Este mês, estive trabalhando na criação de um quadro explicando o vínculo da fantasia e percebi que é um conceito complexo de ser transmitido em apenas algumas palavras e com desenhos simples. Há algum tempo, fiz um quadro branco sobre a voz interior crítica, que também foi difícil de descrever. Como deve ser a voz interior crítica? Quais são os ataques com os quais a maioria das pessoas se identifica? Mas foi um desafio divertido. Agora estou lutando com um conceito que é ainda mais difícil de transmitir. Então, o objetivo deste blog é duplo: organizar meus pensamentos enquanto explico o vínculo da fantasia para você de maneira clara e simples.

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer que esse uso específico da palavra 'vínculo' é diferente de seus outros usos na psicologia e na cultura popular. Não se refere a 'vínculo' em um sentido positivo, como no 'vínculo' saudável do apego pais-bebê, nem se refere à proximidade de um relacionamento que inclui lealdade, devoção e amor. O conceito de vínculo de fantasia usa 'vínculo' no sentido de escravidão ou limitação da liberdade.

O vínculo da fantasia é uma defesa psicológica amplamente inconsciente que se forma na infância e se expande e se mantém ao longo da vida. Em essência, é uma conexão imaginária, uma ilusão de estar fundido com outra pessoa, grupo social ou causa. Essa fantasia de fusão oferece alívio do sofrimento emocional e da ansiedade e fornece uma falsa sensação de segurança e proteção.

A FANTASIA ORIGINAL BOND

O vínculo de fantasia é formado no início da vida quando um bebê sofre o sofrimento emocional de não ter suas necessidades atendidas por um dos pais ou cuidador. Em seu novo livro, Desafiando o vínculo da fantasia , Robert Firestone descreve a situação do bebê,'A criança, sem qualquer noção de tempo, conhece apenas a intensidade do momento e sofre um medo intolerável e dor emocional quando confrontada com frustração e ansiedade de separação.' Para aliviar esses sentimentos, um bebê desenvolve uma ilusão de conexão ou identidade fundida com seus pais.

Essa imaginação proporciona ao bebê gratificação parcial de suas necessidades emocionais e físicas, aliviando sua ansiedade e aliviando sua angústia. Em outras palavras, o vínculo da fantasia serve como substituto do amor e do cuidado naqueles momentos em que ele está ausente no ambiente inicial do bebê.

O vínculo da fantasia é reforçado durante aqueles momentos em que um dos pais é especialmente insensível, negligente, hostil, totalmente zangado ou abusivo. Esses incidentes ocorrem durante os piores momentos dos pais, durante os quais a criança percebe o pai como ameaçador. A manutenção do vínculo de fantasia exige que a criança crie uma imagem idealizada dos pais como sempre bons e capazes. Isso reduz a ansiedade em relação à negligência ou abuso dos pais e, em certa medida, também ajuda a minimizar e negar a própria realidade disso. Infelizmente, para preservar essa idealização, a criança desenvolve uma autoimagem negativa correspondente. Em outras palavras, para manter os pais bons, eles devem se ver como maus.

O FANTASY BOND EM UM RELACIONAMENTO ROMÂNTICO

À medida que um relacionamento romântico se desenvolve e se torna mais significativo, cada pessoa sente uma ansiedade crescente por ser vulnerável e aberta ao parceiro. Eles são atraídos por serem próximos e íntimos, mas também têm medo e se protegem. As pessoas geralmente resolvem esse conflito afastando-se do amor e estabelecendo um vínculo de fantasia umas com as outras. Eles formam uma unidade imaginária e gradualmente substituem a afeição e a proximidade genuínas por uma fantasia de amor. Tal como acontece com o vínculo de fantasia original, o vínculo de fantasia dentro do casal atua como uma defesa para facilitar ansiedade e insegurança. No entanto, na medida em que formam um vínculo, as pessoas tornam-se emocionalmente desligadas de seus próprios sentimentos e insensíveis aos de seu parceiro.

O VÍNCULO DE FANTASIA NA SOCIEDADE

À medida que os indivíduos se desenvolvem, o vínculo de fantasia é estendido a membros da família, parceiros românticos, figuras de autoridade e grupos sociais. Enquanto a conexão imaginada oferece uma pausa temporária do estresse, ansiedade de separação e medos da morte, ela tende a ser mal-adaptativa na vida e interfere no movimento de uma pessoa em direção à individuação e autonomia. Robert Firestone escreve: “O pavor existencial nos impele a formar conexões ilusórias, na esperança de recapturar a sensação infantil de segurança, proteção e onipotência fornecida pelo vínculo original da fantasia. Estamos subconscientemente olhando para uma pessoa significativa ou outra fonte externa para nos garantir a imortalidade, tanto quanto imaginamos que nossos pais poderiam. O vínculo de fantasia que foi formado originalmente para lidar com a ansiedade de separação torna-se uma defesa contra a ansiedade da morte.'

Em um nível social, os sentimentos de segurança alcançados pela identificação com um grupo ou causa específica proporcionam à pessoa um sentimento de pertencimento, mas, ao mesmo tempo, o vínculo fantasioso predispõe à alienação e ao medo daqueles que têm crenças e visões de mundo diferentes. Isso perpetua a divisão hostil e as animosidades de longa data que são predominantes entre povos de diferentes países e etnias em todo o mundo.

A VOZ INTERIOR CRÍTICA E O VÍNCULO DE FANTASIA

o voz interior crítica é a linguagem do processo defensivo. É um sistema de pensamentos que mina o eu e é depreciativo e hostil para com os outros. Reforça a cisão entre a idealização dos pais e a correspondente visão negativa do eu. Incentiva comportamentos que não são do interesse de uma pessoa, por exemplo, incitar uma pessoa, ' Vá em frente, tome mais uma bebida .' E depois, ' Você não tem força de vontade! Você é apenas um perdedor. 'Ou em relação aos outros,' Não se preocupe em conhecê-los, eles são meio esnobes de qualquer maneira. ' Em todos esses casos, estar ciente da voz interior crítica é útil para desafiar o processo do vínculo da fantasia.

Em relação ao vínculo fantasioso entre o casal, a voz interior crítica ataca a pessoa, ' Você é feio. Eles não podem realmente ser atraídos por vocês ,' seu parceiro, ' Eles estão apenas usando você, não confie neles ,' seu relacionamento, ' Vocês dois estão se fazendo de bobos, ' e amor em geral, ' O amor nunca dura! ' Em relação ao vínculo de fantasia dentro de um grupo, a voz interior crítica é divisiva e promove a paranóia, ' Sua família/grupo/equipe é melhor que os outros.' Ou, 'Essas outras pessoas são diferentes e estranhas. Eles podem ser perigosos .'

Tornar-se consciente do processo de ligação da fantasia e da voz interior crítica nos permite identificar as maneiras pelas quais nos voltamos contra nossos próprios desejos e prioridades e nos permite retomar o controle de nossas vidas. Quando reconhecemos o processo de voz como um inimigo interno que oferece maus conselhos, podemos nos conscientizar de como ele promove atitudes que sustentam o vínculo fantasioso. Podemos então reconhecer a influência que essas vozes têm em nossas ações e começar a mudar nossos comportamentos.

Tomar medidas concretas para desafiar o vínculo da fantasia nos capacita a ir além das atitudes e ações que nos impediram de viver nossas vidas melhores e mais autênticas. Libertar-nos desses pontos de vista predeterminados permite um relacionamento mais pessoal com os outros, incluindo o compartilhamento de humor, afeto e outras intimidades que podem ter nos aludido antes.

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