conselhos sobre casamento encontram-se nas páginas dos especialistas.

Estamos examinando os livros mais recomendados por conselheiros matrimoniais. Essas leituras preciosas ajudaram milhares de casais com problemas a impulsionar a comunicação, aumentar a intimidade e aprender novas técnicas para resolução de conflitos.

Vejamos 12 livros de casamento que contêm as melhores dicas e truques para colocar seu relacionamento nos trilhos.^[1]

1. As novas regras do casamento: o que você precisa saber para fazer o amor funcionar, por Terrence Real

Você já esteve em um relacionamento que deixou de ser a melhor coisa que já aconteceu com você para uma experiência positivamente sugadora de alma?

Real não faz rodeios quando discute por que os casais permitem que comportamentos destrutivos e negativos controlem seu relacionamento.

Este livro também discute o novo casamento para o novo milênio. Ele fala sobre a mudança na dinâmica da esposa de donas de casa subservientes para mulheres de carreira independentes e autoconfiantes.

Ele também fala sobre homens atrofiados emocionalmente e como os casais podem se unir para resolver os problemas em seu relacionamento.

O objetivo de As novas regras do casamento é ajudar os casais a acompanharem os tipos, expressar seus desejos, aprender a ouvir e expressar apreço um pelo outro.

Pegar As novas regras de casamento aqui.

2. Eu te amo, mas não confio em você: o guia completo para restaurar a confiança em seu relacionamento por Mira Kirshenbaum

Qualquer pessoa que já passou por infidelidade no casamento certamente fez a pergunta: Vale a pena salvar esse relacionamento?

Independentemente de como os parceiros podem ter traído um ao outro, depois que a confiança acaba, pode ser quase impossível recuperá-la.Propaganda

Kirshenbaum reafirma aos casais que há uma luz no fim do túnel e que um casamento pode ser salvo, mesmo danos dolorosos de desonestidade afastaram os parceiros um do outro.

Este livro discute como restaurar a confiança e deixar o passado para trás. Ele fala sobre os vários estágios de cura e reconstrução da intimidade e segurança em uma parceria.

Este é um dos melhores livros sobre casamento para qualquer pessoa que passou por uma experiência de traição em um relacionamento sério.

Pegar, Eu te amo, mas não confio em você aqui.

3. A Cura do Relacionamento: Um Guia de 5 Passos para Fortalecer Seu Casamento, Família e Amizades, por John Gottman

O psicólogo americano John Gottman vem explorando o tópico da estabilidade conjugal há décadas, e seu livro The Relationship Cure é uma prova de seu conhecimento e experiência.

Este programa de 5 etapas entende que seu humor, seu relacionamento e sua saúde mental podem afetar todos os seus relacionamentos na vida - românticos ou não.

Neste livro sobre casamento, Gottman discute os elementos-chave dos relacionamentos saudáveis ​​e inclui exercícios e questionários para manter o conteúdo envolvente e relevante.

Pegar A cura do relacionamento aqui.

4. Hold Me Tight: Sete Conversas por uma Vida de Amor, da Dra. Sue Johnson

A comunicação é a chave para um relacionamento de sucesso. Com a ideia de que os laços de apego e os relacionamentos amorosos andam de mãos dadas, a Dra. Sue Johnson mostra aos casais como nutrir seu relacionamento por meio de conversas e comunicação.

Um dos livros sobre casamento mais influentes que existe, este livro aborda Terapia Focada Emocionalmente e como ela pode ajudar em relacionamentos difíceis.

Pegar Me segure firme aqui.

5. Woulda. Coulda. Shoulda por Jennifer Hurvitz

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Este livro contém os melhores conselhos sobre casamento para aqueles que passaram por um divórcio doloroso e estão mais uma vez em busca do amor.

Olhando para trás em seu próprio casamento fracassado, a autora descobre o que deu errado e o que ela 'poderia, poderia, deveria' fazer de forma diferente para salvar seu relacionamento.

Namoro após o divórcio não é brincadeira, mas de alguma forma Hurvitz consegue manter um tom divertido e relacionável que mantém seu livro envolvente e fácil de ler.

Pegar Iria. Coulda. Deveria ter. aqui.

6. Wired for Love de Stan Tatkin

Você já se perguntou o que seu parceiro está pensando? Você já se sentiu tentado a dizer: Não consigo ler sua mente! ao tentar resolver um problema a dois? Nesse caso, ‘Wired for Love’ será um dos seus novos livros de casamento favoritos.

Todo mundo está conectado de forma diferente, e é com esse pensamento que o autor Stan Tatkin explora dez princípios para melhorar qualquer relacionamento.

Este livro se aprofundará em tópicos como resolução saudável de conflitos, tornar-se um especialista em fazer seu parceiro se sentir amado e usar rituais diários para melhorar a intimidade e a conexão.

Pegar Wired for Love aqui.

7. Acasalamento em cativeiro: Desbloqueio da inteligência erótica por Esther Perel

Perel incentiva os casais a desbloquear sua inteligência erótica e manter o sexo, a intimidade e a monogamia estimulantes. Como assim?

O ponto principal e o melhor conselho matrimonial neste livro é que os casais precisam de um tempo separados para crescerem e manterem um senso de independência no relacionamento.

Passar algum tempo juntos como um casal é uma ótima maneira de fortalecer sua conexão, mas muito tempo juntos pode estragar a curiosidade do relacionamento e tornar o sexo chato ou rotineiro.

Pegar Acasalamento em cativeiro aqui. Propaganda

8. O casamento faminto por sexo, de Michele Wiener Davis

O Journal of Health and Social Behavior postula que o sexo é bom para a saúde mental e física.^[dois]A oxitocina liberada durante os momentos de intimidade com seu parceiro promove o vínculo emocional, alivia o estresse e melhora a saúde cardiovascular. O sexo também atua como um elevador do humor.

Com esses benefícios em mente, não é de admirar que Davis incentive os casais a aumentar sua libido e encontrar uma maneira de se conectar sexualmente, mesmo quando seus impulsos sexuais nem sempre estão em sintonia.

Pegar O casamento faminto por sexo aqui.

9. As 5 Linguagens do Amor: O Segredo do Amor Que Dura, de Gary D. Chapman

Se você já fez um teste de relacionamento online com seu cônjuge, provavelmente já ouviu falar de Gary Chapman.

O pastor e autor Chapman é mais famoso por sua teoria de que existem cinco principais linguagens do amor em qualquer relacionamento:

• Palavras de afirmação
• Atos de serviço
• Recebendo presentes
• Tempo de qualidade
• Toque físico

Mesmo que um casal esteja apaixonado, eles nem sempre sentem que estão na mesma página. É aí que as cinco linguagens do amor entram em jogo.

Este livro o ajudará a ter uma compreensão mais profunda de como seu parceiro dá e deseja receber amor. Este livro sobre casamento é uma visão reveladora de um novo mundo de afeição.

Pegar As 5 linguagens do amor aqui.

10. Toxic In-Laws por Susan Forward

Às vezes, não é o seu casamento que precisa ser refeito - são seus sogros!

Quando as personalidades entram em conflito, ou você está lidando com sogros críticos ou controladores, isso pode ter um efeito negativo em seu casamento. Os cônjuges se sentirão divididos entre o romance e a lealdade familiar.

Embora este livro reconheça que você não pode mudar seus sogros, você pode mudar sua perspectiva. O Forward ensina os casais a comunicar suas frustrações de forma construtiva e oferece várias técnicas de enfrentamento para ajudar os parceiros a proteger o casamento de influências externas.Propaganda

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11. The Normal Bar por Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz, Ph.D., e James Witte, Ph.D.

O normal existe? Seu relacionamento é normal? Como o casal médio se comunica, resolve problemas e mantém um casamento feliz?

Se você já teve alguma dessas perguntas, então você é definitivamente normal!

Este livro é sobre dados. Com pesquisas baseadas em 100.000 participantes do estudo, este livro permite que os casais saibam o que é normal em um relacionamento.

Dê um mergulho profundo no que motiva o casal médio e veja como o casal lida com raça, idade, gênero, sexualidade, ter filhos, sexo durante os diferentes estágios do casamento e aqueles hábitos minúsculos com os quais todo casal tem que lidar .

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12. Reuniões de Casamento para Amor Duradouro, de Marcia Naomi Berger

Em nosso último livro, a autora Berger postula que o melhor conselho para o casamento é dedicar trinta minutos por semana à comunicação do casal.

Reunir-se todas as semanas para discutir o relacionamento permite que os casais se comuniquem.

As reuniões semanais de casamento oferecem aos casais a oportunidade de elogiar e elogiar um ao outro pelo que está indo bem no relacionamento.

Isso reforça sentimentos positivos. No entanto, as reuniões semanais do casamento também dão ao parceiro a chance de refletir honestamente sobre o que o relacionamento pode melhorar.

Ter um tempo determinado de trinta minutos ou menos a cada semana tira o estresse da comunicação. Ambos os parceiros sabem que receberão uma plataforma semanalmente para se expressarem, resolverem problemas e se sentirem ouvidos.

Pegar Reuniões de casamento para amor duradouro aqui. Propaganda

Pensamentos finais

Relacionamentos são complicados. Esteja você lidando com questões envolvendo parentes por afinidade, o que acontece dentro do quarto ou queira aumentar suas habilidades de comunicação, você encontrará os melhores conselhos sobre casamento nas páginas desses best-sellers.

Crédito da foto em destaque: Edward Cisneros via unsplash.com

Referência