As férias em família há muito são o assunto de seriados e comédias PG, cada uma seguindo mais ou menos o mesmo enredo previsível: pais esperançosos forçam crianças resistentes a alguma forma móvel de oportunidade de vínculo. Eles então passam por vários desastres de palhaçada antes que todos reconheçam simultaneamente a importância da família e desfrutem de um final divertido ao sol no estilo Brady Bunch.

Todos desejamos o melhor para nossas férias em família, mas muitas vezes o estresse de tentar fazer todos felizes e a pressão para tornar cada momento perfeito pode levar a uma excursão menos que maravilhosa. Os problemas que esperamos desaparecerão magicamente quando finalmente tivermos tempo para estar com nossos entes queridos, infelizmente, não tendem a desaparecer em face do jet lag. Juntamente com os pequenos desconfortos e distrações que podem acompanhar as viagens, as pessoas podem se sentir mais estressadas, irritadas e menos sintonizadas com os desejos e necessidades das pessoas próximas a elas.

Então, como evitamos as armadilhas típicas que nos afastam das férias perfeitas em família que sempre imaginamos? Aqui estão algumas dicas que podem realmente nos ajudar a desacelerar e aproveitar cada momento de nossa jornada:

Seja atencioso, não catering

Embora seja importante levar em consideração os interesses e sentimentos de seus filhos ao planejar as férias, é importante não planejar suas férias em torno de seus filhos. Ao considerar para onde ir e o que fazer, pense no que fará com que seja uma experiência na qual você se sinta bem. Ir a um lugar que é principalmente centrado nas crianças, como o mais recente parque temático, pode não ser o local ideal para você relaxar ou desfrutar de uma excursão mais significativa. Um dia passado em longas filas, em grandes multidões ou centrado em atividades de ritmo acelerado pode tirar o tempo em que você está fazendo contato real com seus filhos e pode ser mais prático do que interações pessoais. Por outro lado, se você estiver se sentindo bem e desacelerado, seu entusiasmo natural passará para as pessoas ao seu redor. As crianças tendem a se sentir à vontade quando percebempaisestão se sentindo bem em si mesmos e não quando estão tentando freneticamente mostrar a eles um bom momento.

Não force o 'tempo para a família'

Não importa a idade de seus filhos, é importante reconhecer e apoiar sua independência. Nossos filhos podem vir de nós, mas cada um de nós é completamente único, e é valioso reconhecer nossa separação Só porque você gostava de uma determinada atividade quando criança não significa que seu filho gostará dessa mesma atividade. Tentar forçar uma conexão exigindo tempo de seus filhos raramente resulta na qualidade de tempo que você deseja.

Ao viajar, você oferece a seus filhos a melhor chance de serem felizes observando quem eles são independentemente de você e prestando atenção ao que os ilumina. Tentar forçar uma certa reação de seus filhos ou tentar fazer com que eles gostem de você não é oferecer a eles o que eles precisam. Na verdade, pode realmente parecer muito desgastante para uma criança. Em vez disso, quando você passa tempo com seus filhos, seu foco deve ser sentir-se feliz consigo mesmo e serdisponível e sintonizadosempre que expressam seus desejos e necessidades. Ao respeitar você e seu filho como indivíduos separados, você poderá descobrir as atividades e os interesses que vocês dois compartilham genuinamente.

Tente não perdê-lo, mas se o fizer, diga que sente muito

Um amigo meu recentemente me contou a história de quando seu filho agora crescido tinha 10 anos, e eles foram acampar. O rosto do meu amigo estava alegre quando ele contou a diversão das atividades que eles compartilharam: pescar, fazer caminhadas de aventura e cozinhar refeições na fogueira. No entanto, quando perguntei a seu filho sobre a experiência, a lembrança mais forte de sua viagem foi seu pai perdendo a paciência e gritando com ele por sua falta de jeito ao ajudar a montar a barraca. Infelizmente, essas diferenças drásticas entre a percepção de uma criança e a dos pais não são incomuns. Os seres humanos são projetados para lembrar o que os assusta como um meio de evitar perigos futuros. Infelizmente, o que isso geralmente significa para as crianças é que, em cinco dias de interações calorosas e atividades divertidas, o que elas têm muito mais probabilidade de lembrar é uma única explosão que seus pais esqueceram há muito tempo.

Mesmo para os pais mais gentis, é raro que eles nunca 'se percam' com seus filhos. No entanto, quando os pais agem, é importante que eles vejam a situação do ponto de vista do filho. O que pode parecer um incidente menor, brigar com seu filho para se apressar em uma longa fila ou gritar com ele para parar com isso quando ele ficar selvagem no banco de trás do carro, pode não parecer grande coisa, mas o que você sentiu? gosta da criança? Talvez o tenha pego desprevenido ao ver seu pai muito maior, a quem ele costuma recorrer por segurança, perder a calma.

Quando você se sente provocado por seus filhos, é importante nãolidar com eles no calor do momentomas esperar até que você se acalme. Isso pode envolver dar um passeio ou até mesmo contar de trás para frente a partir de 100. Uma vez calmo, é menos provável que você diga coisas das quais se arrepende. Você será mais capaz de entender o que realmente está incomodando seu filho e não agir com base em noções preconcebidas sobre o comportamento dele.

Depois de tê-lo perdido e rompido sua sintonização com seu filho, é possívelreparar o danoe restabelecer a confiança e os bons sentimentos que foram interrompidos. Volte para a criança quando estiver em um estado calmo e diga a ela que sente muito por machucá-la e não gostou que tenha ficado chateada. Em seguida, dê as boas-vindas à criança para falar sobre como ela se sentiu com a interação. A criança pode então entender melhor a interação e entender o que realmente aconteceu. É menos provável que ele assuma a responsabilidade, vendo-se como mau ou culpado, e menos provável que carregue uma imagem sua como assustadora.

Viva o momento

Pouquíssimas pessoas que conheço não ficam um pouco irritadas durante uma longa viagem ou uma fila de segurança do aeroporto. O exemplo típico de uma criança chamando do banco de trás 'Já chegamos?' é apenas uma das muitas pequenas ocorrências que podem deixá-lo nervoso e torná-lo uma boa companhia. Quando o objetivo é apenas chegar lá, é muito mais provável que você se torneirritávelna transição.

Em vez de pensar nesses momentos apenas como portas de entrada para suas férias, é melhor pensar neles como ainda mais tempo para se divertir com sua família. Você pode controlar o humor do momento mantendo a calma e sintonizado com seus filhos. Se uma criança percebe qualquer tensão, seja entre seus pais ou em relação a ela, é muito mais provável que ela se sinta tensa, resultando em reclamações, tolices, rebelião e muito mais.encaixa. Procure desfrutar da sua família em todos os momentos, onde quer que esteja e seja qual for a circunstância. Não dê um mau exemplo reclamando de quaisquer desconfortos ou frustrações. Ajude seu filho a ver cada situação como uma experiência valiosa, tomando essa atitude você mesmo.

Arranje tempo para estar juntos como um casal

Poucas pessoas viajam como celebridades com uma comitiva de babás que podem levar seus filhos para a praia sempre que quiserem um tempo sozinhos. No entanto, reservar um tempo para passar com seu parceiro é uma parte muito importante das férias. Pedir ajuda a outros parentes para cuidar de babá enquanto você caminha ou deixar seus filhos curtirem a aventura de sentar em sua própria mesa no restaurante pode dar a você e seu parceiro a chance de estarem juntos, apenas vocês dois. No entanto, não é necessário se afastar de seus filhos para compartilhar o tempo em casal. As crianças se beneficiam de ver seus pais felizes e tendo prazer na companhia um do outro.

Não projete suas experiências passadas nas férias de sua família

Embora seja valioso reservar um tempo para pensar sobre o que você fez e o que não gostou nas férias em família, é importante não projetar a miséria das férias da infância em sua vida hoje e tentar compensar em sua família atual. Seu objetivo deve ser resolver como você pode tornar suas férias diferentes sem levar suas ações a extremos opostos. Por exemplo, só porque seus pais se recusaram a gastar dinheiro em lembranças para você, não significa que você tenha que comprar para seus filhos tudo o que eles desejam. No mesmo sentido, só porque você foi mimado demais quando criança, não significa que você deva presumir que seus próprios filhos são mimados e se recusar a comprar qualquer coisa para eles.

Por mais que você queira dar ao seu filho uma infância melhor do que a que teve, você deve aceitar a realidade de que seus filhos não são você. Você deve, portanto, estar ciente das reações exageradas que você tem hoje que podem de fato refletir em suas próprias experiências passadas. Você pode fazer isso perguntando a si mesmo: 'Isso me lembra de situações em que eu estava quando criança?' e 'Como estou agindo como resultado?' Quanto mais discernimento você tiver de si mesmo, mais sintonizado provavelmente estará com seus filhos. E quanto mais você se permite se sentir feliz e estar presente, mais perto todos da sua família ficam de compartilhar as férias em família perfeitas.