Você já se considerou um solucionador de problemas? Acho que não. Mas, na realidade, estamos constantemente resolvendo problemas. E quanto melhores forem nossas habilidades de resolução de problemas, mais fácil será nossa vida.

Os problemas surgem de muitas formas e formas. Eles podem ser problemas mundanos do dia a dia ou problemas maiores e mais complexos:

O que jantar esta noite?

Qual caminho seguir para o trabalho?

Como consertar um projeto que está atrasado?

Como mudar de um trabalho nada inspirador para uma carreira pela qual você é realmente apaixonado?

Todos os dias, você se depara com pelo menos um problema para resolver. Mas fica mais fácil quando você percebe que os problemas são simplesmente escolhas. Não há nada 'assustador' sobre eles além de ter que tomar uma decisão.Propaganda

Não importa em que trabalho você está, onde mora, quem é seu parceiro, quantos amigos você tem, você será julgado por sua capacidade de resolver problemas. Porque os problemas são iguais para todos os envolvidos. E as pessoas não gostam de complicações. Portanto, quanto mais problemas você puder resolver, menos complicações em geral e mais felizes as pessoas ficarão com você. Todos ganham.

Por que as habilidades de resolução de problemas são importantes?

Problema é algo difícil de entender, realizar ou lidar. Pode ser uma tarefa, uma situação ou mesmo uma pessoa. A resolução de problemas envolve métodos e habilidades para encontrar as melhores soluções para os problemas.

A resolução de problemas é importante porque todos nós temos decisões a tomar e perguntas a responder em nossas vidas. Pessoas incríveis como Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi e Martin Luther King Jr., são todos ótimos solucionadores de problemas. Bons pais, professores, médicos e garçons também devem ser bons em resolver diferentes tipos de problemas.

Habilidades de resolução de problemas são para nossas vidas diárias.

Como aprimorar suas habilidades de resolução de problemas

A maioria das pessoas acredita que você precisa ser muito inteligente para ser um bom solucionador de problemas, mas isso não é verdade.

Você não precisa ser superinteligente para ser um solucionador de problemas, você só precisa de prática.

Ao compreender as diferentes etapas para resolver um problema, você será capaz de encontrar ótimas soluções.Propaganda

1. Concentre-se na solução, não no problema

Os neurocientistas provaram que seu cérebro não consegue encontrar soluções se você se concentrar no problema.^[1]Isso ocorre porque quando você se concentra no problema, você está efetivamente alimentando a 'negatividade', que por sua vez ativa as emoções negativas no cérebro. Essas emoções bloqueiam soluções potenciais.

Não estou dizendo que você deve ‘ignorar o problema’, em vez disso, tente manter a calma. Ajuda primeiro reconhecer o problema; e, em seguida, mova seu foco para uma mentalidade orientada para a solução, onde você se mantém fixo no que a 'resposta' poderia ser, em vez de se demorar em 'o que deu errado' e 'de quem é a culpa'.

2. Adapte 5 porquês para definir claramente o problema

5 porquês é uma estrutura de solução de problemas para ajudá-lo a chegar à raiz de um problema.

Ao fazer repetidamente a pergunta por que em um problema, você pode cavar na causa raiz de um problema e é assim que você pode encontrar a melhor solução para resolver o problema raiz de uma vez por todas. E pode ser mais profundo do que apenas perguntar o porquê cinco vezes.

Por exemplo:

Se o problema está sempre atrasado para o trabalho ...

• Por que estou atrasado para o trabalho?
  Eu sempre clico no botão de soneca e só quero continuar dormindo.
• Por que eu quero continuar dormindo?
  Eu me sinto tão cansada pela manhã.
• Por que me sinto cansado pela manhã?
  Eu dormi até tarde na noite anterior, é por isso.
• Por que eu dormi até tarde?
  Eu não estava com sono depois de beber café, e continuei rolando meu feed do Facebook e de alguma forma não consegui parar.
• Por que eu bebi café?
  Porque eu estava com muito sono no trabalho à tarde, não dormi o suficiente na noite anterior.

Então aí está, se você não tentou desenterrar a raiz do problema, você pode apenas definir mais alguns alarmes e ouvir um bipe a cada cinco minutos pela manhã. Mas, na verdade, o problema que você precisa resolver é parar de navegar no Facebook indefinidamente à noite para que você se sinta com mais energia durante o dia e nem mesmo precise de café.Propaganda

3. Simplifique as coisas

Como seres humanos, temos a tendência de tornar as coisas mais complicadas do que precisam ser! Tente simplificar seu problema generalizando-o.

Remova todos os detalhes e volte ao básico. Tente procurar uma solução realmente fácil e óbvia - você pode se surpreender com os resultados! E todos nós sabemos que muitas vezes são as coisas simples que são mais produtivas.

4. Liste o máximo de soluções possíveis

Tente encontrar 'TODAS AS SOLUÇÕES POSSÍVEIS' - mesmo que pareçam ridículas no início. É importante que você mantenha a mente aberta para impulsionar o pensamento criativo, o que pode desencadear soluções potenciais.

Vindo de 10 anos na indústria de publicidade corporativa, você percebe que ‘nenhuma ideia é uma má ideia’ e isso ajuda o pensamento criativo em brainstorms e outras técnicas de resolução de problemas.

Faça o que fizer, não se ridicularize por chegar a 'soluções estúpidas', pois muitas vezes são as ideias malucas que desencadeiam outras soluções mais viáveis.

5. Pense Lateralmente

Mude a 'direção' de seus pensamentos pensando lateralmente. Preste atenção ao ditado,

_ Você não pode cavar um buraco em um lugar diferente cavando mais fundo.

Tente mudar sua abordagem e olhar para as coisas de uma nova maneira. Você pode tentar inverter seu objetivo e procurar uma solução que seja o oposto!

Mesmo que pareça bobo, uma abordagem nova e única geralmente estimula uma solução nova.

6. Use uma linguagem que cria possibilidades

Conduza seu pensamento com frases como 'e se…' e ‘Imagine se ...’ Esses termos abrem nossos cérebros para pensar de forma criativa e encorajar soluções.

Evite linguagem fechada e negativa, como _Eu não acho ... _ ou ' Mas isso não está certo ... ' .

The Bottom Line

Não há nada de assustador em um problema quando você começa a adaptar meu conselho.

Tente não ver os problemas como coisas 'assustadoras'! Se você pensar sobre o que realmente é um problema, é apenas um feedback sobre sua situação atual.

Todo problema indica que algo não está funcionando no momento e que você precisa encontrar uma nova maneira de contornar isso.Propaganda

Portanto, tente abordar os problemas de maneira neutra - sem nenhum julgamento. Pratique o foco na definição de um problema, mantenha a calma e não torne as coisas muito complicadas.

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Crédito da foto em destaque: Unsplash via unsplash.com

Referência