David Fontana e Ingrid Slack. O Guia Prático para o Uso e Benefícios das Técnicas de Meditação . A meditação pode ser uma ferramenta muito útil e importante na regulação das emoções e humores do seu filho, bem como uma maneira de entender a si mesmo. Ensinar seus filhos a meditar pode ser um presente para melhorar seu bem-estar. Este guia simples e direto é fácil para os pais entenderem e aplicarem.