Ao negociar as voltas e reviravoltas da vida, é fácil ficar atolado por nossas experiências anteriores e coisas que deram errado em nossas vidas. O medo e a preocupação podem ser os principais motores da nossa existência e, sem que percebamos, podem destruir lentamente a nossa felicidade e a nossa saúde.

Aprender a arte de deixar ir é a resposta para uma vida plena e produtiva. Isso não significa não reconhecer as provações e tribulações de nossa própria realidade. Pelo contrário. Significa refletir sobre eles de uma forma que nos ajude a digerir o que aconteceu, extrair as lições de vida e depois colocá-las para trás.Propaganda

O risco é seu amigo

Quando você já foi queimado antes, seja em um relacionamento, uma amizade ou um trabalho, é fácil evitar situações semelhantes para evitar se machucar novamente. O medo nos impede de viver uma vida plena. Isso nos impede de atingir nosso potencial máximo porque perdemos oportunidades para permanecermos seguros. Temos medo de que tudo o que sofremos se repita e evitamos correr riscos. O risco é necessário se esperamos ultrapassar nossos próprios limites e descobrir o que a vida tem a oferecer além do mundano. A sabedoria vem da experiência e levar em consideração nosso passado nos ajuda a fazer riscos calculados. A arte de deixar ir transforma o medo em intenção. Isso nos tira da nossa própria cabeça. Freqüentemente, nossos medos e preocupações estão apenas em nossa mente e deixá-los ir, enfrentando nossa ansiedade de frente, nos faz sentir realizados e corajosos. Isso nos leva a grandes conquistas.Propaganda

Aprendendo com o fracasso

Falha significa que você tentou. Embora o fracasso às vezes possa ter um grande impacto em nossa confiança, segurança e até mesmo em nossas finanças, isso não significa que o fracasso seja necessariamente uma coisa ruim. Nossas falhas são onde residem nossas lições de vida. Se refletirmos sobre o que deu errado, teremos menos probabilidade de repetir o mesmo padrão. Se o fizermos, ou se uma situação estiver fora de nosso controle e devemos fazê-lo, estamos mais bem preparados para lidar com o resultado. Não precisamos insistir em nossas falhas para retirar as informações mais valiosas que podem informar nossas decisões futuras. Precisamos apenas reconhecê-los adequadamente e compreender a realidade. Então, comprometa-se a deixar ir.Propaganda

Vivendo no momento

Ficar obcecado com o passado ou antecipar demais o futuro nos distrai do que está bem na nossa frente. É importante analisar o que passamos para que possa contribuir com o que faremos a seguir e é sempre necessário ter algum tipo de planejamento para orientar nossa trajetória de vida. No entanto, o aqui e agora é a coisa mais importante e realmente a única que temos. O desapego exige que estejamos atentos ao presente; desfrutar cada dia e cada momento enquanto ele acontece, acalmando o ruído em nossas mentes por tempo suficiente para abrir nossa intuição. Se você relatou adequadamente o que foi e deliberou adequadamente sobre o que virá, então é hora de apenas ser e se render e aceitar as inevitabilidades da vida.Propaganda

Confiança é a chave

Abandonar tudo tem a ver com confiança - confiar em suas próprias decisões e instintos sobre o que é melhor para você. Quando você tiver feito todo o trabalho de base e desenvolvido sua percepção sobre como se empenhar por seus objetivos e construir suas realizações, o desapego torna-se uma segunda natureza. A coisa mais difícil de fazer é abrir mão do controle da vida. Todos nós queremos segurar as rédeas de nossas vidas com firmeza e ser capazes de conduzir nosso destino na direção que desejamos. Gostamos de pensar que determinamos o que nos acontece e que o resultado dos desafios da nossa vida são apenas nossa responsabilidade. Deixar ir parece perder o controle, mas não é. Na verdade, é assumir o controle total, não do que acontece conosco, mas de como sobrevivemos. E essa é a chave para uma vida feliz e saudável.

Crédito da foto em destaque: sunsetevansville.com via sunsetevansville.com