15 INTENÇÕES DIÁRIAS PARA TER UMA VIDA MAIS ORIENTADA

Definir as intenções diárias é uma das técnicas de visualização mais poderosas que você pode fazer. É tão fácil rolar para fora da cama e vagar pelo dia sem direção ou direção. As intenções diárias o tornam focado no laser, o colocam em uma posição positiva e o comprometem com seus objetivos.

Índice

Como funcionam as intenções diárias?
Dicas para aumentar o poder de sua intenção
15 Intenções Diárias para Ter uma Vida Mais Orientada
Pensamentos finais
Mais dicas sobre como definir intenções diárias

Como funcionam as intenções diárias?

Uma intenção diária define o seu sistema de ativação reticular (RAS) para funcionar. Seu RAS é essencialmente um filtro de informações^[1]Seu cérebro fica sobrecarregado com informações todos os dias e simplesmente não consegue absorver todas essas cores, ruídos e fatos, então os filtra com base em seu sistema de crenças.

Por exemplo, você compra um carro novo que pensa ser único porque nunca viu um e, aonde quer que vá, de repente vê seu novo carro. Esse é o seu sistema RAS em funcionamento.

Você pode usar essa parte do cérebro para o bem. Se você definir seu foco ou filtro cerebral para seus objetivos com uma intenção específica, seu cérebro filtrará todas as informações que você recebe automaticamente e lhe entregará informações relevantes para seu objetivo. É por isso que eles são tão poderosos: você está transformando a biologia do seu cérebro a seu favor.

É uma ferramenta incrivelmente poderosa para passar do pensamento negativo ao positivo. Seu cérebro está sempre pesquisando e filtrando, você só precisa colocar o filtro certo.

Dicas para aumentar o poder de sua intenção

Ao definir as intenções, use essas dicas para mantê-las.Propaganda

Foco

Quando você diz sua intenção, precisa se concentrar nela e certificar-se de que ela ressoa profundamente em você para que possa sentir seu poder. Deve fazer você querer pular da cama e começar o dia.

Conecte-se ao seu porquê

Certifique-se de que está profundamente conectado ao porquê. O porquê é o que o leva a atingir seus objetivos e seguir em frente. Aumente sua intenção com isso.

Deixe seus medos para trás

Adicione uma exalação de medos à sua rotina. Inspire profundamente e expire todos os seus medos e dúvidas que o prendem e mergulhe em sua vida sem medo.

Ser responsável

Invente um sistema de responsabilidade. Definir suas intenções uma vez é ótimo, mas quanto mais você fizer isso, mais direcionada e focada será sua vida. Encontre uma maneira de permanecer responsável.

Para criar mais foco, é importante limpar o máximo possível do estado mental real, lidando com pensamentos negativos.

Se precisar de uma ajudinha nisso, o Manual do Make It Happen é a ferramenta de que você precisa. Este manual apresenta um programa semanal que o ajudará a se manter responsável. Com o manual, você se tornará mais comprometido em seguir suas intenções e objetivos.Propaganda

Eu escrevi algumas intenções para lidar com alguns problemas emocionais, para que você fique livre para se concentrar exclusivamente em seus objetivos, sejam eles quais forem!

15 Intenções Diárias para Ter uma Vida Mais Orientada

Reflita sobre seus objetivos e escolha uma das intenções a seguir para começar sua jornada.

1. Eu me aceito como suficiente.

Definir a intenção de que você é o suficiente é uma ótima maneira de banir quaisquer pensamentos inseguros e negativos que o impedem de atingir seus objetivos.

2. Não terei medo de tentar coisas difíceis.

Decidir que você pode fazer coisas difíceis o ajudará a lidar com obstáculos inesperados em seu dia. Em vez de desmoronar, você se levantará para derrotá-los com uma atitude indomável.

3. Pretendo fazer o meu melhor hoje para atingir meus objetivos.

Fazer o melhor a cada dia para atingir seus objetivos é importante, e às vezes você só precisa se concentrar no fato de que não vai dar metade do seu melhor hoje. Você vai entrar com 100% e fazer tudo da melhor forma possível.

4. Vou acreditar que sou bonita e aceitar minhas falhas.

Ao estabelecer a intenção de que você é bonito como é, ajuda a remover a ansiedade que acompanha a vida diária. Você é linda, e isso é o suficiente. Você pode cometer erros e não ser perfeito; esta certo. Agora você tem muito mais estado mental para se concentrar em alcançar seus objetivos, em vez de se dedicar à vergonha de si mesmo.Propaganda

5. Vou beber bastante água hoje.

Manter-se hidratado é importante. Se você não está hidratado, fica cansado e deprimido. Beber água ajuda a manter a pressão sanguínea e aumenta a circulação sanguínea, levando todo o sangue bom para o cérebro onde ele precisa estar!^[2]

6. Pretendo fazer algo divertido hoje.

Se você for motivado e trabalhar o tempo todo, ficará exausto. Você precisa se divertir. Parte de uma vida arredondada significa se divertir, e então, quando se trata de hora de trabalho, você será mais motivado e focado.

7. Procurarei o lado positivo em situações negativas.

Esta é uma mudança de mentalidade poderosa que pode realmente ajudá-lo a viver uma vida mais plena. Concentrando-se no lado positivo e na lição da adversidade, você pode lidar melhor com as situações.

8. Pretendo ser grato por três coisas hoje.

A gratidão tem um poder avassalador de mudar sua vida. Praticar isso lhe trará paz de espírito e mudará sua mentalidade da falta para a abundância, dando-lhe energia positiva para conduzi-lo ao longo do dia.

9. Vou perdoar aqueles que me ofenderam para que eu possa ficar em paz.

Se você está em paz, não precisa gastar energia mental repensando as situações que aconteceram e sobre as quais você não tem mais controle. Perdoe as pessoas e aceite que elas não são perfeitas. Perdoe as pessoas por você e por seu crescimento.

10. Vou controlar o que posso controlar.

Você só pode controlar o que você pode controlar, e tentar controlar o que você não pode é uma perda de tempo. Concentre-se no que você pode e deixe de lado o que você não pode. Sua vida vai prosperar.Propaganda

11. Vou desenvolver uma relação saudável com o dinheiro.

Dinheiro é bom e ter um bom relacionamento com ele é a chave para ter uma vida mais dinâmica e produtiva. Em vez de um estado de carência e medo, escolha a abundância e o amor. Você achará mais fácil o dinheiro fluir para você quando você quiser.

12. Pretendo trazer abundância e amor à minha vida.

Você sempre quer se concentrar em trazer mais coisas boas para sua vida. Ao definir a intenção de trazer abundância para a sua vida, você não apenas se propõe a ter uma mentalidade positiva, mas também o RAS está procurando motivos para provar que tem uma vida abundante.

13. Vou enfrentar todos os meus desafios hoje com uma mente calma e convicção.

Ter uma atitude positiva em relação às adversidades realmente o ajudará a atingir seus objetivos. A estrada para o sucesso é pavimentada com muitos desafios, então escolha correr para eles primeiro. Quanto mais rápido você os enfrentar, mais sucesso terá.

14. Eu pretendo abraçar quem eu sou.

Viver autenticamente com quem você é significa que você não está mais em guerra consigo mesmo. Seja quem você é e enfrente o mundo com isso. É apenas mais espaço mental e emocional sendo liberado para criar a vida que você realmente deseja.

15. Farei o meu melhor para dar o exemplo.

Ao estabelecer um nível alto para si mesmo, você ensina outras pessoas a viver uma vida feliz e com mais sucesso. Decida quem você quer ser e apareça assim todos os dias. Sua vida mudará, você inspirará as pessoas e elas se juntarão a você em sua jornada para o sucesso.

Pensamentos finais

Ao definir uma intenção forte que realmente ressoa com você, você pode se concentrar no que deseja alcançar em sua vida. Seja o crescimento pessoal, profissional, espiritual ou simplesmente pessoal, o estabelecimento de uma intenção o prepara pela manhã para enfrentar o dia com uma atitude positiva e indomável.Propaganda