10 APLICATIVOS MOTIVACIONAIS PARA AJUDÁ-LO A COMEÇAR SEU DIA

Qual manhã soa melhor para você - uma manhã calma e pacífica em que você se sente inspirado para começar o dia e trabalhar em seus objetivos, ou uma correria matinal frenética em que tem medo de pensar em trabalhar? Há uma escolha bastante óbvia, certo? Felizmente, existem maneiras fáceis de gerar o impulso positivo de que você precisa para começar o dia todas as manhãs. E tudo o que você precisa é de um aplicativo de motivação simples que você pode baixar facilmente em seu telefone para que isso aconteça.

Transforme sua rotina matinal com um aplicativo de inspiração e motivação. Abaixo estão dez aplicativos de motivação projetados para estimular sua manhã para o sucesso e garantir que você se sinta totalmente no controle de sua vida.

Quer seja para aumentar sua atitude 'vá-pegar' ou trazer energia calma para sua rotina matinal, você com certeza encontrará algo que cria a atmosfera perfeita para o seu sucesso diário. E quando isso acontecer, não se surpreenda ao descobrir que todo o seu dia também está indo bem.

Então, dê uma olhada, escolha um aplicativo de motivação e veja como você pode criar uma manhã incrível para si mesmo.

Apps de Afirmação

1. Afirmações Diárias Únicas

Em vez de começar o dia tonto e desmotivado, inverta o script com algumas afirmações destinadas a priorizar sua mentalidade para o sucesso. A cada manhã, você receberá uma nova afirmação para guiá-lo adiante. Então, você sempre terá algo novo em que se concentrar para colocar suas engrenagens em movimento para a positividade e bom humor .

Além disso, você pode até gravar suas próprias afirmações se se inspirar para adicionar uma visão pessoal. Portanto, certifique-se de verificar isso como uma forma simples de motivar suas manhãs.

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2. ThinkUp

Se você está procurando por afirmações para começar seu dia com força, até mesmo Hal Elrod (o autor de The Miracle Morning) adicionou sua própria afirmação a este aplicativo de motivação para você usar.Propaganda

Além disso, ThinkUp tem um método de rastreamento para ver quais afirmações você ouviu. E a ideia é fazer o máximo possível de afirmações para carregar sua cabeça de positividade e mudar completamente sua forma de pensar. Portanto, este aplicativo promissor tem muito a oferecer não apenas para melhorar suas manhãs, mas também para se manter motivado durante todo o dia.

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Aplicativos de citações e discursos motivacionais

3. Motivar: Motivação Diária

Você consegue começar o dia muito mais motivado do que com um discurso motivacional em si?

Com milhares de palestras sobre sucesso, condicionamento físico, produtividade e muito mais, reunidas em um único aplicativo fácil de usar, você pode esperar que suas manhãs sejam MUITO mais inspiradoras do que nunca. Em particular, os vídeos diários são curtos, diretos e projetados para fazer com que você se sinta motivado e ansioso para começar.

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4. Motivação - Cotações Diárias

O que torna este aplicativo especial é a combinação de literalmente milhares de citações motivacionais e a variedade de citações que você provavelmente nunca viu antes. Então, você verá mais do que o normal. Você perde 100% de todas as fotos que não tira.

E é por isso que isso é bom - é fácil ficar insensível às mesmas mensagens repetitivas o tempo todo (não importa o quão inspirador), mas este aplicativo evita esse problema completamente, dando-lhe novas citações de motivação e positividade todas as manhãs.

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Apps de motivação do Vision Board

5. Lista de balde iWish

Lembretes visuais de seus objetivos podem ser uma forma muito poderosa de aumentar sua motivação todas as manhãs. Basta dar uma olhada em seu quadro de visão para lembrá-lo por que você está se levantando e trabalhando todas as manhãs. Melhor ainda - você instantaneamente terá mais motivação para começar o seu dia por causa disso.

O iWish é particularmente impressionante porque não só permite adicionar imagens para representar seus objetivos, mas também permite rastreá-los e mantém um histórico de execução de seus objetivos concluídos. E essa combinação de ver seu sucesso passado e metas futuras é definitivamente uma ótima maneira de ajudá-lo.

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6. Visuapp

O que eu gosto no Visuapp é que ele se concentra em criar equilíbrio com seus objetivos. E faz isso com o que chama de tabuleiro de feng shui. Basicamente, ele divide sua vida em 9 partes: dinheiro, fama, relacionamento, família, saúde, criatividade, conhecimento, carreira e viagens. E você simplesmente coloca uma foto diretamente em cada um e, com uma olhada rápida, você sabe instantaneamente no que precisa trabalhar para criar a vida ideal que deseja. Definitivamente simples e fácil de usar.

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Mindfulness Apps

7. Mente Sorridente

A Austrália é conhecida por sua perigosa vida selvagem e, agora, por seu aplicativo de atenção plena, ao que parece.

Usado com alegria por mais de 5 milhões de pessoas, o Smiling Mind o ajudará a entrar em sintonia com o seu corpo e a sua mente todas as manhãs e a recuperar o senso de controle. E a melhor parte é que o app diz que você só precisa de 10 minutos da manhã para fazer isso acontecer.Propaganda

Confira o aplicativo do qual milhões de pessoas já estão se beneficiando todos os dias e, em breve, você poderá até começar a ansiar por começar suas manhãs.

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8. Coach de Atenção Plena

Este aplicativo foi projetado para reduzir o estresse até mesmo em veterinários militares, por isso é seguro dizer que é uma maneira poderosa de incutir uma sensação de calma e relaxamento em suas manhãs também. Há até mesmo um pequeno recurso legal onde seu progresso é visualizado como uma árvore que está crescendo. E isso torna mais fácil ver o quão longe você está na criação de uma vida sem estresse por meio dos exercícios que ela compartilha.

Nem é preciso dizer: se você conseguir começar a manhã de maneira relaxante, o resto do dia provavelmente também seguirá o exemplo.

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Apps de meditação

9. Omvana

Se suas manhãs são agitadas, provavelmente você precisa de uma maneira de desacelerar as coisas. Dessa forma, você pode realmente absorver as coisas e certificar-se de que está trabalhando em tarefas orientadas a objetivos o resto do dia, em vez de ser arrastado pela agitação da correria matinal. É aí que entra Omvana.

Comece o seu dia com um simples meditação guiada para trazer um pouco de calma para suas manhãs. Você pode até adicionar batidas binaurais à mixagem para induzir um estado de onda alfa, que deve criar um estado de alerta relaxado em seu estado de espírito. Isso não soa muito melhor do que uma corrida louca por sua rotina matinal?

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10. Meditação dez por cento mais feliz

Direto da loja da Apple:

10% Happier é voltado especificamente para iniciantes e céticos, como seu fundador - âncora de TV e autor de best-sellers Dan Harris - costumava ser. Ele usa uma conversa franca e um senso de humor para ajudá-lo a se concentrar em dormir melhor, reduzir o estresse e aumentar o foco.

A melhor coisa sobre este aplicativo é que se você atualizar para uma assinatura paga, você literalmente terá um treinador de meditação para guiá-lo - e isso é incrível (é por isso que eles dizem em seu site, um treinador de meditação diário em seu bolso).

As avaliações para este aplicativo são muito positivas, então eu sugiro que você dê uma olhada se alguma vez experimentou estresse como parte de sua rotina matinal.

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Não espere para começar sua manhã perfeita!

Realmente não existe nada mais fácil do que baixar um aplicativo de motivação para melhorar sua rotina matinal. Escolha um desses aplicativos que mais se adapte às suas necessidades, adicione-o ao seu telefone e pressione um botão para usá-lo ao acordar - isso é tudo.

Então, certifique-se de clicar em alguns desses aplicativos para aprender mais sobre eles, porque leva apenas um para ter uma manhã incrível, o que pode levar a um dia, uma semana, um mês ou até um ano incrível também.