A vida é cheia de altos e baixos. Felizmente, neste ponto, alguém já explicou isso a você. Você nem sempre vai conseguir o que deseja. A vida não vai acontecer da maneira que você a planeja, ou espera que aconteça, todas as vezes. Às vezes você vai se sentir perdido.

Embora seja óbvio que obstáculos e adversidades vão aparecer de vez em quando, pode ser difícil enfrentá-los. Talvez eles pareçam intransponíveis e você simplesmente não saiba como superá-los. Situações como essa geralmente deixam as pessoas se sentindo oprimidas, ansiosas e perdidas. Embora não seja uma experiência agradável, há sempre uma estratégia de saída. Na verdade, na maioria dos casos, existem várias maneiras de sair do funk em que você está preso.

Encontrei-me perdido em mais de uma ocasião em minha vida. Quando eu era mais jovem, recorria à minha família e amigos quando tinha a sensação nada invejável de estar perdida. Normalmente, seus conselhos seriam suficientes para me ajudar nos problemas que eu estava enfrentando. À medida que envelheci e tornei-me mais independente, os conselhos dos entes queridos não foram suficientes. Embora minha família e amigos tenham me oferecido uma orientação inestimável em algumas ocorrências perturbadoras, também foi benéfico para mim fazer leituras suplementares.

Tive a sorte de ler alguns romances extremamente influentes nos últimos anos. É importante compreender que, se você está se sentindo perdido e solitário na vida, o ônus da responsabilidade recai primeiro sobre você. Você precisa buscar um conhecimento que irá beneficiá-lo. Então você deve mergulhar totalmente sua alma neste conhecimento. Sei que os livros a seguir irão ajudá-lo tanto quanto me ajudaram.

1. A Arte da Felicidade, Dalai Lama e Howard Cutler

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Escrito em 1998, este livro é essencialmente uma entrevista em que Howard Cutler faz perguntas ao Dalai Lama. Cutler é um psiquiatra com o objetivo de entender qual é o propósito da vida de acordo com o Dalai Lama. O Dalai Lama, por sua vez, descreve o que ele acredita ser o propósito da vida: ser feliz. Mais importante, porém, ele opina que essa felicidade não vem de nenhuma outra fonte além de você.

Foi muito poderoso obter essa compreensão da felicidade porque sempre presumi que alguém ou algo deveria me fazer feliz. O livro também detalha as técnicas e ferramentas que você pode utilizar para implementar uma existência mais feliz.

2. Felicidade: um guia para desenvolver a habilidade mais importante da vida, Matthieu Ricard

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Escrito por um monge budista francês que por acaso também é médico em genética molecular, o Dr. Ricard descreve lindamente as maneiras pelas quais a felicidade pode se manifestar. Ele argumenta que a felicidade não ocorre apenas por acaso ou sorte. Ser consistentemente feliz requer muita prática. Assim como qualquer outra habilidade, a felicidade requer muita dedicação e muita persistência.Propaganda

3. O Poder do Agora: Um Guia para a Iluminação Espiritual, Eckhart Tolle

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O momento presente é o único momento sobre o qual você tem controle em qualquer momento de sua vida. Neste livro, Echkart Tolle retrata a importância de estar presente, apesar do desejo da mente de estar em qualquer lugar menos agora. Há uma relutância natural das pessoas em perceber completamente o poder que o momento presente tem.

Os livros são formatados com perguntas da vida real feitas a Tolle, bem como suas respostas detalhadas. Muitas das questões levantadas têm a ver com a mente e por que viver no presente é um desafio tão grande para muitas pessoas. Tolle faz um ótimo trabalho eliminando a desordem que a mente pode criar, detalhando detalhadamente como cada pessoa tem a capacidade de aproveitar o momento presente. Essa habilidade o levará a uma vida muito mais gratificante e significativa. Às vezes, a ideia mais simples, como viver no agora, pode levar aos resultados mais poderosos.

4. The Alchemist, Paulo Coelho

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Coelho usa uma história fictícia para retratar o tema subjacente deste livro. Você tem o poder de criar seu próprio destino. Só você tem a capacidade de criar o tipo de vida que deseja para si mesmo. Uma citação popular deste livro é: Quando você realmente deseja que algo aconteça, o universo inteiro conspira para que seu desejo se torne realidade. Obviamente, você deve trabalhar e se dedicar para atingir seus objetivos, mas o tema geral desta história é bastante convincente.

5. A carga: ativando os 10 impulsos humanos que fazem você se sentir vivo, Brendan Burchard

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Eu sou um grande fã de Brendan Burchard, então foi muito fácil comprar seu livro no verão de 2014. É uma leitura fácil que descreve etapas de ação simples para infundir mais brilho em sua vida. É fácil ficar preso em uma rotina em que você se sente como um robô apenas cuidando da próxima tarefa servil em sua lista. A boa notícia é: sua vida não precisa ser assim. Este livro é um grande motivador para realocar seu caminho na vida.

6. Os Quatro Acordos: Um Guia Prático para a Liberdade Pessoal (Um Livro da Sabedoria Tolteca), Don Miguel Ruiz

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Aprenda sobre quatro acordos básicos que você pode fazer todos os dias e que mudarão sua vida. Esses acordos são simples e vão transformar a maneira como você vive sua vida. Eles fazem você repensar todos os acordos anteriores que fez consigo mesmo.

7. The Mastery of Love: Um Guia Prático para a Arte do Relacionamento (Um Livro da Sabedoria Tolteca), Don Miguel Ruiz

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Aprender a amar os outros é extremamente difícil se você não aprender a amar a si mesmo. Este livro ajudará seus relacionamentos a melhorarem e se tornarem mais significativos. Se você reservar um tempo para fortalecer seus relacionamentos, terá mais dificuldade em se sentir perdido e isolado.

8. Siddhartha, Hermann Hesse

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Este é um romance clássico sobre autodescoberta. Ele relata a jornada espiritual de um homem para a iluminação. Embora muitos dos temas deste livro sejam de natureza budista, a mensagem é universal e muito poderosa para qualquer pessoa que esteja tentando se encontrar.

9. Eu sei porque o pássaro enjaulado canta, Maya Angelou

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Saiba mais sobre a história de maioridade de Miss Angelou. Ela estava perdida e experimentou muita dor de cabeça em uma idade jovem. Este livro ensina muito sobre perseverança e como superar adversidades.

10. Seja rápido, mas não se apresse: encontrando o sucesso nos ensinamentos de uma vida, Andrew Hill e John Wooden

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O Sr. Wooden é considerado um dos maiores professores de sua geração. Neste livro, ele compartilha sua sabedoria simples e como isso se traduziu em todas as áreas de sua vida, não apenas como um treinador na quadra de basquete. Seus ex-jogadores oferecem uma visão de como seus ensinamentos construíram uma base de sucesso para eles levarem consigo por toda a vida.

11. Sacred Hoops: Lições Espirituais de um Hardwood Warrior, Phil Jackson e Hugh Delehanty

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Muitas vezes considerado um dos maiores treinadores de sua geração, Phil Jackson é primeiro um professor espiritual e depois um treinador de basquete. Seja você um fã de basquete ou não, este livro oferece um valor excepcional para quem está tentando viver com mais consciência e habilidade.Propaganda

12. A última palestra, Randy Pausch

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Randy Pausch era um professor da Carnegie Mellon que foi diagnosticado com câncer terminal. Antes de morrer, ele compartilhou sua última palestra com o público. Neste livro, ele transmitiu a sabedoria que acumulou porque sabia que era sua última chance de fazê-lo. Sua palestra enfoca a busca por seus sonhos de infância e como eles o conduziram ao longo de sua vida.

13. O Quinto Acordo: Um Guia Prático para o Autodomínio (Um Livro da Sabedoria Tolteca), Don Miguel Ruiz e Don Jose Ruiz

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Este livro enfoca outro acordo que o ajudará a dominar seus próprios obstáculos pessoais. A adesão a este acordo o ajudará a se tornar um mestre de sua mente, bem como de sua alma.

14. Assuma a responsabilidade por sua vida, Mike Oppland

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Este é um pequeno ebook que escrevi sobre assumir a responsabilidade pelos eventos que acontecem em sua vida. O livro concentra-se em dez etapas de ação e situações em sua vida pelas quais você precisa assumir a responsabilidade para se sentir completamente realizado. Salpiquei o livro com muitas anedotas pessoais. Eu era alguém que estava perdido e incapaz de assumir total responsabilidade por como minha vida estava indo. Foi assim que assumi a responsabilidade que comecei a sentir mais contentamento. Aprenda com minhas experiências e Tomar responsabilidade para você mesmo.Propaganda

Crédito da foto em destaque: PicJumbo via picjumbo.com