Você está aqui porque deseja encontrar o segredo do sucesso. Onde está se escondendo? Por que algumas pessoas parecem saber todos os segredos enquanto outras continuam se debatendo?

Estou aqui para lhe dizer que existem algumas maneiras comprovadas de alcançar o sucesso e se tornar um grande sucesso.

Neste artigo, fiz o trabalho pesado para descobrir 11 segredos de sucesso que você pode seguir para se tornar uma pessoa de sucesso.

Depois de segui-los, você não apenas terá mais sucesso, mas também poderá aplicá-los a qualquer meta que definir para si mesmo.

1. Use esta fórmula matemática

O psicólogo Kurt Lewin resumiu por que agimos da maneira que agimos por meio de uma fórmula simples, e todos podem usar essa fórmula para aumentar suas chances de trilhar o caminho do sucesso.

Estou simplificando sua teoria, mas a equação básica que ele criou é a seguinte:

B = f (P, E) onde o comportamento de um indivíduo (B) é uma função (f) da pessoa (P), incluindo sua história, personalidade e motivação, e seu ambiente (E).

Traduzido, o que ele presumiu foi:

O comportamento é uma função da pessoa e de seu ambiente.

Bem, as teorias acadêmicas são ótimas, mas como essa equação o ajuda?

Como aplicar

Pense desta maneira. Quando você tem um prazo realmente importante, onde é mais provável que seja produtivo? Em uma sala silenciosa em sua biblioteca local ou sentado no sofá com a TV ligada?

A resposta vai depender de como você trabalha melhor - em silêncio ou com ruído de fundo.

Onde estamos afeta a maneira como nos comportamos, mas tudo depende de nossa personalidade.

Se você deseja usar esse segredo do sucesso, coloque-se em ambientes que provavelmente criarão os comportamentos que você deseja. Por exemplo, se você deseja melhorar sua resistência física, uma academia é provavelmente melhor do que seu quarto. Se você deseja melhorar sua espiritualidade, um estúdio de ioga / meditação pode ser uma boa escolha.

2. Crie sua própria fórmula de sucesso

Você já começou com um grande objetivo ou caminho e ficou realmente motivado com o segredo do seu sucesso, mas em algum lugar ao longo do caminho você saiu do caminho?

Um grande erro que muitas pessoas cometem e que os leva a perder o rumo é a falta de medição de seu progresso.

Eu costumava fazer muito isso na academia. Eu passava horas e horas por semana fazendo um esforço para chegar lá e malhar. Mas eu não estava me sentindo muito bem com isso!

Cada vez que eu subia na balança, temia ver o resultado. Meu progresso foi para cima e para baixo, e eu não entendia por quê. O fato é que eu estava deixando muitas variáveis ​​na mesa. Não consegui avaliar a importância do rastreamento.

Depois de trabalhar com um treinador, percebi que precisava prestar mais atenção à minha dieta, exercícios e sono. Comecei a rastrear cada um com cuidado e rapidamente percebi quando estava comendo muito, não levantando bem ou não dormindo o suficiente.

Essencialmente, o que você mede, você gerencia.Propaganda

Como aplicar

Seja o que for que você está trabalhando, pergunte-se: como posso acompanhar e medir meu progresso?

Por exemplo, se você deseja economizar dinheiro, controle quanto está gastando por semana e quanto está economizando. Procure melhorar em 5% a cada mês.

Se você quiser aprender um instrumento, grave um vídeo a cada semana tocando a mesma música. A cada semana, assista a ele para ver como você progrediu. Acompanhe quantas horas você pratica em um log.

3. Explorar as intenções por trás das ações

Medir e gerenciar seu progresso é importante, mas como um de meus clientes de coaching disse certa vez: Na ausência de reflexão, nada muda.

Por exemplo, digamos que você queira se alimentar de forma saudável e comece a monitorar sua dieta. Você logo percebe que tende a comer demais nos fins de semana.

É ótimo rastrear isso, mas o que você vai fazer a respeito? Qual é a razão subjacente mais profunda pela qual você continua se comportando dessa maneira?

Ao estudar para meu diploma em Programação Neuro Linguística, uma das primeiras coisas que aprendemos foi que todo comportamento tem uma intenção positiva por trás dele.

Fazemos coisas porque elas nos dão algo em troca. Descubra o que são se quiser utilizar este segredo do sucesso.

Como aplicar

Uma maneira poderosa de mudar comportamentos inúteis é explorar as intenções por trás deles. Olhe para trás e entenda o que está acontecendo e o que fazer.

A cada semana, reflita e escreva o que aprendeu, o que evitou e o que vai mudar na próxima semana.

Leia livros sobre autoaperfeiçoamento, especialmente nas áreas que deseja melhorar. Por exemplo, Brene Brown tem um ótimo conteúdo sobre vulnerabilidade.

4. Seja um Absoluto Sim ou Não

É possível que você esteja tentando falhar em vez de ter sucesso? Você pode não perceber, mas pode ser o caso.

Freqüentemente, tememos nos comprometer totalmente com nosso sucesso porque tememos o que significa comprometer 100%.

Uma ideia poderosa que peguei foi o conceito de ser um sim absoluto muito claro ou um não absoluto para as coisas. É um conceito simples, mas cria uma clareza imensa e economiza tempo e esforço.

Isso cria espaço para que duas coisas aconteçam em sua vida:

O primeiro é evitar tudo o que é pesado e trabalhoso. A segunda é deixar espaço e tempo para você dar tudo às coisas às quais você é um sim absoluto.

Como aplicar

Pergunte-se honestamente: Para o que você é um absoluto sim agora? E quais coisas são um não absoluto?

Se você está lendo um livro de que não gosta, coloque-o de lado e comece a ler algo mais útil ou interessante para você. Não há problema em não terminar um livro medíocre!

Se você está em um trabalho que realmente não gosta, pare de tentar forçá-lo e aceite que é um não absoluto. Pense bem no que um sim absoluto pode ser e comece a se ajustar para que isso aconteça.

5. Busque conselhos de pessoas que sabem mais

O oculto segredo por trás de muitas pessoas de sucesso é que eles não têm sucesso por conta própria. Eles têm conselheiros, treinadores, familiares e mentores, todos os ajudando ao longo do caminho.Propaganda

Uma característica infeliz de nosso tempo é que tentamos fazer as coisas por conta própria com muita frequência. Uma maneira muito mais rápida é buscar o conselho de pessoas sábias.

Quem sabe mais do que você? Quem sabe o que funciona e o que não funciona?

Para obter o máximo desse segredo do sucesso, encontre essas pessoas e peça que compartilhem esses princípios básicos com você.

Como aplicar

Para cada área de sua vida na qual deseja ter sucesso, pense em quem pode ajudá-lo ao longo do caminho.

A primeira coisa que recomendo é contratar um coach de vida profissional credenciado. Eles podem ajudá-lo a criar estratégias melhores e a atingir seus objetivos com mais rapidez do que você faria por conta própria.

Outro exemplo vem com o aprendizado de um idioma. Se você quiser aprenda um idioma mais rápido , encontre um falante nativo para lhe dar aulas uma vez por semana durante uma hora. Não deve custar muito e vai acelerar seu progresso.

6. Pegue a mentalidade certa

O que os melhores psicólogos do mundo recomendam quando se trata de ser bem-sucedido?

É chamado de código mental construtivo^[1].

Carol Dweck, em seu trabalho seminal Mentalidade , compartilha inúmeros exemplos das duas mentalidades que as pessoas geralmente têm: uma mentalidade fixa ou uma mentalidade construtiva.

Indivíduos com uma mentalidade fixa geralmente têm uma perspectiva rígida sobre seus talentos e habilidades. Eles acreditam que sua inteligência e talento são fixos. Genético. Imutável.

Pessoas com código mental construtivo têm uma perspectiva aberta e mais esperançosa de seus talentos e capacidades. Eles acreditam que podem aprender coisas novas e melhorar nas áreas em que são fracos^[2].

Ter uma mentalidade construtiva é um marcador de sucesso. Ao buscar sempre aprender, não importa a posição, emoção ou resultado que você tenha na vida, você está constantemente obtendo percepções e experiência.

Mesmo que as coisas não saiam como você deseja e você falhe miseravelmente, o indivíduo com uma mentalidade construtiva busca aprender primeiro, em vez de ter sucesso ou falhar.

Você vê como isso é valioso? Como parar alguém que sempre aprende e cresce com qualquer experiência ou contratempo?

Como aplicar

Para esse segredo do sucesso, concentre seus objetivos mais no aprendizado e no desenvolvimento do que no simples sucesso ou fracasso.

Por exemplo, se você tem medo de falar em público, concentre-se em como você pode melhorar, em vez de ser perfeito nisso. O que você pode aprender? De quem?

Se você acha que não é uma pessoa muito confiante, concentre-se em como você pode modelar quem é. Todo mestre já foi um iniciante. O que poderia deixar você um pouco mais confiante hoje?

Nunca é tarde para mudar. Aqui está a prova: Como Recomeçar e Reiniciar Sua Vida Quando Parece Tarde Demais Propaganda

7. Aprenda como as pessoas de sucesso planejam

Um objetivo vago leva à procrastinação e opressão.

Ao dividir seu sucesso em etapas e marcos claros, você se permite comemorar as pequenas vitórias ao longo do caminho e se sentir mais motivado.

O sucesso leva mais tempo do que pensamos e isso permite que você mantenha o foco ao longo do caminho.

Como aplicar

Escreva seus objetivos e verifique se eles são vagos e gerais, ou específico e com limite de tempo . Aproxime-os da realidade, colocando-os em um gradiente. O que é um sinal claro de que 10% de progresso está sendo feito?

Por exemplo, se você deseja ser um YouTuber de sucesso com 1 milhão de assinantes, divida-o. Qual é a aparência de 5%? O que você precisa fazer para conseguir isso? Quando?

Programe esses marcos em seu diário para não esquecer. Configure lembretes em todos os lugares para que não seja deixado ao acaso.

8. Compreenda os benefícios da benevolência

Contribuir para o mundo de alguma forma significativa pode torná-lo mais bem-sucedido, mas também pode ajudar outras pessoas a se tornarem bem-sucedidas, portanto, esse é um grande segredo do sucesso.

E todos nós sabemos que nossa existência é muito frágil e limitada. Quem sabe quanto tempo mais nos resta?

O que você está deixando para trás?

A que propósito o dinheiro que você está ganhando serve além de pagar as contas?

O que é importante para você?

Como aplicar

Faça uma lista clara em papel das causas pelas quais você está interessado ou se preocupa. Pesquise-os e encontre algumas organizações ou pessoas para apoiá-los.

Isso poderia ser tornando-se um consultor e compartilhando suas habilidades e conhecimentos. Na minha empresa, preparamos jovens de baixa renda para uma vida além da sala de aula. Temos um grupo de especialistas em nosso conselho consultivo que nos critica, desafia e apóia. Isso nos ajuda de uma forma muito significativa e permite que eles também contribuam.

Você também pode fazer uma doação mensal. Mesmo algo tão pequeno quanto $ 3 / mês faz diferença.

9. Jogue duro para trabalhar duro

O fato é que você tem que trabalhar duro para alcançar as coisas na vida. Demora muitas horas de trabalho por longos períodos de tempo.

Mas você não prefere se divertir e brincar, como fazia quando era criança?

No início da minha carreira, eu erroneamente acreditei que precisava trabalhar muito, muito duro o tempo todo para alcançar o sucesso.

Isso é verdade, mas o trabalho árduo sem fim pode criar resistência.Minhas listas de tarefas pareciam intermináveis. Só de pensar no trabalho drenava minha energia, quanto mais fazê-lo.

Então eu fiz o que muitos de nós fazemos: evitar, procrastinar e atrasar. Até que aprendi este segredinho: e se eu substituísse a palavra trabalho e me concentrasse em brincar? Não haveria agitação, apenas um humano curioso em uma aventura.

Como aplicar

Onde em sua vida você está tornando as coisas mentalmente cansativas e complexas? Como você poderia abordar seu trabalho de uma forma mais lúdica e curiosa?Propaganda

Por exemplo, se você deseja construir hábitos produtivos, como diário diário, haivocê pode tornar isso mais divertido? Você poderia usar glitter e giz de cera? Você poderia tratar isso como uma aula de arte na escola?

10. Trabalhe menos, mas faça mais

Jim Rohn disse uma vez:

Muitas pessoas não se dão bem simplesmente porque se especializam em coisas menores.

Basicamente, isso significa que a maioria das pessoas se concentra em coisas pequenas e sem importância e não dá a maior parte de sua energia para as ações maiores que fazem uma diferença real^[3].

Para esse segredo do sucesso, pergunte-se quais ações terão o maior impacto em seu objetivo.

Como aplicar

Nem todas as ações são criadas iguais. Reveja o que você está fazendo e onde passa a maior parte do tempo tentando alcançar seus objetivos.

Por exemplo, se você está tentando ficar magro e tonificado, qual é o hábito número um que tem maior impacto no seu sucesso?

Se você está tentando construir uma cultura positiva em seu local de trabalho, que coisa simples você pode fazer para ter o maior sucesso?

11. Concentre-se no processo, não nos resultados finais

E se eu dissesse que o sucesso na verdade não é o que você deve almejar, mas algo mais?

Concentramo-nos no sucesso que queremos e estas coisas são importantes: construir um negócio, tornar-se mais saudável, mais realizado, mais positivo, etc.

No entanto, esses resultados finais só nos manterão felizes por algum tempo. Essas coisas não são onde estão o seu verdadeiro valor e crescimento.

Ao nos concentrarmos nos resultados finais, amortecemos nossos esforços e ficamos presos a uma mentalidade fixa de sucesso ou fracasso. Ele o prepara para um passeio de montanha-russa de altos e baixos.

Em vez disso, o que os melhores desempenhos do mundo percebem é que é muito melhor se concentrar na quantidade e nas repetições, não nos resultados.

Escrever um livro por ano é mais importante do que o livro best-seller perfeito. Fazer 100 ligações frias todos os dias para seus clientes-alvo é mais importante do que o argumento de venda perfeito.

Como aplicar

Em vez de tentar criar o hábito ou resultado perfeito, concentre-se em melhorar o processo que cria esses resultados.

Por exemplo, se você deseja se tornar um grande meio-campista no futebol, concentre-se em melhorar suas habilidades e técnicas todos os dias, em vez de sonhar com o contrato perfeito e bem pago.

Se você deseja lançar um negócio aclamado, concentre-se em criar o pequeno produto viável e vendê-lo para 1.000 clientes primeiro, em vez de tentar criar o produto perfeito que ninguém realmente deseja.

Pensamentos finais

Escolher um segredo de sucesso para começar tornará mais fácil atingir seus objetivos de curto e longo prazo.

Siga essas etapas, pratique-as todos os dias e meça seu progresso. Gradualmente, você chegará mais perto do sucesso em tudo o que quiser.

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Crédito da foto em destaque: Joshua Earle via unsplash.com Propaganda

Referência