O que o motiva a ter sucesso na vida e seguir em frente?

O que o motiva a ter sucesso na vida e seguir em frente?

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O que o motiva a ter sucesso na vida? Se você está sentado aí, perplexo, continue lendo.

Vamos encarar ... todos nós já tivemos momentos na vida em que nossa motivação estava em baixa. Mesmo as pessoas mais motivadas podem se sentir desmotivadas de vez em quando. No entanto, se você permitir que a preguiça se insinue em sua vida diária, será quase impossível conseguir qualquer coisa na vida.



A diferença entre pessoas de sucesso e todas as outras pessoas é que não importa o que esteja acontecendo ao seu redor, as pessoas de sucesso sempre encontram a motivação e o impulso para continuar.



Se a motivação é tão importante, então por que tantas pessoas lutam contra ela, especialmente depois de serem derrotadas?

Aqui está a verdade fria:

Se você está sem motivação agora a ponto de mantê-lo preso na vida, a única pessoa que está no seu caminho é vocês .



Índice

  1. O que é motivação?
  2. Por que a motivação é importante?
  3. Que tipo de motivação você precisa?
  4. O que pode motivá-lo a ter sucesso?
  5. Como Encontrar Mais Motivação para Ter Sucesso na Vida
  6. Pensamentos finais
  7. Mais dicas motivacionais

O que é motivação?

Em sua essência, a motivação é a razão pela qual você age ou se comporta de determinada maneira. É a força motriz que o empurra a agir, apesar do seu medo ou da falta dele.

Os psicólogos definem a motivação como o processo pelo qual as atividades são iniciadas, dirigidas e mantidas para que certas necessidades sejam atendidas[1].



Essas necessidades podem ser psicológicas ou físicas. É importante ressaltar que a motivação parece diferente para cada pessoa, dependendo de suas necessidades e valores. Além disso, os níveis de motivação podem mudar em diferentes fases da sua vida.

Por que a motivação é importante?

De acordo com a pesquisa do Dr. Anders Ericsson, a motivação é o indicador mais significativo de sucesso[2]. É o molho secreto que permite que você crie seu destino.

Ao compreender por que a motivação é tão importante para o sucesso na vida, você se sentirá mais capacitado para agir.

1. Dá a você um senso de direção

Se você se mover sem rumo pela vida, sem direção, não se sentirá motivado para fazer muita coisa. É por isso que é tão importante que você tenha uma compreensão clara do que deseja e por quê.

Se você não sabe por que deve fazer algo, a probabilidade de você realmente agir será mínima.

Pessoas bem-sucedidas criam uma visão e sabem qual é seu propósito, o que garante que sejam puxadas para a realização de seus objetivos, em vez de empurradas. Como resultado, a motivação torna-se fácil. Propaganda

Nas palavras de Margie Warrell, autora de Corajoso ,

Saber o seu 'porquê' é um primeiro passo importante para descobrir como atingir os objetivos que o entusiasmam e criar uma vida que você goste de viver. Na verdade, apenas quando você souber o seu 'porquê', você encontrará a coragem para assumir os riscos necessários para progredir, permanecer motivado quando as fichas estiverem baixas e mover sua vida para uma trajetória inteiramente nova, mais desafiadora e mais gratificante.

2. Transforma o medo em um poderoso plano de ação

O medo é o fator nº 1 que impede as pessoas de agirem na vida, seja medo de falhar , medo do sucesso , ou medo de não ser bom o suficiente.

O que muitas pessoas não percebem é que o medo é algo criado na mente. Portanto, é uma ilusão. Quando você flexiona o músculo da motivação, isso dá um tapa na cara do medo. É uma maneira de dizer, Vou sentir o medo e fazê-lo de qualquer maneira.

Você pode permitir que o medo o impeça de atingir seus objetivos ou pode usá-lo como uma ferramenta de motivação[3]. É a sua escolha.

3. Ajuda você a se recuperar de contratempos

Quando a vida o derruba (e irá), a motivação é o combustível que permitirá que você se recomponha e siga em frente.

Quando a vida tenta convencê-lo de que o jogo acabou, a motivação estará ao seu lado, torcendo e lembrando-o de não desistir.

A vida é um passeio de montanha-russa. Você pode gritar durante a coisa toda ou apertar o cinto e aproveitar o passeio. Quando você encontrar um momento de baixa, aproveite-o como uma oportunidade para liberar sua força interior.

Um ótimo exercício para ajudá-lo a lembrar por que vale a pena enfrentar os tempos difíceis é visualizar como seria a vida daqui a cinco anos se você abortasse sua missão[4]. Essa será a motivação por si só para continuar.

Que tipo de motivação você precisa?

Você já pensou sobre qual é a força motriz por trás de sua motivação?Para responder a esta pergunta, você pode fazer a avaliação gratuita: Qual é o seu estilo de motivação? e descobrir que tipo de fatores motivacionais funcionam melhor para você. Quando você pode identificar seu estilo de motivação, você será capaz de maximizar seus pontos fortes e sempre se manter motivado.Faça a avaliação gratuita agora!

Além disso, você pode examinar a teoria push vs. pull.Sua motivação para fazer qualquer coisa vem de duas formas diferentes: empurrar ou puxar.

A motivação para empurrar é impulsionada pela necessidade de fugir da realidade indesejada, enquanto a motivação para puxar é um poder que o inspira a obter resultados bem-sucedidos[5].

Quando você se esforça para fazer algo, naturalmente vai parecer que você está se arrastando pela vida. Você só pode operar neste modo por algum tempo antes de ficar sem combustível.

É por isso que você precisa acessar a motivação Pull, que surge de um desejo intrínseco de fazer algo que você ama.Propaganda

Como você provavelmente pode prever, a motivação para puxar é o que você deseja buscar. É o produto de uma ação com a intenção de se aproximar mais do destino desejado.

O que pode motivá-lo a ter sucesso?

Motivação

é subjetivo, o que significa que diferentes pessoas serão motivadas por coisas diferentes, dependendo de quais são seus objetivos e valores.O que o motiva no trabalho pode ser diferente do que o motiva em casa.

Vamos explorar alguns fatores comuns que motivam as pessoas a terem sucesso.

Viver com um propósito

Acredito firmemente que a motivação duradoura é impulsionada, em grande parte, pelo seu propósito. Quando você descobre o que o faz reviver por dentro, a motivação se torna um passeio no parque.

Isso é conhecido como motivação interna , o que significa que seu comportamento é impulsionado por recompensas internas. Portanto, você faz algo porque é bom para você, independentemente do que as outras pessoas pensam[6].

O que te motiva? Motivação Extrínseca e Intrínseca

Se você ainda não encontrou seu propósito, não pare de procurar porque ele também está procurando por você.

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Comprometendo-se com o autodomínio

Algumas pessoas dedicam toda a sua vida ao autodomínio e ao sentimento de realização que isso traz.

O autodomínio é um processo de transformação. Não é um objetivo final.Em vez disso, é um caminho de vida motivado pela oportunidade de ser o seu melhor.

Em seu livro, Em direção à psicologia do ser , Abraham Maslow fala sobre uma força poderosa dentro da condição humana, que é um impulso para o crescimento. Essa força impulsiona as pessoas em direção à totalidade do Eu.

O crescimento sempre requer algum nível de risco porque exige que você saia de sua zona de conforto.

Sei como isso pode ser assustador, mas prometo que você nunca falhará quando se comprometer com o autodomínio. Quando você domina sua mente, domina todas as áreas de sua vida.Propaganda

Devolvendo

Algumas pessoas são motivadas a retribuir ao mundo e ajudar os outros. Eles têm um desejo inato de causar impacto no mundo.

Como alguém que ajuda as pessoas a viver, posso dizer honestamente que não há nada mais gratificante do que ajudar as pessoas a atingirem seu potencial máximo na vida. Como Winston Churchill afirmou uma vez,

Nós ganhamos a vida com o que ganhamos. Nós vivemos pelo que nós doamos.

A pesquisa mostrou que dar nos torna muito mais felizes do que receber. Assim, de certa forma, estamos realmente sendo egoístas e altruístas ao dar aos outros[7].

Como Encontrar Mais Motivação para Ter Sucesso na Vida

Agora que você sabe o que motiva as pessoas a alcançarem o sucesso na vida, é hora de identificar o que move VOCÊ.

1. Seja claro sobre o porquê

Algumas pessoas têm muita clareza sobre qual é seu propósito no início da vida, enquanto outras levam mais tempo para definir como é. As pessoas ficam travadas quando procuram incansavelmente o seu propósito na vida e, quando não o encontram, ficam desanimadas e desistem.

Você tem que entender que seu propósito não é algo que você encontra. Em vez disso, ele encontra você. Pergunte a si mesmo, O que é isso que eu amo fazer? Você pode descobrir que uma ótima resposta está esperando por você.

Simon Sinek, autor de Descubra o porquê: um guia prático para encontrar um objetivo para você e sua equipe explica,

Depois de entender o seu 'PORQUÊ', você será capaz de articular claramente o que o faz se sentir realizado e entender melhor o que impulsiona o seu comportamento quando você está no seu melhor natural.

Depois de esclarecer o porquê, você precisa tomar uma atitude em massa. Faça coisas que o tornem vivo por dentro, tente, falhe, tente novamente e veja o que pega.

Ao se comprometer com uma vida com propósito, tudo parecerá mais fácil.

2. Encontre um Parceiro de Responsabilidade

Um parceiro de responsabilidade é alguém que mantém você no caminho certo para que você não perca o ímpeto. Um grande motivo pelo qual tantas pessoas lutam para permanecer comprometidas com seus objetivos é que não prestam contas a ninguém além de si mesmas.

A pesquisa descobriu que as pessoas têm 65% mais chances de cumprir uma meta depois de se comprometerem com outra pessoa. Suas chances de sucesso aumentam para 95% quando eles constroem reuniões contínuas com seus parceiros para verificar seu progresso[8].

Encontre alguém que tenha objetivos semelhantes aos seus. Juntos, criem um plano de ataque para que cada um de vocês inspire o outro a se comprometer com ações específicas.Propaganda

3. Comemore suas pequenas vitórias

Sempre que você conseguir uma pequena vitória, certifique-se de recompensar a si mesmo com algo significativo.

Na época, pequenas vitórias podem não parecer grande coisa. No entanto, por celebrando seu progresso , você está se dando pequenas doses de motivação que o encorajarão a continuar.

Quando você realiza algo, a dopamina neuroquímica é liberada no cérebro. Como resultado, você se sente energizado com emoções de bem-estar, o que, por sua vez, permite que você tenha uma sensação de orgulho.[9].

4. Crie um ritual matinal de capacitação

Quando você reserva um tempo todas as manhãs para nutrir sua mente, corpo e espírito, você se prepara para vencer ao longo do dia.

Quando você se compromete com um ritual matinal todos os dias, com o tempo você começa a construir uma enorme quantidade de motivação. A razão pela qual isso acontece é que você está trabalhando para flexionar seus músculos mentais.

A pesquisa mostra que os madrugadores são mais bem-sucedidos, mais proativos, planejadores melhores e melhores em antecipar problemas[10].

Encontre hábitos que motivam VOCÊ, seja ler livros inspiradores, assistir vídeos, recitar afirmações ou malhar.

Entre em uma rotina e mantenha-a: A melhor rotina matinal para deixá-lo feliz e produtivo o dia todo

Pensamentos finais

Não há melhor momento do que agora para se motivar! Realize ações massivas e comece a criar a vida dos seus sonhos mais loucos.

Zig Ziglar disse que é melhor,

A motivação é como o banho, tem que fazer todos os dias. Sem motivação, você nunca terá o impulso de agir, e sem ação, você nunca poderá alcançar seus objetivos e viver seus sonhos.

Se você conseguir dominar a motivação, prometo que não haverá nada que o impeça de ter sucesso na vida.

Mais dicas motivacionais

Crédito da foto em destaque: Kevin Schmid via unsplash.com

Referência

[1] ^ Melhor ajuda: Como os psicólogos definem a motivação?
[2] ^ Psicologia hoje: Motivação
[3] ^ Forbes: Como o medo do fracasso pode motivá-lo
[4] ^ Inc .: Três maneiras de se manter motivado quando você se depara com contratempos: Inc.
[5] ^ Thrive Global: A essência de empurrar e puxar: motivação para empreendedores
[6] ^ VeryWellMind: Diferenças de motivação extrínseca e intrínseca
[7] ^ Elite Daily: A ciência da generosidade: por que dar o torna tão feliz
[8] ^ Empreendedor: Um parceiro de responsabilidade torna-o muito mais provável de ter sucesso
[9] ^ Talk Space: Por que você deve comemorar pequenas vitórias: espaço de conversa
[10] ^ HubSpot: 11 rituais fáceis de motivação matinais para iniciar o seu dia

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