Ficar nu é muitas vezes considerado um ato que deveria ser reservado apenas para a intimidade - e mesmo assim alguns ficam confusos! Muitas pessoas se sentem mais confortáveis ​​acreditando que quanto mais roupas você usa, melhor. No entanto, ficar nu com mais frequência pode ter grandes benefícios para você. Aqui estão 10 ótimas razões para ficar nu com mais frequência:

1. Ele queima mais gordura.

O principal suprimento de tecido adiposo marrom (BAT) do seu corpo, ou células boas de gordura, está localizado ao redor de suas omoplatas e pescoço. Quando seu corpo é exposto aos elementos e fica mais frio, o BAT se prolifera e essencialmente mata o tecido adiposo branco, também conhecido como células de gordura ruins. Portanto, não usar roupas ajuda a promover isso e te deixa mais saudável.Propaganda

2. Você se sentirá confortável com quem você é.

Auto-aceitação é difícil de conseguir hoje. Pergunte a qualquer pessoa que você conhece e veja se ela está feliz com ela mesma. Provavelmente, eles dirão que são gordos demais, não são bonitos, e encontrarão todas as falhas que puderem. Na realidade, outros não veem isso. Eles vêem que você é linda. Quando você começa a ficar nu, aprende a valorizar o seu corpo e a perceber o quão bonito você realmente é.

3. Isso economiza dinheiro.

Estar nu com mais frequência economiza na compra de roupas novas, já que você não usa nada na maior parte do tempo. No entanto, tenha cuidado quando estiver em público - talvez você precise colocar algumas roupas!Propaganda

4. Aumenta o sistema imunológico.

Estar nu e ficar exposto aos raios solares realmente aumenta os níveis de vitamina D do seu corpo. A vitamina D está diretamente relacionada ao seu sistema imunológico. Quando você tem níveis ideais de vitamina D, o sistema imunológico do seu corpo fica impecável e você estará mais bem equipado para evitar vírus, incluindo o resfriado comum e a gripe. Portanto, vá deitar-se nu na sua varanda privada ou no seu quintal.

5. Faz você enfrentar seus medos de frente.

As pessoas se encolhem hoje quando você menciona as palavras fique nu. Eles têm tanto medo disso - e as crianças de hoje estão tão arraigadas nisso - que devem usar camada sobre camada para lidar com sua imagem corporal. Porém, quando você está nu, você enfrenta seus medos da imagem corporal e da autoaceitação, vivenciando alguns dos melhores momentos de sua vida.Propaganda

6. Você se sentirá melhor com suas roupas.

Quando você veste roupas (porque nem todo mundo ainda aceita ficar nu em público), você começará a escolher roupas que acentuam as partes de seu corpo que você ama. Você vai começar a perceber que talvez esse muumuu não embeleze suas lindas curvas e passe a usar as roupas que você adora.

7. Você vai abraçar a vulnerabilidade.

Quando você se expõe, é uma reação natural sentir medo e preocupação. No entanto, esta é uma oportunidade de abraçar a vulnerabilidade. Ele permite que você pense e chegue ao âmago do que realmente importa e do que é importante para você. Quando você tira todo o excesso, você é 100% você e está disposto a assumir qualquer coisa que vier em seu caminho.Propaganda

8. Você vai mostrar ao mundo o seu verdadeiro eu.

Hoje, temos muitas maneiras de alterar nossa aparência a partir de nossa verdadeira imagem corporal quando usamos roupas. Algumas pessoas alteram tanto sua imagem que temem ficar nuas com a pessoa que amam. Parece loucura que isso possa acontecer; no entanto, o aumento do uso de sutiãs que aumentam os seios e produtos Spanx colocou essa ideia na mente das pessoas. Tudo isso remete para estar confortável com sua verdadeira imagem corporal. Se uma pessoa realmente ama você, ela não deve amá-lo com base na sua imagem. Se o fizerem, você pode até decidir que as leggings tão desconfortáveis ​​que vão acima da sua cintura para segurar todas as imperfeições podem não valer a pena afinal.

9. Você vai se divertir.

Bem, isso poderia ir em todas as direções. Mas quando você se sente confortável com seu corpo nu e o vê como algo lisonjeiro, a vida é mais divertida. Você começa a perceber que é bonita e está disposta a fazer mais coisas que provavelmente não faria de outra forma - com e sem roupas.Propaganda

10. Você pode ter relações sexuais com as luzes acesas.

Muitas pessoas têm vergonha de sua aparência e decidem que quanto menos iluminação, melhor quando são íntimas do parceiro. Não é nada novo. Se você pesquisar seus melhores amigos, provavelmente também chegará a essa conclusão. Eles podem dizer que fica até estranho, porque estão mais preocupados com o que seu parceiro pensa sobre seu corpo do que apenas tendo e desfrutando de uma relação sexual incrível. Quando você ama a maneira como fica nu, também quer que seu parceiro veja você no seu melhor.

O que você está esperando? Comece a gastar mais tempo no lustre hoje e comece a mudar a maneira como você pensa sobre seu corpo.