É verdade! Fazer a cama todas as manhãs melhora sua vida! Eu costumava ser uma daquelas pessoas ocupadas que não dava tempo para fazer minha cama. Eu estava espalhado em todas as direções. Cada segundo de cada dia parecia ser uma grande coisa. Eu estava estressado! Aqui estão cinco maneiras de fazer a cama todas as manhãs melhorar sua vida.

1. Dá a você uma sensação de realização.

Pode parecer muito pequeno para importar, mas começar o dia fazendo a cama lhe dá uma sensação de realização. Isso lhe dá uma sensação instantânea de sucesso e de que você está por cima de tudo. Você se sente organizado e pronto para enfrentar o dia. Esses dois minutos de trabalho dão o tom para o resto do dia. Pode ser pequeno, mas é poderoso! Definitivamente, vale a pena seu tempo.Propaganda

2. Isso cria um estado de espírito positivo quando você vai para a cama.

Todos nós já passamos por isso. Você teve um dia estressante e tudo em que consegue pensar é em ir para a cama. Você espera poder dormir. Você chega ao seu quarto e fica como o deixou, uma bagunça! A cama não está feita e há roupas por toda parte. Isso apenas deixa seu estado mental ainda mais baixo conforme você sobe em sua cama bagunçada.

Você se lembra de como se sente quando fica em um hotel? Você entra na sala e está arrumada. Imediatamente seu humor melhora e você fica ansioso para deitar na cama bem arrumada. Você pode criar esse clima e esse ambiente em casa todos os dias!Propaganda

Literalmente, leva dois minutos para fazer sua cama. Mesmo que você apenas faça a cama e não faça mais nada, o quarto inteiro fica muito melhor instantaneamente. Dois minutos todas as manhãs proporcionam um elevado estado de espírito todas as noites!

3. Arrume a cama, diminua o estresse.

Ao fazer sua cama, você está começando a organizar seu espaço. Um espaço organizado diminui seu nível de estresse. Você não desperdiça energia mental. A desordem é um lembrete constante de como você está sendo disperso e desorganizado. Isso o arrasta para baixo. Um espaço arrumado é muito calmante. Quem não quer um pouco de calma em meio ao nosso caos? Você pode criar seu próprio santuário relaxante em casa. Você está no controle de seu próprio espaço e de sua aparência e, portanto, de como você se sente. Por que não começar fazendo a cama diariamente?Propaganda

4. Evita constrangimento.

Tenho certeza de que já aconteceu com todos nós em algum momento: você sai de casa com pressa, chega em casa e tem uma visita inesperada! Você socializa um pouco e então eles pedem para usar o banheiro, que por acaso fica perto do seu quarto. Ah não! Agora, claro, você dizer você não se importa, mas aposto que há algo por dentro que só me incomoda com um pouco de vergonha. Por outro lado, se você tivesse passado apenas alguns minutos pela manhã fazendo sua cama, todo o quarto pareceria mais arrumado, pois a cama é o centro das atenções!

5. Isso leva a outros bons hábitos.

Depois de adquirir o hábito de fazer a cama, você desejará um pouco mais de organização, porque aprecia como isso o faz sentir. Um dia você vai dar uma olhada em seu quarto e decidir que realmente não demoraria muito mais para pegar algumas roupas. Você vai gastar cerca de um minuto guardando alguns itens e se surpreender! Isso não demorou muito! Demoramos apenas três minutos!Propaganda

Essa sensação é tão viciante que se espalhará para os outros cômodos da casa. Antes que você perceba, você não vai para a cama antes que a cozinha esteja limpa!

Eu me inscrevi em um canal muito legal do YouTube chamado Limpe meu espaço, onde recebo tantas dicas e motivação incríveis. Aqui está o episódio de fazer cama.Propaganda

É difícil acreditar que limpar vídeos pode ser divertido de assistir, mas eles são muito bem feitos e você ficará surpreso com muitos dos truques bacanas!

Vá fazer sua cama e sinta-se incrível!