Você já trabalhou duro para completar uma tarefa e seus esforços pareciam passar despercebidos? Você já foi o culpado por não ser consciente? Como receptor, pode ser incrivelmente frustrante e desumanizante não desfrutar do privilégio de receber reconhecimento.

De acordo com Abraham Maslow (1943), nossa saúde psicológica é baseada na satisfação de certas necessidades humanas inatas. Ele acreditava que depois de negociar nossas necessidades fisiológicas básicas, segurança, amor/pertencimento e estima, estamos bem posicionados para embarcar em nossa jornada de autorrealização. Ao pensar sobre a construção do reconhecimento, ficou claro que essa atividade intencional poderia ser um divisor de águas em todos os níveis da hierarquia de necessidades de Maslow. Deixe-me explicar.

O reconhecimento é a aceitação da verdade ou existência de algo. Se empregarmos essa ação em cada nível, veja como ela pode ser fundamental para mover a agulha em direção à realização pessoal e potencial para todos:

Fisiológico

O efeito espectador (1968) nos diz tudo o que precisamos saber sobre por que é fácil passar por pessoas que seguram placas de “vai trabalhar por comida” nos cruzamentos. Racionalizamos que outra pessoa dará, difundirá nossa responsabilidade e esperamos que a luz fique verde rapidamente. Alivia o nosso desconforto desconfortável. Mas quão humano seria dizer 'bom dia', dar um aceno de cabeça, fazer contato visual ou oferecer um sorriso, mesmo se você estiver com pressa? O reconhecimento nesta situação não precisa ser associado a um valor monetário.

Segurança

Da mesma forma, como muitos lutam para garantir a sobrevivência física e a segurança, podemos fechar os olhos sem esforço. Muitos culpam a vítima por sua situação sem considerar uma narrativa pessoal e variáveis ​​que possam ter contribuído para a causa. Estruturas sociais duradouras reforçam essa conceituação do indivíduo, e o foco é colocado no efeito. É difícil para alguns que não estiveram neste lugar de humildade sentir empatia. Seu ponto de “vantagem” os mantém isolados da necessidade de entender. Mas a exposição pelo diálogo, a busca de novas informações e a observação é o tipo de reconhecimento que altera perspectivas e visões de mundo para o bem comum.

Amor e pertencimento

Depois de cuidarmos de nossas necessidades fisiológicas e físicas básicas, estamos prontos para nos compartilhar com os outros. A mídia social é talvez o professor mais impactante para nos mostrar como o amor e o pertencimento são importantes. As pessoas se esforçarão para alcançar esses fins a qualquer custo. Se estamos saudáveis ​​em nosso funcionamento, todos nós temos o desejo de estar conectados e fazer parte de algo. Curtidas, seguidores, DMs, métricas e análises são TODOS os critérios pelos quais medimos o reconhecimento. Na vida real, isso se reflete na composição de nossos círculos sociais, nos eventos que participamos e nos parceiros que escolhemos. Não é difícil notar as pessoas de quem gostamos e com quem nos importamos. Reconhecê-los promove a intimidade e constrói a confiança. Mas quando foi a última vez que você procurou alguém que pode estar à margem? Essa atividade requer intenção, mas pode ser a diferença entre alguém decidir se é importante ou não.

Estima

Quando reconhecemos os outros e seus esforços, estamos dizendo que os valorizamos. Este é um impulsionador natural da auto-estima. Mas quando ignoramos seus esforços, estamos comunicando que seu valor não é extraordinário o suficiente para ser notado. Parceiros em relacionamentos íntimos muitas vezes lutam para não se sentirem considerados. Com o tempo, há uma falha na comunicação e uma ou ambas as pessoas podem desligar. Atrás do muro de defesa, geralmente existe um amante vulnerável que se sente machucado. Uma simples pomada de ser “visto e ouvido” geralmente é tudo o que é necessário para iniciar o processo de cura. Muitos empregadores lutam para descobrir como fazer com que seus funcionários trabalhem mais, produzam mais e aumentem os resultados. Mas a solução para seus objetivos geralmente é encará-los diretamente no rosto. Pesquisas comprovam consistentemente que os funcionários trabalham mais e com mais eficiência quando são reconhecidos como competentes e apreciados por fazer o que já gostam de fazer. Este é o reconhecimento em ação.

Auto atualização

As pessoas auto-realizadas veem e aceitam os outros do jeito que são, sem esperar que sejam diferentes. Eles são motivados por seu desejo central de serem tratados da mesma maneira. Eles são sensíveis aos outros e vêem a realidade como ela é. Em vez de tentar julgar ou pedir desculpas pelos traços que os tornam distintos, eles são capazes de reconhecer que todos somos falhos e fazer concessões para nossas diferenças individuais.

Imagine uma realidade compartilhada onde pudéssemos estar mais conscientes da verdade e da existência de alguém ou algo. É mais difícil ignorar o que estamos determinados a ver. O reconhecimento diz: 'Eu vejo você. Eu te escuto. É assim.' O reconhecimento não busca propor um contra-argumento ou defender uma posição. O reconhecimento é um ponto final... não uma reticência. E quanto mais vemos as coisas, mais fácil é expressar ou demonstrar compreensão e apreciação por elas. Você está pronto para colocar essa ferramenta para funcionar? Sejamos mais propositais em nossa prática de ajudar a nós mesmos e aos outros a se tornarem tudo o que somos capazes de nos tornar.