O amor é paciente, o amor é gentil. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. Não desonra os outros, não é egoísta, não se irrita facilmente, não mantém registro de erros. O amor não se deleita com o mal, mas se alegra com a verdade. Sempre protege, sempre confia, sempre espera, sempre persevera. O amor nunca falha.

Embora esta citação possa ser a mais famosa sobre o amor, tirada diretamente dos Evangelhos, a maioria de nós tem dificuldade em colocar esta tipo de amor em prática. Na maioria das vezes, estamos perdidos em fantasias sobre o amor envolvendo visões altamente romantizadas de encontros perfeitos, noites românticas e encontrar um parceiro para a vida que nos compreende perfeitamente em todos os momentos. Imaginamos o amor como uma onda de sentimentos que continua a durar para sempre. Imaginamos encontrar O ÚNICO - uma pessoa ideal que nos complementa de todas as maneiras possíveis e satisfaz todas as nossas necessidades. O único problema com essa visão é que ela é falsa. Inevitavelmente, nossos ideais romantizados sobre o amor nos deixam com expectativas irrealistas para qualquer parceiro que possa vir junto, mesmo que seja o negócio real .

Aqui estão 15 verdades sobre o amor que tendemos a esquecer quando imaginamos nosso relacionamento perfeito.

1. O amor é uma escolha.

Tendemos a esquecer que sentir amor por outra pessoa e escolher amá-la é uma escolha que fazemos. É diferente dos sentimentos de luxúria que muitas vezes são intensos, de curta duração e involuntários. Nós escolhemos amar. Ninguém mais pode fazer você se apaixonar por ele ou ela, não importa o quanto eles tentem.Propaganda

2. O amor não é paixão.

Muitas vezes, confundimos amor com o que é realmente paixão. Paixão é uma onda de sentimentos que geralmente beira a obsessão. O amor não é um sentimento obsessivo. O amor não resulta em sentimento de posse um do outro. O amor é uma emoção sustentável. Paixão não é. Após a onda inicial de sentimentos intensos, a paixão se dissipa até que outro possível amante seja descoberto; enquanto amor é de longa duração.

3. O amor leva tempo.

Pessoalmente, não acredito em amor à primeira vista. O amor verdadeiro leva tempo para se desenvolver. O amor requer confiança e realmente conhecer a outra pessoa - seu caráter, interesses, crenças, comportamentos e valores essenciais profundamente arraigados. Você pode sentir paixão e desejo por alguém baseado puramente em atração física à primeira vista. Mas não há como conhecer, confiar e respeitar profundamente essa pessoa desde o início. Amor, admiração e respeito demoram muito mais para se desenvolver e crescer. Com o tempo, o amor verdadeiro se fortalece conforme você constrói a confiança. O amor faz você se sentir fisicamente seguro e emocionalmente seguro com seu parceiro.

4. O amor requer paciência.

Junto com o tempo, o amor requer paciência. Não podemos amar outra pessoa a menos que aprendamos a ser pacientes com nós mesmos , com a outra pessoa e com as coisas que demoram a se desenvolver. Paciência é uma mercadoria rara nesta era de gratificação instantânea. Esperamos resultados imediatos, entrega no dia seguinte e romances que florescem da noite para o dia em casamentos de almas gêmeas. Com paciência, permitimos que a situação se desenrole naturalmente, sem apressar, exigir ou forçar o ritmo. Paciência requer desapego e confiança de que o universo resolverá as coisas da maneira que deveriam. Paciência não é tentar muito ou forçar algo a acontecer. Se for para acontecer, confie que funcionará.

Quando amamos outra pessoa, é importante estarmos totalmente presentes com ela. É extremamente importante ouvir o que ele tem a dizer. Estar realmente presente no momento com ela e ter empatia por essa pessoa quando ela compartilha sua história pode significar o mundo. Ouvir e estar presente é o maior e melhor presente que podemos dar uns aos outros. Ouvir, nesta era de distrações, dispositivos eletrônicos, períodos curtos de atenção e absorção egocêntrica é difícil. Sentimo-nos mais importantes, respeitados e especiais quando alguém realmente ouve o que temos a dizer. Esforce-se para estar presente física, emocional, mental e espiritualmente. Trabalhe duro para permanecer presente sem ruminar sobre o passado ou pular para o futuro. Afinal, o presente é a única realidade verdadeira. O passado é conjurado a partir de memórias que reconstruímos em nossas mentes, e o futuro é feito de fantasias mentais que representamos em nossas cabeças. O presente é tudo o que realmente temos.

7. Amor é bondade.

O amor nunca deve machucar. Ficamos confusos quando pensamos que o amor é igual a altos e baixos dramáticos, sentimentos intensos, brigas, compensações, jogos e empurrões e puxões dramáticos. Sim, talvez seja assim que entendemos o amor no ensino médio. Talvez esses comportamentos contribuam para uma comédia romântica dramática e emocionante de Hollywood. No entanto, na realidade, o amor maduro entre adultos é consistente, gentil e estável. Você deve se sentir seguro e protegido com seu parceiro - tanto física quanto emocionalmente. A vida já é difícil o suficiente sem que seu parceiro o reprima, seja crítico ou menospreze seu caráter. O amor edifica você. O amor verdadeiro é quando alguém o trata com bondade e respeito, mesmo quando você discorda - mesmo quando ele ou ela está com raiva.

8. Amar a si mesmo é um pré-requisito, antes que você possa amar outra pessoa.

Só podemos dar o que já possuímos. Só podemos sentir amor por outra pessoa quando amamos a nós mesmos, plena e inteiramente. Freqüentemente, encaramos os relacionamentos erroneamente como uma busca obsessiva por aquele que finalmente nos completará, preencherá os lugares solitários em nossos corações, nos fará felizes e atenderá a todas as nossas necessidades para sempre. Infelizmente, essas expectativas estão fadadas ao fracasso. Quando olhamos para outra pessoa para nos fornecer tudo o que não podemos dar a nós mesmos, estamos estabelecendo expectativas irracionais. Colocamos uma enorme pressão sobre nosso parceiro e, sem saber, sabotamos nosso relacionamento.

Apenas nós saber o que precisamos, queremos e desejamos. A única pessoa que pode nos fazer verdadeiramente felizes é nós mesmos. Se esperarmos que nossos parceiros forneçam esse contentamento, eles acabarão decepcionando. Inevitavelmente, abandonaremos nosso parceiro e iremos caçar um novo que achamos que finalmente será perfeito para nós e perpetuaremos o ciclo. Limpar. Reciclar. Repetir. Somente quando amamos a nós mesmos em primeiro lugar, aprendemos a cuidar de nós mesmos, suprir nossas próprias necessidades e construir nossa própria felicidade, é que estaremos verdadeiramente contentes com outra pessoa.Propaganda

9. O amor não é egoísta e egoísta.

Quando amamos outra pessoa, nos tornamos maiores do que nós mesmos. Não somos mais egocêntricos. Nosso círculo de cuidados se expande para incluir nosso ente querido e, por padrão, outras pessoas. Quando amamos, nossa capacidade de empatia, compaixão e cuidado aumenta. Por outro lado, se somos impacientes, se agimos com egoísmo e exigimos amor ou exigimos que nossas necessidades sejam satisfeitas de uma determinada maneira ou em um determinado momento, não estamos prontos para o amor verdadeiro. Essa dinâmica também pode acontecer às vezes em relacionamentos tóxicos, onde um parceiro é emocionalmente abusivo para outro. Lembre-se de que o amor requer primeiro cuidar de si mesmo, enquanto faz concessões e compromissos pelo outro. Amar é colocar as necessidades de outra pessoa acima das suas.

10. O amor é estar em tudo.

Acima de tudo, amor significa ser vulnerável. É sobre arriscar e abrir nossos corações para outra pessoa que pode ou não nos deixar, que pode ou não destruir nossa confiança e fé, e que pode ou não partir nossos corações. É uma proposta aterrorizante. Estar vulnerável e exposto é desconfortável e perturbador. A maioria de nós recua de medo quando experimentamos uma intimidade real. Relacionamentos levam duas pessoas de acordo para começar, mas só levam uma pessoa que queira ir embora para que eles terminem. É uma verdade injusta do universo. No entanto, amar alguém de verdade é ser tudo em . Não há uma escotilha de segurança onde você possa jogar pelo seguro estando metade para dentro e metade para fora. Manter um pé no acelerador e outro no intervalo durante um relacionamento é desagradável, injusto e cruel com seu parceiro. Esse tipo de amor hesitante o torna pequeno, mesquinho e covarde. Seja corajoso. Seja corajoso. O amor verdadeiro requer encontrar alguém que seja digno de sua confiança. Amor verdadeiro significa dar tudo o que você tem, mesmo quando não há garantias.

11. O amor nunca é perfeito.

Todos nós temos ideais sobre amor e relacionamentos. Temos essa fantasia romantizada de que, quando finalmente encontrarmos nossa pessoa, tudo vai se encaixar. O amor será fácil, será divertido e seremos felizes e contentes. Sim, relacionamentos saudáveis ​​são, em sua maioria, gratificantes, satisfatórios e alegres. Mas isso não significa que eles sejam absolutamente perfeitos. Não significa que uma das pessoas seja perfeita ou que esteja sempre agindo de maneira perfeita e ideal com a outra. Por mais maravilhoso que seja seu relacionamento, você às vezes se sentirá aborrecido com seu parceiro. Seu parceiro dirá algum comentário sem sentido que o magoará profundamente, mesmo quando ele não tinha intenção de fazê-lo.

A vida é uma bagunça. Relacionamentos reais envolvem crescer juntos, aprender juntos e negociar compromissos. Temos que aprender a declarar nossas necessidades e desejos de maneira assertiva, mas não ameaçadora e não culpada. Se esperamos que nosso parceiro leia nossa mente e de alguma forma saiba o que precisamos e queremos sem precisar dizer nada, estaremos condenando nosso relacionamento ao fracasso.Propaganda

Também temos que liberar nossas noções preconcebidas sobre como nosso parceiro ideal será e como deve se sentir. Precisamos estar abertos para a experiência e deixar as coisas se desenrolarem naturalmente. Precisamos praticar a paciência e a autocompaixão, então nós pode ser compassivo, misericordioso e empático conosco e com nosso parceiro quando eles inevitavelmente nos desapontam em algum ponto. Um relacionamento perfeito existe quando duas pessoas não estão dispostas a desistir uma da outra. Ou você aceita seu parceiro como ele é ou o deixa ir. Não encontre falhas.

12. Amor é estar com alguém com quem você pode ser você mesmo.

Encontre alguém com quem você possa relaxar e se sentir confortável o suficiente para ser você mesmo. Encontre alguém que dê o seu melhor. Encontre alguém que ame você, que goste de você como amigo e o aceite do jeito que você é. Qualquer pessoa que faz você se sentir pequeno, inferior ou não bom o suficiente de quem você precisa fugir. Imediatamente. Há uma frase que adoro que se encaixa perfeitamente com este conselho: Em um namoro e namoro, não quero que você passe cinco minutos com alguém que o menospreza, que o critica constantemente, que é cruel às suas custas e pode até chamar isso de humor. A vida já é difícil sem ter a pessoa que deveria amá-lo liderando o ataque à sua auto-estima, seu senso de dignidade, sua confiança e sua alegria.

13. O amor é como um profundo carinho, amizade, respeito e admiração por outra pessoa.

Freqüentemente nos perguntamos como deve ser o amor verdadeiro. Bem, não é tão difícil quanto poderíamos fazer parecer. Amor é aquele sentimento de profundo carinho, amizade, respeito e admiração por outra pessoa. O amor leva tempo para se desenvolver. O amor requer conhecer o caráter de alguém e realmente gosto aquela pessoa. Pergunte a si mesmo, se você não estivesse namorando seu parceiro, você ainda seria um bom amigo dele / dela? Encontre alguém com quem você adora passar tempo e que o faça querer ser uma pessoa melhor.

14. O amor pode te pegar de surpresa ...

… E muitas vezes acontece. O amor geralmente acontece quando menos esperamos. O amor não acontece de acordo com nossa programação. Não podemos decidir um dia que vamos nos apaixonar na terça-feira às 16h21. Não podemos simplesmente ordenar que o amor aconteça neste momento da nossa vida. Podemos fazer isso com mudanças de carreira, mudando-nos para uma nova casa ou mudando nossas atividades e hobbies de que gostamos. Não podemos forçar o amor. Não podemos apressar o amor. O amor quase certamente não acontecerá na hora que você deseja, da maneira que você deseja e com a pessoa que você espera que aconteça.Propaganda

15. Amor é compromisso.

O amor verdadeiro requer compromisso de ambas as pessoas para que funcione. Sempre haverá outras opções tentadoras e pessoas atraentes por aí. Pode haver uma pequena pergunta no fundo de sua mente se perguntando, E se ainda há alguém MELHOR por aí? No entanto, o amor verdadeiro acontece quando duas pessoas estão prontas para se comprometerem. O amor acontece quando ambas as pessoas estão emocionalmente maduras o suficiente para enfrentar os obstáculos, crescer, aprender e construir confiança um no outro, em vez de sempre se perguntarem se seria mais fácil com outra pessoa. Não é. O amor verdadeiro requer trabalho, compromisso, paciência e perseverança. Há uma citação de Cheryl Strayed, autora do livro TINY BEAUTIFUL THINGS, que resume esse conceito perfeitamente: Você não pode convencer as pessoas a amá-lo. Esta é uma regra absoluta. Ninguém jamais lhe dará amor porque você deseja que ele o dê. O amor verdadeiro se move livremente em ambas as direções. Não perca seu tempo com mais nada.