Pare a glorificação do ocupado e dê a si mesmo permissão para viver uma vida alegre!

É como se alguém de fora tivesse decidido fazer uma brincadeira cruel com um grande segmento da humanidade. Do lado de fora, eles estão dizendo: 'Vamos aumentar a velocidade da vida dos humanos e ver o quanto eles podem aguentar antes de entrar em combustão natural.'

Caímos em uma espécie de transe em que há um entendimento compartilhado distorcido de que estar ocupado significa que somos membros produtivos da sociedade, necessários e importantes. Isso deveria nos fazer sentir bem, mas no final do dia vem com uma despesa terrível - aumento do estresse, ansiedade, depressão, inflamação celular e menos tempo, valor para brincar e cuidar de nós mesmos.

A realidade é que, se queremos aumentar o bem-estar geral de nossa cultura, precisamos parar com a glorificação dos ocupados. Podemos começar a aceitar que também não há problema em levar uma vida mais calma e alegre?

Podemos praticar e aprender a ver os outros que estão fazendo isso, tendo tempo para si mesmos, brincando e encontrando prazer na vida e, em vez de encontrá-los com julgamento, praticar ver sua alegria e ser feliz por sua felicidade?

Pergunte a si mesmo, como seriam os próximos dias, semanas e meses se houvesse mais pessoas encorajando e genuinamente felizes pelos momentos alegres que você experimenta na vida? Como poderia isso te fazer sentir? E como você se sentiria se você se sentisse genuinamente feliz poros bons momentos da vida de outras pessoas?

Se uma quantidade crescente de pessoas praticasse isso, o que seria diferente em nossos locais de trabalho, escolas e nossa cultura ou no mundo em geral?

E se as culturas estivessem felizes pela felicidade de outras culturas ou nações estivessem felizes pelo alto índice de bem-estar de outras nações, em vez de vê-lo como uma competição?

Brinque com a ideia de que, se você quiser aumentar a felicidade em sua vida e na vida das pessoas ao seu redor, pare de glorificar o ocupado e passe a ser encorajador de seus bons momentos e dos bons momentos dos outros.

A ciência já mostra há algum tempo que emoções são contagiosas , sabemos disso porque quando as pessoas sorriem e riem, nós sorrimos e rimos.

Traga a prática de encontrar maneiras de diminuir a ocupação o máximo possível (talvez abaixe o smartphone mais para começar) e traga a intenção de sorrir durante seus bons momentos e os bons momentos dos outros. Abrace uma vida feliz!

Imagine que mundo esse poderia ser.

Calorosamente,

Eliseu

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