Mantenha os pés no chão e continue procurando as estrelas.
- Casey Kasem

Sonhe grande

Ser humano é sonhar. Todos nós temos esperanças e desejos para nós mesmos. Às vezes, esses sonhos podem ser simples, e outras vezes esses sonhos podem ser realmente grandes. Alguns esperam grandes fortunas, enquanto outros sonham com um dia em que não tenham mais o mau hábito. Continue sonhando. Alcance essas estrelas e depois busque mais algumas.Propaganda

Seja realista

Ao alcançar as estrelas, é importante manter a realidade sob controle. Algumas estrelas não foram feitas para nós e estão fora do nosso alcance. Algumas dessas estrelas podem precisar de etapas para chegar até eles. Se o sonho é enriquecê-lo, a forma realista de torná-lo realidade é começar com um plano.

Comece o plano com coisas que podem ser feitas agora, o que significa alcançar a meta imediata aqui e agora. Isso pode ser feito fazendo um orçamento com uma determinada quantia de dinheiro para economizar em cada dia de pagamento. Essa pode ser uma maneira lenta de torná-lo rico, mas é um passo muito melhor em direção à meta do que aquele que estava em vigor ontem. Ontem foi um sonho. Hoje, avanços são feitos para tornar esses sonhos realidade.Propaganda

Estar atento

Mindfulness é simplesmente aprender a viver o momento. Vivendo o momento, aprendemos a aproveitar até as menores coisas da vida. A ideia é estar atento a tudo o que se passa no ambiente envolvente, sem interpretar. Isso significa que não permitimos que nossas emoções aflorem enquanto observamos a vida. No início, isso é difícil, pois tendemos a permitir que eventos e emoções passados ​​guiem nossos pensamentos no dia a dia, mas com um pouco de foco fica mais fácil deixar essas coisas no passado e viver no presente.

Isso não significa que, quando pararmos de permitir que as emoções nos dominem, nos tornaremos desapegados e frios. Ao viver o momento, estamos aprendendo a usar a reavaliação cognitiva, o que significa que estamos permitindo a nosso cérebro a chance de avaliar a situação que realmente está acontecendo, em vez de deixar que nossos bancos de memória decidam como se sentir a respeito da situação.Propaganda

Usando técnicas de atenção plena, somos capazes de manter nossos pés firmes na realidade, o que nos ajudará a nos guiar até as estrelas que desejamos. Muitas pessoas descobrem que, quando usam técnicas de atenção plena, os sonhos que haviam mudado uma vez, e são capazes de ver o que realmente desejam nesta vida.

Sonhar ou não sonhar

Algumas pessoas têm problemas em domar sua imaginação. Esse tipo de pessoa geralmente fica frustrado quando os grandes sonhos que têm parecem não acontecer. Quando a frustração se instala, eles geralmente jogam esse sonho de lado e deixam sua imaginação invocar outro sonho grande e impossível. Outras pessoas têm dificuldade em se permitir sonhar. É preciso estar no meio do caminho entre os dois para realizar sonhos reais.Propaganda

Permitir-nos sonhar e ter esperança faz esta vida valer a pena, mas certifique-se de verificar atentamente o quão grandes esses sonhos podem ser. Não podemos sonhar em nos tornar uma borboleta gigante se nunca fomos uma lagarta. Se uma pessoa não dá os passos em direção ao sonho, ele também nunca se tornará realidade. Portanto, tenha sonhos e sonhe alto, mas certifique-se de que há etapas para alcançá-los.

Crédito da foto em destaque: Fotografia cortesia de Quote Addicts via quoteaddicts.com Propaganda